胡麻油的功效与作用
2020年06月05日 16:59阅读次数：502
胡麻油又名亚麻籽油，它风味独特，芳香浓郁，油质清澈，是一种高级食用油，且同时它还有很多保健作用。下面一起来看看胡麻油的功效与作用吧。
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帮助减肥
胡麻油里面含有不饱和脂肪酸还有维生素E等营养成分帮助分解身体内多余的脂肪，维生素K可以吸收皮下多余的脂肪，所以说，经常性食用胡麻油可以一定程度上起到帮助减肥效果。
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美容养颜
胡麻油里面含有比较丰富的维生素E，这是一种可控制衰老、促进健康的特殊物质，经常摄人有利于延缓衰老。同时，胡麻油里面所含有的成分，对肌肤的一些皱纹、黑斑还有干燥问题都有一定的抑制作用。
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