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流产后必吃的12种水果

2021年01月16日 11:25阅读次数：0

标签：水果产后注意事项流产食谱知识

女性流产很耗气伤血，之后要注意营养补充，比如适当吃些水果增强身体的免疫力。下面一起来看看流产后必吃的12种水果吧。

9

葡萄

葡萄含有多种营养，比如含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，产后妈妈因流血气血不足适量吃些葡萄有改善作用。

流产后必吃的12种水果

10

榴莲

榴莲中富含蛋白质，流产后的女性多吃榴莲，补充营养的同时还可以补气补血。

流产后必吃的12种水果

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石榴

石榴含有多种维生素、矿物质和微量元素，流产后的女性适量食用不仅能补充营养还能抗衰老、保护神经系统，另外也能够起到稳定情绪的作用。

流产后必吃的12种水果

12

红毛丹

红毛丹是一种温热性的水果，有补血的作用，女性流产后适当多吃红毛丹可补血，让子宫更快恢复。

流产后必吃的12种水果

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知识

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