避开这些辅食误区，别再做坑娃的妈！
2016年02月24日 10:12阅读次数：466
标签：辅食
很多妈妈觉得宝宝吃的越多越好？于是过早的、过多的给宝宝添加自以为很有营养的辅食。为了能让宝贝健康成长，以下这些辅食误区，妈妈们在喂养过程中一定要避开。
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在两顿奶之间喂辅食
据说大多数妈妈都会在两顿奶之间给宝宝喂辅食，这样妈妈过于繁忙不说，宝宝还没有完全处于饥饿状态。本来就对辅食不怎么感兴趣，这样更不爱吃饭了。如果强行喂养，又会影响下一顿的奶量。在两顿奶之间添加辅食，很难让孩子没有“饿”和“饱”的概念，从而影响肠胃消化。
每次给孩子添加辅食，最好安排在喂奶之前，先吃辅食再喂奶，让孩子一次性吃饱。避免出现少量多餐，这不但会影响孩子进食兴趣，还会影响消化。
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自制辅食最放心，不吃婴儿米粉
现在很多家长都觉得，外面卖的婴儿食品不健康，总以为自制的安全又营养。于是，给孩子吃的米粉、面条等都自己动手。自制的食物虽然原材料放心，可营养却明显不足。现在市面上卖的婴儿辅食，都添加了特定的营养素。
同理，有些妈妈觉得宝宝不爱吃米粉，就用自制的面条和粥代替，依然无法满足宝宝所需的营养。如果有条件，营养米粉可以吃到2岁左右。
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过早给宝宝加盐和调味品
如果你也曾尝过婴儿辅食，你肯定会充满疑惑。为啥这么寡淡的东西，宝宝们居然吃的津津有味？这是因为宝宝味觉较差，肾脏还没发育健全，所以接受无味的辅食没有问题。如果过早的给婴儿加盐、或者品尝大人饭菜会导致味觉过早发育，不利于身体健康。
对于一岁以内的宝宝，辅食中没有必要额外添加盐。1-3岁的宝宝，每天的饭菜也尽量要少盐。虽然孩子可以适当的添盐，但总量还是不能和成人相比，一般控制在每天1克所有，最多不少过2克。
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