焗烤番茄鸡
2016年05月25日 17:53阅读次数：700
鸡肉含有蛋白质、醣类、维生素A、维生素B群、钙、磷、铁、铜等营养素，而鸡肉中更是含优质蛋白质、脂肪含量少，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，能够增强体力、强壮身体，十分适合当做宝宝摄取蛋白质的来源。
适合年龄：7-9个月
材料：
鸡肉30公克、牛番茄个、起司丝1汤匙。
做法：
1.牛番茄汆烫去皮去籽，用搅拌棒搅成碎末状，滤掉部分汤汁。
2.鸡肉蒸熟，用搅拌棒搅成泥状。
3.做法1与2混合均匀后，铺上起司丝。
4.放入预热180℃的烤箱，烤约8分钟即完成。
营养师小叮咛
1.此道料理富含蛋白质、油脂、钙及纤维质，能够提供宝宝相当的饱足感。
2.建议焗烤至起司丝融化即可，由烤箱取出后拌匀再给予宝宝食用。
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