点痣后吃什么恢复得快之食谱篇

美白猪蹄汤

材料：

猪蹄1只，花生15粒，黄豆15粒，红枣6个，大葱1根，姜5片，八角2个，花椒10粒，清水适量

美白猪蹄汤的做法：

1.猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，剁成块。(这一步我是让市场上的卖主帮忙的哦)

2.将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净

3.锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时

4.汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时，黄豆酥烂后加入红枣、盐，继续用小火炖20-30分钟即可。

红枣花生煲鸡爪

材料：鸡爪10只，红衣花生一把，红枣10颗

红枣花生煲鸡爪的做法：

1.鸡爪剪去爪尖，洗净

2.锅里放水放两片姜，煮开后放鸡爪绰水

3.捞出用流动的水洗干净。红枣去核。花生洗干净

4.把鸡爪，花生和红枣一起放入锅中，放足量冷水，倒入少许料酒，大火煮开后，如果有浮末，撇去.转小火慢煲一个半小时。食用前加少许盐即可。

小诀窍：

1.花生最好用红衣花生，补血效果比较好。

2.红枣核上火，所以煲汤前需要把核去掉，用剪刀剪开然后把核取出即可。

3.这个汤因为加了红枣和花生一起煲，所以汤色是暗红色的。

点痣后吃什么恢复得快之禁忌篇

1.点痣后一般为了伤口的恢复，建议不抽烟、不喝酒，因为其有刺激性作用会伤到皮肤，另外就是不能饮食上尽量清淡，不能有酱油，因为盐分多会造成伤口愈合慢，以及留下难看的疤痕，还有不能吃海鲜等发的食物，会造成伤口感染。饮料上不能和茶、咖啡等有咖啡因的饮料，整体说点痣后的一段时间主要饮食及休息就能恢复的很好。

2.一般在点痣后要注意少吃辛辣的、刺激的食物及发物。具体而言，点痣后不能吃鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、公鸡、羊肉、猪头肉、鹅肉、鸡肉、驴肉、獐肉、牛肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋、蘑菇、大虾、螃蟹、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、螃蟹、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、猕猴桃、杏子、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等食物，同时，要注意少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物，要注意减少白酒、咖啡等刺激性饮料，这些食物易催发疮疡肿毒等皮肤疾病，不利于点痣会患处的恢复，甚至会引发感染的发生。

健康小提示

点痣是皮肤受到了损伤，那么我们就要吃一些尽快长皮肤的食物，这里我们建议吃肉皮或者是猪蹄等这种胶原蛋白含量很高的食物，同时千万不能吃辣的，吃辣的会阻碍你皮肤的增长的。在点痣后的恢复的这一段时间里，我们很多行为是饮食习惯都要多多的注意，千万不能用水沾到点痣的皮肤上，饮食上还有多多的吃一些蔬菜和水果，给皮肤增添足够的水分。