怀孕期间吃什么水果好
2016年11月28日 17:47阅读次数：995
怀孕期间吃什么水果好呢?水果营养丰富，很多人都鼓励女性在怀孕期间多吃水果，不管是对女性自身还是对胎儿都有好处，那么怀孕期间吃什么水果好呢?
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怀孕期间吃什么水果好-苹果
苹果中含有丰富的矿物质和苹果酸，许多正在怀孕的妈妈怕因怀孕引起肥胖，多吃苹果不仅可以防止过度肥胖，对胎儿的发育也很有帮助。同时苹果还能兼具美容功效，能改善孕妇的贫血症状，并能缓解孕吐现象。
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怀孕期间吃什么水果好-柿子
研究发现妊娠初期适当的吃点柿子对预防妊娠高因压综合症具有很大的帮助。同时提醒一下因为柿子具有很强的收敛作用，因此不可食用过多，如果食用过多的话，容易引起便秘。
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