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催乳汤一天喝几次

2017年01月05日 11:53出处:亲亲宝贝网作者:ffu阅读次数:0
催乳汤一天喝几次?少乳、缺乳的产妇通常都会食用催乳汤来帮助乳汁的分泌,那么,催乳汤一天喝几次呢?
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催乳汤一天喝几次

催乳汤并没有明确规定一天喝多少,一般都是1-3次。

催奶汤又称为下奶汤、催乳汤、催乳食谱等,主要作用是让哺乳期的妈妈,在奶水不足的情况下,通过膳食汤剂来补充气血,疏肝理气,让乳腺畅通,增加奶水的分泌。一般建议在产后3天开始服用,一次只做一天喝完的量,可以分1-3次喝完。

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催乳汤一天喝几次-催乳汤要喝多长时间

喝催乳汤的时间要看母乳分泌的效果而定。

一般来说,产妇喝完催乳汤后,乳汁分泌充足,可先观察几天,若奶水没有变少,可以停止食用。但若是停止服用后,奶水分泌又不够多,可以继续喝,直到奶水充足后再停止。

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催乳汤一天喝几次-催乳汤的做法推荐

丝瓜仁鲢催乳汤

原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。

做法:

1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。

2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤,产妇吃时可以少放些酱油,但不放,最好吃鱼喝汤一次吃完。

用法:每天喝1次,连续喝3天。

功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

通草猪蹄催乳汤

原料:新鲜猪蹄1只、通草3克。

做法:

1、先把猪蹄洗净,刮干净皮毛。

2、与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。

3、先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时。

用法:每天喝2次,连续喝3-5天。

功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

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催乳汤一天喝几次-喝催乳汤注意事项

1、掌握乳腺的分泌规律

一般孩子生下来以后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较粘稠、略带黄色,这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌的侵害。开始初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以看似好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸,初乳就会“通”了。大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁。

2、注意产妇身体状况

民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的。若是身体健壮、营养好,初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈瘀积而不适。如产妇各方面情况都比较差,就吃早些,量也多些,但也要根据“耐受力”而定,以免增加胃肠的负担而出现消化不良

此外,如是顺产的产妇,第一天比较疲劳,需要休息才能恢复体力,不要急于喝汤,而采用剖腹产的产妇,下乳的食物可适当提前供给。总之,医院的医护人员会正确地指导你喝“催乳汤”。

3、按摩刺激乳房

产妇喝催乳汤的同时,再配合乳房按摩,效果会更好。一般在产后24小时进行一次胸部按摩将有利于下奶,通过采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开,达到奶管通畅,预防产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生,让婴儿轻松、顺利地吃上母乳。

4、保证充分休息

睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。

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