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催乳汤能放盐吗

2017年01月06日 10:26出处:亲亲宝贝网作者:ffu阅读次数:273
催乳汤能放盐吗?产妇分娩后,基本上都会喝催乳汤,但很多产妇的汤真真是清淡,里面连盐都没放。那么,催乳汤能放盐吗?
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催乳汤能放盐吗

催乳汤能放盐。

从科学的角度上讲,催乳汤应该咸淡适宜,可以少量加一些调味品及食盐,这样除了可以增加产妇的胃口,对产妇的身体恢复也是有益的。所以,催乳汤是能放盐的。

催乳汤是什么:

催乳汤又名下奶汤、催乳食谱、催奶食谱等,它的作用是当产妇母乳达不到婴儿需求时,通过食用催奶汤对产妇进行补气补血,疏肝理气,通畅乳腺,消除淤滞的调理,增加母乳量的分泌。常见的催乳汤有猪蹄炖花生、鲫猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤等。

催乳汤能放盐吗

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催乳汤能放盐吗-催乳汤怎么做

通草猪骨催乳汤

原料:新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克、通草6克。

做法:

1、先洗净猪骨。

2、放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1-2个小时;

3、直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油、盐。

用法:1次喝完,连续喝3-5天。

功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。

丝瓜仁鲢鱼催乳汤

原料:丝瓜仁50克、活鲢鱼1条。

做法:

1、先把鲢鱼洗净、去鳞、去内脏。

2、然后与丝瓜仁一同熬煮成汤,产妇吃时可以少放些酱油,但不放盐,最好吃鱼喝汤一次吃完。

用法:每天喝1次,连续喝3天。

功效:丝瓜仁具有催乳作用,鲢鱼有补虚、理气、通乳的功效,此汤对血虚引起的少奶有一定效果。

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催乳汤能放盐吗-喝催乳汤注意事项

1、掌握乳腺的分泌规律

一般孩子生下来以后,乳腺在两三天内开始分泌乳汁,但这时的母乳比较粘稠、略带黄色,这就是初乳。初乳进入婴儿体内使婴儿体内产生免疫球蛋白A,从而保护婴儿免受细菌的侵害。开始初乳的分泌量不很多,加之婴儿此时尚不会吮吸,所以看似好像无乳,可是若让婴儿反复吮吸,初乳就会“通”了。大约在产后的第四天,乳腺开始分泌真正的乳汁。

2、注意产妇身体状况

民间常在分娩后的第三天开始给产妇喝鲤鱼汤、猪蹄汤之类,这是有一定道理的。若是身体健壮、营养好,初乳分泌量较多的产妇,可适当推迟喝汤时间,喝的量也可相对减少,以免乳房过度充盈瘀积而不适。如产妇各方面情况都比较差,就吃早些,量也多些,但也要根据“耐受力”而定,以免增加胃肠的负担而出现消化不良

此外,如是顺产的产妇,第一天比较疲劳,需要休息才能恢复体力,不要急于喝汤,而采用剖腹产的产妇,下乳的食物可适当提前供给。总之,医院的医护人员会正确地指导你喝“催乳汤”。

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健康小贴士

产妇在喝催乳汤的同时,还应保证充足的睡眠,因为睡眠不足会使奶水减少,可以在白天时应该让丈夫或者家人照看下宝宝,自己抓紧时间睡个觉。同时还应让宝宝多吸吮乳头。因为宝宝吸吮刺激越早,妈妈乳汁分泌就越多。

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