鱼丁小米粥
材料
A.小米30克→洗净
B.扁豆20克→切碎
C.鱼肉20克→切丁
做法
锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C煮15分钟
功效
小米具有健脾和胃、安眠的作用。此粥有补充碳水化合物，矿物质，健脾养胃，健脑益智的功效。
肉末蒸蛋
A.猪肉50克→剁成肉糜加入少许生抽、盐、香油、水淀粉搅匀
B.鸡蛋1个
将A装入容器中间挖个小坑磕入鸡蛋待蒸锅水开放入蒸15分钟
为孩子补钙、补锌，还促进身体和智力发育。
1岁以下宝宝不要放盐，鸡蛋只用蛋黄
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
黄瓜蛤蜊蛋汤 补钙又补锌
熘肝尖
海带排骨汤
萝卜酿牛肉 创意食谱
碎牡蛎饭
水晶冬瓜卷 帮助宝宝补锌
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
鸡汤怎么炖好喝又营养
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
儿童一周食谱安排表
鸡胸肉怎么做给宝宝吃 宝宝美味辅食做法
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
15:12
14:56
14:56
08:56
14:23
20:29
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！