韧带断裂吃什么好
2017年03月10日 18:25阅读次数：1020
韧带断裂吃什么好？众所周知，食疗食补是除了药物治疗外最佳的方法，那么，韧带断裂恢复吃什么好呢？韧带断裂建议吃什么呢？？
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韧带断裂吃什么好：黑木耳
韧带发生断裂，会存在气滞血瘀的现象，所以在治疗过程中，多食用有助于活血化瘀的食物对韧带断裂很有好处。黑木耳有活血的功效，可以软化血管，促进血液的运行，对韧带断裂出现的淤血有很好的化解作用。而且黑木耳吸附能力强，能及时的将体内代谢物排解出去，对身体的恢复也很有帮助。
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韧带断裂吃什么好：山楂
每100克山楂肉里含维生素c高达89mg，比柑橘高2~3倍，比苹果高17倍，除此还含有丰富的钙、铁及胡萝卜素等，山楂具有消食、散瘀血、行气等功效，适当吃些山楂有利于促进局部瘀血尽快的消散。
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