产后母乳不足怎么办
2017年05月18日 11:03阅读次数：426
产后母乳不足怎么办？第一胎的孕妇有很多产后都会出现母乳不足的现象，很多妈妈还是想要给宝宝吃母乳来补充宝宝的营养，小编整理了一些产后母乳不足的办法，一起看看吧。
7
产后母乳不足怎么办：充分休息
夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息。
白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。
8
产后母乳不足怎么办：吸空乳房
妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
11:31
09:51
10:21
10:25
15:28
10:08
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！