海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
推荐食谱：凉拌海藻
做法：
1、海藻用水浸泡2~3小时，洗去多余的盐分,用80°左右的热水烫一下，捞出放在冰水中冷却并沥干水分;
2、用少许醋,适量糖、鸡精、油辣椒、麻油兑成调味汁与海藻拌匀，麻油可以多放一些，吃的时候撒入少许熟芝麻即可。
葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学还有研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴，性冷淡的男性可以多吃。
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