孕妇睡觉口干舌燥怎么办 可从7个方面有效缓解
2017年07月04日 12:01阅读次数：324
孕妇睡觉口干舌燥怎么办?孕妇睡觉口干舌燥会影响睡眠质量，长期下去对孕妇和胎儿都是不利的，应及早治疗。那么，孕妇睡觉口干舌燥怎么办呢?
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孕妇睡觉口干舌燥怎么办：吃凉血的食物
如果准妈妈们已经检查过了，没有患病，那么就是体质内热导致口干舌燥，此时可通过饮食改善不适。
建议准妈妈多吃一些凉血的食物，多食用蔬菜、水果等。在饮食上，准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主，早餐的时候，可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主，而日常生活中呢，可以泡一些莲子茶来代水饮用。
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