适合人群：
分娩后头几天、坐起困难、涨奶的妈妈以及胃食管返流、胀气、鼻塞的宝宝。
方法：
1、妈妈上半身呈45°斜靠在床上、沙发或躺椅上，后背可用枕头垫高上身;
2、宝宝横倚在妈妈的腹部，妈妈用手臂托起宝宝的背部，护住宝宝即可。
合人群：
剖腹产、乳头扁平或凹陷、乳房较大以及双胞胎的妈妈。
1、将宝宝抱到身体的一侧，面对乳房，可以在宝宝身下放个垫子;
2、妈妈在宝宝侧边的那只手要曲肘，手掌伸开托住宝宝的头，让宝宝的后背靠着你的前臂;
3、另一只手托住乳房引导宝宝找到乳头。
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