精子畸形率高吃什么，建议试试这三类食物
2017年08月23日 15:53阅读次数：188
精子畸形率过高有可能会影响生育，这跟男士的日常生活习惯是密不可分的，那么除了改变自己的生活习惯之外，还有什么办法能降低精子畸形率呢？精子畸形率高吃什么好呢？
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精子畸形率高吃什么：补锌食物
男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力。
小贴士：
富含锌的动物性食物包括贝类，比如牡蛎等，还有红肉和动物的肝脏，也是锌的良好来源。富含锌的植物性食物包括：干果类、谷类胚芽及麦麸等，因为植物中富含草酸植酸等抗营养因素，所以植物中的锌吸收率偏低。
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