孕妇皮肤痒也是皮肤出现疲劳的表现,所以,要想改善这种情况,准妈妈应保证充足的睡眠。
建议:
准妈妈应保证每天8小时的睡眠时间,且最好是每晚10点时就入睡,这样才能保证不错过晚上11点到次日3点肝脏最佳排毒时间,有利于皮肤的恢复。
孕妇身上痒,在穿着上也要多注意,尤其是贴身衣物。因为毛料或化纤材质的衣物会摩擦皮肤,加重瘙痒的症状。
孕妇最好是选择宽松、纯棉的衣物,可以避免皮肤受到摩擦和压迫,恢复的更快。
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