顺产后多久可以怀二胎 详解生二胎的最佳时间
2017年09月20日 17:16阅读次数：218
顺产后多久可以怀二胎呢?自从二胎政策开放之后，很多刚生完宝宝的朋友们就想抓紧时间再生个二胎，但是顺产后是需要一定时间休息的，那么顺产后多久可以怀二胎呢?
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顺产后多久可以怀二胎-怀二胎注意事项
1.做孕前检查
大家不要觉得自己已经生完一胎了，自己的身体状态都清楚，所以孕前检查就不用做了，这个想法是错误的，我们身体是时时刻刻都在变化的，所以即便是二胎也要做好孕前检查。
2.适当运动
运动能够促进女性身体内激素的变化以及分泌，能够帮助我们有一个更好的身体状态。想要备孕的时候，还是需要有规律的运动，运动也能够减缓女性日后的分娩痛苦。
3.注意饮食习惯
怀孕三个月前要注意补充叶酸。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。
4.戒烟戒酒
烟酒对于胎儿的伤害非常大，所以一定要记得戒烟戒酒。
5.保证良好的作息时间
在备孕二胎期间要保证良好的作息时间，早睡早起，不要熬夜。
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