文丨鸽子医生 工作是美好的，因为它使我们生活的充实 工作是美好的，因为它承担了我们生活中的开支 但是你愿意参加一份这样的工作吗 岗位名称：运营总监 工作场所：基本一天都要站着，有时可能会感到腰酸背痛，下班时间也不固定。 工作时间：每天24小时，每个星期168个小时不能松懈，可能都要处于工作状态。 而且没有周末，甚至连法定节假日也没有，这似乎不符合规定，但这个工作绝对是合法的。 工作能力：它不仅劳累，而且对个人的要求特别高，会烹饪、会金融、会医学护理、会心理等等，这些都是为了满足客户的一切需求，而且必须要包客户满意，否则后果你可能承担不起。 薪资待遇：它的薪资也没有你期望的那么高，其实，可以说是没有的。 天啊 世界上怎么可能会有这样的工作？是不是给你多少钱也不会去干？ 还要告诉你，这个工作没有面试，

雾霾会导致不孕不育吗? 雾霾会导致不孕不育。 雾霾是由雾跟霾组成的。空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。霾就是灰霾(烟霞)。当水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。组合成雾霾的物质跟雾霾所含有的危险颗粒对人体都是由极大伤害的。“雾霾是导致不孕不育夫妻迅速增加的原因之一。”专家分析，一方面雾霾中含有铅、锰等重金属，会影响男性精子的质量;另一方面，雾霾会影响人的呼吸系统、脏器功能等，这就直接影响到了男性睾酮激素的分泌，进而影响生育能力。而且，雾霾还是女性内分泌失调引发不育的重要凶手。 雾霾导致不孕不育的三大根本原因之一：男性的精子质量下降 雾霾中过多的自由基进入到生殖系统中，这些自由基会阻碍精子遗传基因的复制，使得遗传基因出现分裂和突变，使精子的质量呈现明显的下降趋势。

孕早期吸入雾霾对胎儿有影响吗？ 孕早期吸入雾霾对胎儿有影响。 浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5(粒径小于2.5微米的颗粒物)被认为是造成雾霾天气的“元凶”。雾霾的源头多种多样，比如汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧，甚至火山喷发等等，雾霾天气通常是多种污染源混合作用形成的。但各地区的雾霾天气中，不同污染源的作用程度各有差异。而这些引发雾霾的因素跟雾霾的物质，对刚怀孕早期孕妇腹中的胎儿是有很大影响的。 孕早期吸入雾霾对胎儿的影响一：会影响胎儿的生长发育 雾霾中常含有一些过敏颗粒、重金属微粒等，吸入过量有可能诱发孕早期的妈妈过敏或中毒，导致胎儿发育不良甚至畸形。PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物，可引起能见度的降低，是构成雾霾天气的主要原因。由于其粒径更小，吸附或载带的有

餐盘里的圣诞树 适合2岁以上的宝贝 难度：初级★★ 烹饪时间：30分钟 烹饪工具：模具 材料： 米饭、西兰花、小番茄、椰蓉、奶酪片、黄瓜各适量 制作方法： 1.将米饭在餐盘中铺成等边三角形； 2.西兰花择成小朵，焯水后沥干，每行间隔大一点铺在米饭上； 3.小番茄切成丁随意装饰在米饭上，奶酪片刻成星形摆放在圣诞树尖处； 4.圣诞树的树干用小黄瓜条制作。 TIPS： 小番茄也可以用草莓代替。 营养指南： 作为圣诞节一天的开始，这款圣诞树早餐样子很可爱，宝贝一定会很喜欢！妈妈再给宝贝搭配上一个煎蛋和一杯果汁，营养会更加全面。 给宝贝的圣诞贺卡 适合3岁以上的宝贝 难度：初级★★ 烹饪时间：15分钟 烹饪工具：模具 材料： 全麦吐司、酸奶、橘子、奶酪片、杏仁、提子干、小番茄、小黄瓜片。 制作方法： 1.吐司四边

孕期防雾霾神器一：防护口罩 防护口罩分为供气式防护口罩和滤气式防护口罩。孕期防雾霾所用的口罩建选择滤气式的即可。滤气式口罩可过滤空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、有毒气体、分泌物。对于在雾霾环境下怀孕的女性，口罩是必备，孕期防雾霾选用的口罩大小在口罩戴上后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积，一般以宽13厘米、长17厘米最好。比较知名的防霾口罩品牌包括3M、绿盾等。 注意：孕妈妈不可在孕期过多的佩戴口罩，口罩只能在特殊的环境中戴用，如现在的雾霾环境，在日常生活中，孕妈妈在孕期还是要尽量少佩戴口罩，因为，长期配到口罩会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能长期戴口罩。 孕期防雾霾神器二：空气净化器 空气净化器能够吸附、分解或转化各种空气污染物，有效提高空气清洁度。家中备有空气净化器，在雾霾严重的环境下对孕妇有

老公变室友，爸爸变长工? 孩子出生之后，妈妈大多是主要照顾者，使得夫妻间的互动相对减少。妈妈要负责家务及照顾孩子的责任，有时便会因为分身乏术或过于急切，对先生的语气与态度不够和缓，容易给人「使唤」之感。当先生长时期受到忽视，因不平衡而表现出来的吃醋、争宠，是夫妻失衡的重要警讯，妈妈们千万不可置之不理。 夫妻虽然是最亲密的伴侣，但彼此仍不可忽略基本的尊重，建议多将「请…」和「谢谢」挂在嘴边，肯定另一半的支持与付出。照顾宝宝需要耗费大量心力，但仍不可过于忽略另一半，建议太太每天抽出一些时间专注地与先生维持良好互动;如果有其他家人可协助照顾孩子，甚至也可以抽出一些时间和先生单独约会，莫让「忽视」成为夫妻关係中的隐忧。 陪伴老公和孩子是同等大事 要让孩子在充满爱的家庭中成长，一定要将陪伴先生和陪伴孩子视为同等重要的大事。多鼓励先

怀孕初期可以吃紫菜吗 怀孕初期可以吃适量吃一些紫菜，紫菜中含有丰富的蛋白质和钙质，可以促进胎儿的脑补发育，同时紫菜中还含有多种氨基酸，能够全面补充胎儿生长所需，对于胎儿的生长发育很有帮助。而且紫菜中的含碘量非常高，胎儿如果缺碘的话，可能会造成流产、死胎、先天畸形等。 紫菜属于海产品，所以如果是对海鲜过敏的准妈妈就不要吃了，孕妇食用的海鲜最好是烧熟煮透，不能生吃或半生吃，生吃或半生吃的海鲜味道的确鲜美，但是容易导致食物中毒的发生，因此，孕妇莫贪一时之“鲜”，而生吃或半生吃海鲜。 亲亲宝贝小贴士：紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。 紫菜的营养做法推荐 土豆泥紫菜卷 准备材料：土豆1个、胡萝卜、豌豆、蛋黄、紫菜、盐、香油、美极鲜、胡椒粉。 做法：

雾霾孕妇散步的时间：中午或者下午 雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现，因为清晨雾霾颗粒都在大气中漂浮，容易沾到人的衣物皮肤口腔之中，若是孕妇在雾霾天散步的话，建议安排在中午及下午出门，并选择“就近游园”。 注意：中下午时分，太阳升起，将雾霾中雾气驱赶蒸发，阳光照射大地表面，将霾沉淀，减少空气中微小颗粒的数量。另外，早上就去散步，户外可见度低，对孕妇的人身安全也没有保障。 雾霾孕妇散步的场所：避免人多拥挤的场所 孕妇外出需要避免去拥挤、热闹、人多的公共场所。因为这些地方空气相对比较污浊，影响胎儿的氧气供应;同时，公共场所病原微生物的密度会高于其它区域，特别是在流感流行的时期，孕妇抵抗力差，更容易患上传染疾病。 注意：如果不得不出门时，最好戴上口罩。口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，

增强孕期免疫力 紫菜中所含的紫菜多糖能够显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量，有助于增强孕期准妈妈们的抗病能力。 预防甲状腺肿大 紫菜中的含碘量非常高，能够防治因缺碘而引起的甲状腺肿大。 促进胎儿骨骼发育 紫菜中所含的丰富的钙和铁元素对于胎儿的大脑发育也是很有益处的，同时还能够促进胎儿骨骼的发育。 预防孕期水肿 紫菜中含有一定量的甘露醇，甘露醇有利尿脱水作用，能够缓解孕期水肿的症状。 孕妇吃紫菜注意事项 1、孕期食用紫菜需注意适量，不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者切勿食用。

生孩子在临床上分为三个阶段，也就是说三个产程。 (1)第一产程阵痛 这是分娩过程中最长的一个阶段，从正规宫缩临产到宫口全开的一个过程。宫缩也就是阵痛，一阵一阵的疼痛，痛的程度会不断加剧，间隔会减短，同时产门在不断的打开，间隔的时间越短，子宫颈口开的越快。 第二产程胎儿娩出 在第二产程时间大约1—2小时，这个阶段就需要用力了，子宫颈完全打开，就进入了胎儿娩出的阶段，这时候宫缩加剧，宫缩的间隔短，产妈要用力，才能让胎儿顺利的通过产道，随着产妈的用力和子宫的收缩，宝宝最后从母体中娩出。 第三产程娩出胎盘 这个过程最短，大概5—15分钟，这个过程胎宝宝出生到胎盘娩出阴道的过程 。这时候宫缩暂时停止一会重新开始，但这时候的宫缩强度比之前小很多，但如果是经产妇，可能差别不是太大。胎盘因子宫收缩会从子宫壁到子宫口，产

脱水 怀孕早期，一般孕妈妈都会倍受孕吐的折磨，这会影响用餐导致腹中没有食物甚至出现脱水的症状。胎儿在母亲子宫中是完全依赖母亲的营养，因此你必须保证自己永远不会脱水，否则胎儿就会有危险。当你害喜持续很久且没有改善，一定要咨询医生该如何应对。 胎动次数减少或消失 胎儿在母亲体内成长到一定大小后就会开始频繁运动和踢母亲，怀孕后你也习惯了胎儿在你体内移动和踢你。如果什么时候你突然不觉得你的宝宝频繁踢或移动时就要去医院咨询医生。 妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病是指女性在怀孕后得糖尿病了。虽然得妊娠糖尿病的妇女并不多，而且一般在孩子出生后糖尿病就痊愈了，但是这也是你需要担心的事情。有些就没有这么幸运，糖尿病可能会伴随一生。虽然怀孕时要听从自己的欲望去吃东西。但时也一定要控制你的体重，不能因为怀孕就无节制的吃东西。

雾霾天孕妇需要吸氧吗？ 不强制孕妇在雾霾天吸氧。主要按个人情况来定。 雾霾天孕妇是否吸氧主要看胎儿是否放有缺氧表现来决定的，如果，孕妈妈感觉胎儿突然很躁动或者胎动突然减少，这个时候就要注意胎儿是否缺氧要进行吸氧了。 胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。 雾霾天孕妇在什么情况下需要吸氧 1、孕妇临产前期由于宝宝挤占空间压迫肺部，导致孕妇呼吸困难时吸氧缓解呼吸。 2、胎心监护发现胎儿心跳过缓或者过快的情况下需要吸氧。 3、孕妇子宫内羊水偏少，胎儿有宫内缺氧，胎儿宫内窘迫，胎儿宫内发育迟缓、胎盘功能

就换网成本高这个问题，我们在苏宁、国美，还有一些大型卖场进行了深入调查，了解到各大品牌针对耗材的问题都做出了一定的处理。比如我们在北京星光百货看到的瑞士博瑞客，旗下革新产品：混合动力H680空气加湿净化二合一处理器，更是做出了“十年免费赠网“的承诺，即每年免费派送一张H11级HEPA滤网和一支ISS银离子棒。为了更好地了解相关情况，我们直接致电了博瑞客客服热线。 博瑞客的客服齐小姐向我们介绍，从去年上市至今为止，已经有不少顾客享受到了“十年免费换网”服务。十年赠送的替换耗材，价值累计超过8000元，并且免费换网服务其实还包括一根离子化杀菌银棒。可以说，消费者其实只花了6000元购买这台标价14000的机器。 “换网的流程非常简单，顾客只需要关注并进入博瑞客官方微信，点击“换网登记”，输入所购买的H680机身上的产品编号以及手机号

新生儿眼屎多影响视力？ 新生儿眼屎多是个大问题，可能导致泪囊炎等疾病，如果宝宝眼屎很多，有时不一定是上火，不及时治疗，可能会影响宝宝视力。 床头的玩具会影响宝宝的早期视力发育吗？ 父母喜欢在床头上挂一些玩具来吸引宝宝注意力，也可逗宝宝玩耍，可是幼儿宝宝大多是远视眼，这样的话，宝宝要努力调节眼睛才能看到，时间久了，容易造成宝宝内斜视。宝妈们应该把玩具挂在围栏的周围，且不断的变化位置。 宝宝晚上睡觉时，要不要关灯？ 有的父母担心宝宝晚上睡觉害怕，常常不关灯。但是，医学研究表明，宝宝晚上睡觉时不关灯会增加患近视病的可能性，婴儿在出生的头两年，是眼睛和焦距调节功能的重要阶段，因此，父母们要谨慎了。 万年不变的睡姿，也在影响宝宝视力吗？ 睡姿也会影响宝宝视力，是很多父母都意想不到。很多宝宝在出

孕妇可不可以吃紫菜 孕妇是可以吃紫菜的，紫菜中含有丰富的碘元素，能够预防因缺碘而引起的甲状腺肿大。紫菜中所含的大量的食物纤维能够促进肠道蠕动，保持大便通畅，预防孕期便秘问题。 紫菜中所含的紫菜多糖还能够明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高孕期免疫力。 紫菜中还含有丰富的蛋白质，同时含有多种氨基酸，对于胎儿的大脑发育也是很有益处的。 孕妇吃紫菜注意事项 1、孕期食用紫菜需注意适量，不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者切勿食用。 2、若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色，说明该菜的干燥、包装前已被有毒物所污染，这种紫菜对人体有害，不能食用。 3、紫菜不能和柿子一起食用，因为紫菜也是富含钙离子的食物,与含鞣酸

下面就看看我们到底失去了多少福利： 拟定自2016年1月1日起施行的修正案草案将人口与计划生育法第十八条第一款修改为：国家提倡一对夫妻生育两个子女;符合法律、法规规定条件的，可以要求安排再生育子女。具体办法由省、自治区、直辖市人民代表大会或者其常务委员会规定。符合政策生育可以获得延长生育假的奖励或其他福利待遇。与此同时，修正案草案删除了对晚婚晚育夫妻，可获得延长婚假、生育假的奖励或者其他福利待遇。 计生法拟提倡“一对夫妻生育两个子女” 草案提出，修改人口与计划生育法第十八条，明确全国统一实施全面两孩政策，提倡一对夫妻生育两个子女。符合法定条件的可以要求安排再生育子女，具体办法由各省、自治区、直辖市规定。 值得注意的是，“再生育子女”指的是生育三孩及三孩以上的情形。 有关人士举例介绍，按照之前的生育政策，再婚家庭、生育的第一个有残疾等情形下，可以

雾霾天孕妇能出门吗? 雾霾天孕妇能出门。但是，不建议出门。 雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通;提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响生殖能力、改变人体的免疫结构等危害。雾霾对正常人的影响都如此之大，故，建议，孕妈妈们在雾霾期间，最好不要外出。 雾霾天孕妇外出的危害 雾霾影响胎儿大脑发育 雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”(主要来自汽车尾气和工厂废气排放)均可通过胎盘传给体内的胎儿，严重影响胎儿的智商高低。此外，长期处于严重污染的空气环境中，宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状，其发病几率远高于正常水平，患自闭症的可能性更是普通儿童的两倍!

免疫力就像圣斗士的盔甲一样，每个宝宝生下来都自带一副盔甲，有的宝宝是青铜，有的宝宝则是纸质盔甲。但宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时就会基本消耗殆尽。断奶期、断奶后、初入幼儿园，这3个时期成为了宝宝成长中免疫系统最脆弱的时期，也是最让爸妈担惊受怕的3个时期。这种情况下，家长需要做的就是帮助宝宝，修炼成一副黄金盔甲，只有这样才能保护自己和打击敌人（病毒）。 大家都知道，肠道是人身体最重要的消化器官、吸收器官，人的一生肠道要消化12头大象，生命源头就在肠道。其实，肠道的健康状况在人体的免疫功能方面也具有重要作用，全身七成免疫细胞都在肠道里。因此，提升免疫力尤其需要从“肠”计议。 在早前一份由美国MSNBC新闻网推荐的提升免疫力食谱中，在其所包含的九种食物里，富含益生菌的酸奶位列首位。主要原因就是因为，酸奶能够补充肠道所需的益生菌，使肠道菌群得到改善，不仅仅是为了

冬日雾霾天，空气净化器和加湿器是保证家里好空气的标配   技术防霾室内篇 室内防霾最有效的方式便是为家里选一台净化能力好的空气净化器。用得好，家中满是清洁和新鲜，用不好，反而会造成二次污染。从购买到使用，我们从技术的角度为你详细解析。   空气净化器每6个月更换一次滤芯 每6个月更换一次滤芯，其他产品如果未明确标注更换频率的，至少一年也必须更换一次。如果标注为不用更换滤芯的产品，很可能是臭氧净化原理，不推荐给宝宝使用。   使用空气净化器的3个最佳时机 妈妈在早晨叠被子、整理沙发、打扫卫生时打开净化器，这样可以最大限度吸附室内沉淀的颗粒。因为空气净化器的工作原理是吸附漂浮的颗粒物，对于沉淀在表面的颗粒物很难吸附。   关闭门窗的科学时间 天气好的时候，要多给室内开窗通风。一天中两个相

孕期雾霾室内运动一：做广播操 做广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。平常时，每日可在散步之后或工间操时做几节，雾霾期间窝在家午餐过后，适当做广播体操更好。怀孕头3个月时，不要做跳跃运动，而且每节操可少做几个节拍，以免运动量太大，造成流产。怀孕4个月之后，可做全套，但弯腰和跳跃要少做几节拍甚至不做。到了怀孕后期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，其他几节的节拍也需适当控制，但可以自己增加一些动作，如活动脚腕、手腕、脖子等。 注意：每次不要搞的很累，微微出汗时就可以停止了。 孕期雾霾室内运动二：做孕妇体操 做孕妇体操的好处很多。能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛;能够松驰腰部和骨盆的肌肉，为将来分娩时胎儿能顺利通过产道做好准备;还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。做操时动作要轻，要柔和，运动