对于断奶期的宝宝而言，尤其需要营养的补充与加强，那么在这段特殊的时期，应该给宝宝做些什么辅食来满足营养所需呢?以下这2款营养辅食就非常适合断奶期的宝宝，妈妈不防参考一下。 　　鸡肉烩南瓜 　　原料：鸡肉25克，南瓜50克，高汤1/4杯，太白粉水1大匙。 　　制作方法：将鸡肉洗净后切碎放入碗中备用。南瓜洗净，去皮后切成小丁。鸡肉、南瓜与高汤一起放入锅中，用小火煮至微软，最后慢慢淋入太白粉水，勾芡至稍微浓稠即可喂食。 　　功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素。 　　玉米片牛奶粥 　　原料：无糖玉米片4大匙，牛奶5大匙，高丽菜20克。 　　制作方法：将高丽菜洗净后，放入滚水中汆烫至熟透，沥干水分放入研磨器中磨成泥状。将牛奶倒入锅中加热至温热。无糖玉米片放入小塑料袋中捏成小碎片，再倒入大碗中，倒入温热的 　　牛奶，加入高丽菜泥后拌匀即可喂食。

　　对小宝宝来说，辅食的添加很关键，父母们在进行辅食添加过程中，除了要调配好辅食的营养外，还应该要注意辅食的清淡降火，因为小宝宝也是很容易上火的，在此，亲亲宝贝小编就为父母们推荐六款营养又降火的辅食，一起来学习下吧。 　　1.百合莲子瘦肉盅 　　适用：30月龄以上幼儿 　　原料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml 　　做法： 　　1.瘦肉切薄片、百合洗净掰成小片; 　　2.瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟; 　　3.砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟; 　　4.放入瘦肉大火煮5分钟，加百合再煮2分钟，撒上枸杞、加盐调味，关火。 　　营养小贴士： 　　百合是营养丰富的食品，夏季给幼儿食用还有消热、安神、润肺、清心的功效。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，它能帮助幼儿

　　对于人工喂养的父母来说，在人工喂养过程中注意一些关键事项是很重要的，同时也要注意避开一些禁忌，这样才能健康的喂养孩子，在这里，亲亲宝贝小编就提醒家长们，人工喂养一定要注意以下这3大禁忌： 　　禁忌1、冲调出的奶汁过浓 　　按常识，奶粉不能冲太浓，应该按照说明上写的份量冲调。可是不少妈妈担心宝宝吃不饱，给宝宝喝的奶粉用量很大，所以冲出的奶，不仅浓度高而且太甜。喂给宝宝冲调浓度过高的奶粉，孩子喝了容易口渴，时间长了还容易因为营养过剩而偏胖。 　　更为严重的是，因为过浓的奶汁里的氯化钠等矿物质也会加重孩子的肾脏负担，要知道两岁以下的孩子肾脏未发育完善，给孩子喂养冲调过浓的奶汁，也可能加重其负担。 　　禁忌2、辅食里有点咸味更好 　　孩子四个月要加辅食了，吃点蛋黄、米粉、菜糊之类，刚开始孩子肯定是吃不惯、不爱吃的，可家里的老人总说，这主要是没什么味，那么淡，孩子当然就不爱吃。所以有时

　　大家不要认为泡奶粉是一件轻松的事情，但实际上，很多人在泡奶粉的过程中会犯一些错误，特别是新手爸妈，对于泡奶粉更是疑问重重，在这里，亲亲宝贝小编就整理出人工喂养泡奶粉的几大疑惑，并让专家给予详细的解答，一起来看看吧。 　　Q1：泡牛奶的水温，几度才OK? 　　专家建议： 　　专家表示，传统的测量水温方式，是妈咪将奶瓶中的水稍微滴一点点在自己的手腕内侧，假使不会烫手，就是适合的温度。但是假使妈咪有准备“调乳器”，那么温度可以设定在40℃～60℃之间。 　　Q2：泡奶粉的水温，应该先调好温度?还是可以先用热水泡匀，再加冷水? 　　专家建议： 　　专家建议，婴儿室调配奶粉的方式是先调好水温和水量，再加入奶粉。假使妈咪先用热水将奶粉泡开，再注入冷水，这样在水量上容易产生误差，除非妈咪事先准备好定量的热水和冷水(譬如妈咪要泡120㏄的牛奶，已准备好80㏄的热水

　　据相关调查显示，许多人工喂养的父母在为孩子选购奶粉时，都会走入一些误区，特别是新手爸妈，更容易犯一些错误，比如以下这些奶粉选购的错误，一起来看看你犯了几个? 　　误解一： 　　味道越香浓的配方奶粉越好，不仅口味婴儿喜欢，而且里面的营养含量高。 　　专家解误： 　　奶粉原本淡香、无特殊气味。由于中国人饮食讲究色、香、味，因此生产商就有意识地在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质，使其冲饮时香气扑鼻，以增强人的食欲。但芳香物质仅能改变奶粉的口感，并不能增加奶粉的营养。所以，奶粉不能仅以味道是否香浓来论其好坏。 　　误解二： 　　挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的营养成分的配比。 　　专家解误： 　　不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉，不管是国产的还是进口的，只要是喂养1岁内婴儿的，各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 　　虽然，

　　对于人工喂养的宝宝而言，奶粉是非常关键的营养来源，因此，家长必须正确的为宝宝选购奶粉，在这里，亲亲宝贝小编就提醒家长们，给宝宝选购奶粉请遵守以下这4大原则： 　　选购原则1 　　接近母乳是最好的在配方方面，要考虑配方奶中的乳清蛋白含量，母乳中其占蛋白质总量高达60%。对于宝宝而言，乳清蛋白是一种优质蛋白，因为它容易被消化，蛋白质的生物利用度高，因此理想的配方奶粉应尽可能模拟母乳的营养素比例。 　　目前市场上配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在个别成分和数量上有所不同。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%。α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，降低蛋白质总量，从而有效减轻肾脏负担。 　　同时，α-乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。所以

　　对于人工喂养的妈妈来说，在喂养过程中可能会犯一些错误，特别是这些错误犯完后，可能妈妈还没有意识到，在这里，亲亲宝贝小编就帮你纠正人工喂养的几个认知错误，一起来看看吧。 　　1、奶粉越浓越好 　　人工喂养新生儿时，爸妈需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣;过稀则会使宝宝营养不良。 　　其实，宝宝喝的牛奶浓淡应该与宝宝的年龄成正比，其浓度要按月龄逐渐递增，即便是1个月以内的新生儿，奶粉中掺水的比例也应根据消化情况逐步减少。 　　2、奶加巧克力 　　有家长以为，既然奶属高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。于是，本来具有营养价值的钙，变成了对人体有害的物质，从而导致缺钙、腹泻、宝宝发育推迟、毛发干枯、易骨折以及

　　对母乳喂养的宝宝及妈妈而言，正确的判别哺乳量非常重要，那么如何才能正确的判别哺乳量呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们五个方法，也就是，“五看”，一起来学习下吧。 　　想要判别哺乳量，“五看”就能帮助到您，其中需要看哺乳次数、看排泄、看睡眠、看体重、看神情。 　　在哺乳期，妈妈每天的饮食一般应包括：粮食500~700克、蛋类200克(4个)、肉类200~250克、豆制品50~100克、牛奶250克、汤水1000~00毫升、蔬菜500克(其中绿叶菜不少于250克)。 　　(1)看哺乳次数。 　　出生后头1~2个月每天需要吃8~10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。 　　(2)看排泄。 　　每天换6块以上湿尿布，期间有2~3次软大便。 　　(3)看睡眠。 　　能够安静入睡4个小时左右。 　　(4)看体重。 　　每星期平均增

　　亲亲宝贝小编提醒准备母乳喂养的准妈妈，以及正在进行母乳喂养的新妈妈，想要母乳喂养成功进行，必须严格的掌握母乳喂养的正确步骤，下面，我们就一起来看看，到底进行母乳喂养的全步骤是怎样的吧。 　　1.作出母乳喂养的决定，在产后立即哺乳孩子 　　母乳喂养不是偶然发生的，如果你想要母乳喂养，在产前就得作好准备，把这件事情决定下来，要告诉产科医生、助产士以及护士你的意图。生产后要尝试着立即哺乳——美国儿科学会推荐妈妈们在生产后一小时内哺乳——并且，尽可能与婴儿共住一室。如果婴儿待在护理室，很显然你无法知道何时该去哺乳。而且按照常规，许多护理室会提供婴儿配方奶、糖水和橡皮奶嘴，这些都会干扰你形成良好的哺乳习惯。实际上，一项刊登在《美国医学协会杂志》上的研究得出结论：与妈妈共住一室的宝宝比住在护理室的宝宝喝奶的次数更多，并且，毫不奇怪，这些跟妈妈待

　　新妈妈在母乳喂养过程中，会遇到很多难题，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈们分享一些成功母乳喂养的小经验，希望这些小经验能帮助到新妈妈，一起来了解下吧。 　　有自信心 　　在孕期，孕妈妈不应穿戴有硬托的乳罩，会影响乳房的淋巴回流，影响孕期的乳房发育;孕末期时，孕妈妈就要经常的清洗乳头，使乳头具有韧性，为将来哺乳做好准备。只有有了母乳喂养的信心，才能在将来母乳喂养过程中克服困难，争取母乳喂养的成功。 　　产后早吸吮 　　分娩后30分钟内应该积极的开始给孩子进行产后的早吸吮，这种早吸吮有利于母乳的及时排出，刺激母亲分泌乳汁。这是在医院当中完成的，医生护士应该不嫌麻烦的积极促使母乳喂养成功。如果医生护士不做早吸吮，新妈妈自己应当提醒医护人员协助完成。如果没有早吸吮，回到休养室后应该马上给以乳头吸吮，这是个负责任的母亲应该做的。 　　正确的含接姿势 　　新妈妈无论躺着还是坐着姿势都要放

　　对于母乳喂养的妈妈来说，想要乳汁更有营养，当然只能加强妈妈的营养了，那么到底母乳喂养的妈妈应该怎么吃呢?请看下文给出的具体指导： 　　总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。当然，每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同，这主要与乳母的膳食有关。 　　1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。 　　2、注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。 　　3、母乳中的水溶性纤维素，如维生素B1、B2、C等，可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A，也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。 　　4、

　　有经验的妈妈就会知道，有的妈妈的乳汁看起来比较清淡，颜色白白的，但有的却是黄颜色的，那这些不同颜色的母乳，它的营养价值和成分又是如何的呢?其实从乳汁的颜色确实可以透漏母乳的营养价值，请看下文详细内容。 　　乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。 　　如您的乳汁持续为第一段情况，平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。 　　淡色母乳 　　我宝宝是混合喂养的，但我自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养? 　　奶水看着很淡其实

　　新升级做了妈妈的MM们注意啦，将宝宝生下来后还有一个非常重要的任务，那就是喂养。母乳喂养真的对宝宝而言有很多好处。但是必须要学习一下科学的母乳喂养姿势，否者很容易造成对宝宝的伤害。下面就让小编来介绍五中正确的母乳喂养姿势吧。 　　抱姿一：摇篮抱法 　　这种抱法其让妈妈的手臂肘关节内侧支撑宝宝的头部，让他的腹部贴着妈妈的身体。然后另外一只手支撑乳房。这应该是最简单方便易学的一种姿势，也是父母们对常用的姿势之一。 　　抱姿二：交叉摇篮抱法 　　这种抱法其实使用妈妈的手臂来支撑宝宝的颈背部，然后用手支撑包阿伯的投币，这样可以更好的对宝宝的头部方向进行控制。这种姿势非常适用于那些早产儿或叼奶头有苦难的婴儿。 　　抱姿三：侧躺抱法 　　这种方法可以让妈妈更加省力气。就是让宝宝躺在妈妈的一侧，然后用前臂支撑他的背部，让他的颈和头枕在手臂上。如果是破腹产的妈妈，非常适合这个姿势，因为这个

　　让宝宝快速健康的成长是每位家长的心愿。所以在养育宝宝时，在饮食上是非常有讲究的。不仅是吃的多就能长高健康，还应该讲究营养均匀。注意多吃一些有助于加速宝宝生长的食物。例如以下三种食物。 　　第一：奶制品。 　　让宝宝的骨骼健康发育，必须摄取充足的钙质。所以在宝宝身体发育的重要阶段，建议给宝宝喝奶制品。而牛奶是所以含钙食物中最好的一种食物。另外，牛奶中除了丰富的钙以外，还含有大量的热量、蛋白质和脂肪。 　　第二：豆制品。 　　平时多让宝宝吃一些大豆及豆制品非常有助于宝宝身体发育。因为这类产品不仅能帮助宝宝补充充足的钙，还可以帮助人体摄取必要的氨基酸。而这种氨基酸含量充足组织全面的蛋白质，也被称为是优质蛋白质。这种蛋白质更加有助于人体的健康。所以在宝宝的生长发育的过程中必不可少。 　　第三：动物性食品 　　所谓动物性食物，其实就是平时所说的鸡鱼肉蛋。他们很有丰富的营养成分，例如人

　　很多妈妈生完宝宝后，由于奶水不足，不得不给宝宝和奶粉。给宝宝选择哪种奶粉最健康，在挑选时有哪些注意事项?如何判断奶粉的好坏呢?今天就让小编一一告诉你吧。 　　首先来说，婴幼儿的配方奶粉一般都是以牛乳为基础的配方奶粉，当然也有和大豆蛋白质搭配的配方奶粉。当然前者应该更适合婴儿。有些品牌的奶粉会细致的分为一段、二段、三段，分别适合不同年龄段的婴儿。所以在购买奶粉时，应该首先根据宝宝的年龄来确定购买奶粉的质地。 　　另外，选择的奶粉包装一定要正规。现在市面上的奶粉多事袋装奶粉和罐装奶粉。在包装上要有营养成分表、主要配料、适用人群、冲调方法等等。另外在购买时，要主要检查生产日期、保质期、商标、净含量、营养成分等是否合理，如何缺少上述的任何一项，都建议不要购买。另外，袋装的奶粉，如果用手挤压时，发现有漏粉、漏气或袋内没有气体时也不应该选择。 　　当然选对了奶粉，还应该注意奶粉的冲调。一般来

　　对于每个有宝宝的家庭而言，宝宝快快乐乐健健康康的成长是父母最大的幸福。但是秋冬换季，天气转冷，很多宝宝在此时都会有感冒、伤风等政策。所以家长在此时应该为宝宝补充充足的营养，来提高宝宝身体对疾病的抵抗力。下面就让小编来告诉你哪些食物有助于提高抵抗力吧。 　　第一类：富含优质蛋白质的食物。 　　在秋冬季节，家长应该适当的给宝宝增加一些鱼虾、鸡肉、牛肉、蛋类和奶豆制品。做这类食品时，最好不要用油炸，也不易将其放在热水中浸泡。而在平时的主食中，可以多吃大米、小米、红豆等食物。注意大米不要淘很多遍。 　　第二类：补充含钙的食物。 　　平时多给宝宝吃一些富含钙类的食物，例如海产品、骨头汤、豆制品、鱼虾等食物。另外，为了让钙充分被吸收，可以在天气好时，多带孩子到户外运动。 　　第三类：给宝宝提供必要的脂肪。 　　说到脂肪，很多妈妈都怕自己的宝宝会变成小胖墩，其实在人体的脑组织中含有两种不

　　为宝宝进行合理的饮食安排、制定健康的食谱相信很多妈妈都会尽心尽力。严寒的冬季马上就来了，此时都说是最好的进补时机，其实这时对宝宝而言也非常有必要。因此，在保证宝宝身体所需的营养的同时，更应该提高宝宝的耐寒抗病能力。下面就让小编来告诉大家冬日为宝宝制定食谱的三点要求吧。 　　第一点：最重要也是最基本的合理营养。 　　在冬季，家长更应该注重孩子的营养充足。平时除了要让孩子补充充足的矿物质和蛋白质外，还应该让其多吃一些含有维生素B2、胡萝卜素的瓜果蔬菜。例如红萝卜、大白菜、苹果橘子等等。它们对宝宝身体对蛋肉的吸收也有促进作用。 　　第二点：补充充足的热量。 　　即使在寒冷的冬季，宝宝仍然喜欢做各种户外运动，因此孩子的身体散热也会较多，此时多补充一些热量，可以帮助孩子抵御寒冷。例如多给孩子吃一些富含碳水化合物的食物或吃一些高脂肪、高蛋白的食物。例如肉类、蛋类或甘薯。 　　第三点：进行

　　给宝宝进行微量元素的坚持应该在宝宝半岁以后，每隔一年一次。因为六个月以内的宝宝一般喝母乳，不缺各种微量元素。而在添加辅食后，就应该及时进行微量元素的检查。但是为宝宝检查微量元素也有误区要注意，来看看是哪两个吧。 　　误区一：缺少微量元素就是宝宝营养不良。 　　首先，妈妈们必须要知道，只有宝宝有了临床表现后，医生才会推荐进行微量元素的检查。如果宝宝身体各方面良好，能吃能睡能玩，那么就没有必要。所以家长们不必在看到检测结果有不达标时，就过于紧张，认为孩子是营养不良，需要大补特补。因为孩子的营养是否不良，除了微量元素的检测外，还跟孩子的身高、头围、胸围、体重有关系。 　　另外，其实在精密的仪器在微量元素检测时都会有偏差。例如宝宝对锌的需求很大，多数宝宝在十五中摄取的锌往往不能满足身体的需求。所以缺锌现象普遍，不必过于紧张。 　　误区二：剪发和抽血检测结果是一样的。 　　很多给宝宝做

　　微量元素对人体的生长发育有着极其重要的作用，不少家长总是担心孩子缺乏微量元素从而影响生长发育，因此时不时的就要给孩子测微量元素，其实，这样的做法是不可取的。 　　别老是给宝宝测微量元素了 　　微量元素到底要不要查?近两年，这个问题困扰了不少80后新手爸爸妈妈们。 　　10月30日，国家卫计委在官网上发文，明确规定，非诊疗需要的话，6个月以下的婴幼儿不推荐将微量元素作为常规的检查项目。昨天，记者就此采访了我省一些儿科专家，他们在赞同规定的同时，也松了口气，因为这个规定，终于让他们不用再花费大量精力去劝说部分家长不要做检查了。 　　违规开展检测要处理 　　10月30日，国家卫计委在官网上发布一个关于微量元素检查的规定，引起许多新手爸妈的关注。 　　卫计委规定，医疗机构根据儿童的临床症状，可以开展有针对性的微量元素检测，但要规范取血技术操作和保存流程，使用的仪器设备应当取得食品

　　在育儿观念上，老一辈与新一代总是存在着分歧，老的认为宝宝应该吃点盐才有劲儿，小的则表示宝宝吃盐会对身体增加负担，老的喜欢把饭菜嚼碎了为给孩子，小的认为这不卫生，那么，到底孩子在一岁前可不可以吃盐？把饭菜嚼碎了喂宝宝好吗？ 　　“宝宝满六个月该添加辅食了，她奶奶非要往鸡蛋羹里加盐，还喜欢用馒头蘸菜汤喂宝宝。听说孩子一岁前不能吃盐啊，但是老人不信这些，怎么办?急急急!!!”近日，济南妈妈网上，一位新手妈妈的求助，引起众多妈妈共鸣。 　　如今，当主张科学喂养的妈妈遇上以经验见长的奶奶，一场关于“宝宝一岁前该不该吃盐的”家庭大作战就此拉开大幕。宝宝到底能不能吃盐，馒头蘸菜汤、用嘴喂孩子等方式是否可取，女报记者对此进行求证。 　　“妈妈帮”与“奶奶派”明争暗斗 　　宝宝满四个月后，便可尝试添