微量元素的补充，是很多家长都关注过的，但孩子到底需不需要补充微量元素，却没有一个特别准确的判断标准，因此，不少家长就会走入补充微量元素的误区，最常见的误区莫过于以下这两个，一起来了解下吧。 　　误区1：别人补啥我补啥 　　调查显示，92%的父母给孩子补充维生素AD或多种维生素，80%的父母给孩子补钙剂。 　　对“婴幼儿最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含铁最丰富”两个问题，7成左右父母给出了正确的回答。调查发现，父母在微量元素的补充依据方面则显得缺乏理性，超过30%的父母凭自己的判断或者看别的孩子补，就自己决定给孩子补。 　　微量元素是很重要，少了会影响孩子健康发育，但是多了也不好，所以补微量元素最好由专业医生检查后再决定该怎么补。目前许多父母把视线过多集中在了微量营养素上，而一个孩子生长发育需要全面的营养素。需要提醒父母们

　　众所周知，现在孩子的用眼压力开始逐渐增大，电脑、电视、手机都走入了孩子们的世界，因此，保护好孩子的视力，也应该成长家长关注的重点，在此，亲亲宝贝小编就提醒家长们，保护孩子的视力，不防多吃以下这些微量元素。 　　钼 　　它是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚。大豆、扁豆、萝卜缨、糙米、牛肉、蘑菇等也含钼丰富。 　　钙和磷 　　它们可使巩膜坚韧，缺乏易引起视神经疲劳、注意力分散。含钙和磷丰富的食物有排骨、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾等。 　　锌 　　它能增加视觉神经的敏感度。食物中牡蛎含锌量最高，动物肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。 　　硒 　　它是维持视力的一种重要微量元素，应让孩子多食含硒较多的食物，如鱼、白菜、萝卜、蒜苗等。

　　据相关调查得知，大多籹的家长都存在这样的误区，如果孩子不吃饭，刚认为可能缺锌，如果孩子出牙慢，刚认为是缺钙，这样就导致了家长给孩子乱补微量元素，但是，你的孩子真的缺微量元素吗?这个谁也不知道，请先看看下文的有关内容吧。 　　于是他们总想让孩子去医院检测微量元素。对于儿童微量元素检测，相信很多家长都非常熟悉。尤其是当孩子出现不长个子、不爱吃饭、出牙迟等现象时，家长总担心孩子是否缺这缺那。而微量元素检测此时就成了一面“魔镜”，仿佛成为衡量孩子健康的“金标准”。 　　然而医学专家认为，儿童微量元素检测只是一种筛查手段，而不是衡量孩子是否健康的惟一标准。专家建议：只有在孩子出现微量元素缺乏的临床症状，才考虑是否需要给孩子进行微量元素检测。如果孩子生长发育情况良好，就不必要做微量元素检测。 　　缺什么补什么 　　不少家长表示，只有知道孩子缺

　　微量元素的检测到底该不该做?一直是一个有争议的话题，同时也是许多家长的疑问，那对于这个问题，一些专家的态度是如何的呢?本文，亲亲宝贝小编就整理出有关资料，分享如下，以供各位家长们参考： 　　最近《健康时报》却报道说，北京大学第一医院早已取消了微量元素检测这一项目，原因是其结果只能供参考。微量元素检测到底有没有临床意义?家长们又该如何看待微量元素检测呢?记者做了一些调查并采访了相关专家。 　　【调查】想查微量元素很容易 　　记者先用电话分别咨询了郑州市的几家医院，这其中包括省级医院、市级医院及区级医院，发现所有医院都设有微量元素检测项目，检测方法大多是采指血，收费四五十元，一般都是第二天就能取到检测结果。 　　记者对十多位两岁以下儿童的家长进行了随机调查，90%以上的家长都认同微量元素检测，大家认同的理由是“要不无从把握宝宝的喂养是否得当，无从知道宝宝的生长发育是否正

　　微量元素对孩子的生长发育都非常关键，所以作为家长，要密切注意孩子是否缺乏某种微量元素，同时也要做好孩子微量元素的缺乏的预防工作，那么如何预防孩子微量元素的缺乏呢?本文就对此给出了相关指导，一起来看看吧。 　　1、尽可能采用母乳喂养的方式。 　　迄今为止，母乳仍然是无可替代的婴儿最适宜的天然营养品。其中不仅含有丰富多样的营养物质、酶和抗体，而且其中所含的微量元素最易被小儿所吸收。 　　2、养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食。 　　各种食物中所含的微量元素谱不同，摄入多种多样的食物，既可保证微量元素摄入充足，又可促进机体对微量元素的吸收。如果小儿偏食、挑食，饮食单一，日久无疑会导致机体微量元素的缺乏。 　　3、鼓励吃粗粮。 　　有些家长错误地认为，给孩子吃的食品，越精细越好。食品加工的过程会损失很多的微量元素，而且加工得越精细，损失的也越多。所以，经常给孩子吃精制食品，就有可能

　　专家指出，其实儿童少年的生长发育是有一定的规律的，这些规律可能是大多数父母都不知道的，在这里，亲亲宝贝小编就整理出青少年生长发育的几大规律，列举如下，以供父母们参考下。 　　儿童少年生长发育的一般规律包括：阶段性和程序性、速度的不均衡性、时间顺序性及统一协调性。 　　(一)生长发育的阶段性和程序性 　　1.生长发育的阶段性：生长发育是一个连续过程，由不同的发育阶段组成。根据这些阶段特点，加上生活、学习环境的不同，可将儿童少年的生长发育过程划分成几个年龄期;婴儿期、幼儿期、童年期、青春期和青年期。 　　2.生长发育的程序性：生长发育有一定程序，各阶段间顺序衔接。前一阶段的发育为后一阶段奠定必要基础;任何阶段的发育出现障碍，都将对后一阶段产生不良影响。 　　胎儿和婴幼儿期发育遵循"头尾发展律".从生长速度看，胎儿期头颅生长最快，婴儿期躯干增长最快，2～6岁期

　　对家有儿女的父母来说，要如何才能知道自己孩子的生长发育是否正常呢?其实参考一些生长发育的指标就能很好的判断出，在此，亲亲宝贝小编就整理出3岁内宝宝的生长发育指标，以供3岁内宝宝的家长参考，一起来看看吧。 　　1月生理指标： 　　满月时，男婴体重2.9~5.6千克，身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克，身长49.0~58.1厘米。 　　1月发育指标： 　　满月时，俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。 　　2月生理指标： 　　满两个月时，男婴体重3.5~6.8千克，身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克，身长52.0~63.2厘米。 　　2月发育指标： 　　逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部;

　　孩子的生长发育虽然与遗传有关，但相当大一部分因素还是靠后天的努力，特别是营养要跟上，那么，妈妈们知道哪些食物与孩子的生长发育密切相关吗?如果不知道就赶紧来看看本篇资讯吧，因为本文重点要讲的就是影响宝宝生长发育的几类食物。 　　(1)富含蛋白质的食物 　　构成人体组织的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是生长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂，能够改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富，对于处在生长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖产生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。 　　(2)富含铁的食物 　　营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。因此，防

　　孩子的生长发育，是父母关注的重点，但有的孩子偏偏发育不良，那这是什么原因导致的呢?在这里，亲亲宝贝小编就为父母们整理出，影响孩子生长发育的7个原因，希望父母们能逐个的注意这些因素。 　　一、遗传：遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。 　　二、精神因素：专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。 　　三、营养：营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。 　　四、睡眠：儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。 　　五、锻炼：利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环

　　身高几乎是所有父母都会关注的，影响身高的因素有很多，遗传是一方面，后天的营养等也是一方面，但是良好的卫生习惯也会影响孩子身高，这恐怕就是家长们所不知道的了，请看下文详细讲解。 　　父母对孩子的关心体现到生活中的各个方面，对孩子的卫生习惯尤其注意，总是想让自己的孩子健康成长。据了解，良好的卫生习惯不仅可以保护孩子的健康，还有可能让孩子长的更高。清洁用水和肥皂不仅提高了卫生，还可能让孩子长得更高一点。因为良好的卫生习惯，可让孩子的营养吸收得更好。让我们来了解一下吧! 　　研究人员发现，因为糟糕的个人护理会增加肠道感染的风险，从而减少营养物质的吸收数量。而保持良好的卫生却可以让孩子在5岁的时候身高增加半厘米。它还能减少发育不良的患病率，发育不良对儿童身心发展有着不可逆转的影响，目前全球估计有1.65亿儿童发育不良，比率高达15%。 　　这项发现关键在于解决营养不足带来的不利影响，后者每

　　人们常说的“三道弯”可不是下面文章所指的“三弯”喔。新生儿宝宝的生长发育也有三弯，那么是哪三弯呢?身为家长的您，知道吗? 　　宝宝生长发育三弯曲 　　1、第1个弯曲 　　1岁以前，是宝宝脊柱发展最迅速的时期。新生儿的脊柱非常柔软，几乎完全是直的。从出生后第3个月起，宝宝开始出现抬头等动作，从而使肌肉得到强化，脊柱也开始形成第1个弯曲—颈椎前凸。 　　因此，抱3个月大宝宝的时候就不必紧紧护着他的头部了!但在弯曲尚未完全形成前，家长一定要为宝宝做好完整的支撑，以免发生意外。 　　2、第2个弯曲 　　宝宝6个月时，脊柱将形成第2个弯曲—胸椎后凸。此时，宝宝可以不用任何支撑就能单独坐着。 　　需要提醒家长的是，6个月以前的宝宝，如果没有良好的支撑，不要让他单独坐。因为这时宝宝的胸椎可能还没有完全强化，强迫宝宝

　　宝宝一不舒服，妈妈马上把药拿来喂给宝宝吃，生怕宝宝的病情严重了。可妈妈们知道吗，是要三分毒，给宝宝用药需谨慎啊。 　　许多药物可影响儿童的食欲。如治疗多动症的利太林、苯丙胺等，都有明显的抑制食欲作用;某些营养补品如肥儿灵、雅儿灵等，其糖、脂肪、蛋白质和维生素含量较高，长期过量食用，可使孩子胃口欠佳、消化不良、腹胀、腹泻等，从而导致儿童营养不良。 　　长期服用某些激素类药，会使儿童发育迟缓，可引起骨质疏松而发生骨折，还会使体内蛋白质、脂肪、糖等营养物质代谢紊乱，抑制蛋白质的合成，减少组织对葡萄糖的利用和再吸收。 　　服用氯霉素或磺胺等广谱抗生素的儿童，可因抑制肠道正常菌群的生长，而发生维生素K缺乏，出现鼻出血、皮下瘀血点等;服用新霉素能引起肠粘膜细胞的缺损，使胰酯酶下降，从而阻碍脂肪、乳糖、蔗糖、维生素B12、钙、铁等的消化吸收;口服四环素可使维生素B2的排出量增加。 　　常用的

　　宝宝三个月就可以放在童车里了。出去游玩时，家长都会把宝宝放在童车里，这样出行非常方便。但是，如果每天大部分时间都让宝宝呆在童车里，那就不太好了，这样会限制宝宝活动，还会阻碍宝宝的生长发育。 　　宝宝们每天大部分时间都坐在童车里，由大人推行，很少下车“走动”。询问宝宝的“司机”，为什么不让他们下车玩耍?“司机”们说：“他们还不太会走，如果下了车，不是在地上滚，就是在地上爬，地上不干净、不卫生，容易弄脏衣服，沾上细菌;再有就是不安全，走不稳，容易摔着。让宝宝坐在车里安全、卫生，我们也省心、省劲，两全其美，多好!” 　　可是，“司机”们不知道，这样把宝宝圈在车中，对宝宝的成长是极为不利的。 　　第一，一岁的宝宝，身体正处于飞速发育期，如果长期圈在车中，骨骼发育就可能受

　　小编为给位妈妈们推荐了一道能促进宝宝食物消化的山楂水。做法很简单喔。 　　材料：山楂片50克，白糖2克，开水150克 　　做法： 　　1.将山楂片用凉水快速洗净。 　　2.把山楂片放入杯内，浇上开水加盖闷。 　　3.待水温下降至微温时，加入少量白糖，搅拌使山楂片溶化，即可喂食。 　　含维生素C、胡萝卜素、碳水化合物、铁、尼克酸等多种营养物质，能促进食物消化。

　　宝妈们看过来啦，小编为大家介绍一道有利于预防宝宝夜盲症、口角炎、癞皮病的营养餐——雪菜豆腐。         雪菜豆腐 　　材料：瘦猪肉25克，雪里蕻25克，豆腐150克，植物油8克，盐2克，葱、姜少许 　　做法： 　　1.瘦猪肉洗净，在热水中烫一下，去掉血水，剁成肉泥。 　　2.雪里蕻洗净，切碎;葱、姜切成碎末;豆腐切成小块，用油略煎后取出。 　　3.炒锅放油，待油热后，放入肉泥、葱、姜煸炒。 　　4.再放入豆腐、雪里蕻末、少量清水、盐，一起炖烂即成。 　　含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等营养物质，能促进宝宝生长发育，有利于预防夜盲症、口角炎、癞皮病等。

　　10～12个月宝宝已长有几个乳牙，在宝宝的辅食喂养上不能目盲。那因如何给10～12个月宝宝的喂养呢?我们一起来看一下吧。 　　10～12个月的宝宝，每天营养的绝大多数来源于辅食，所以在宝宝学会咀嚼食物、学会用牙龈磨碎食物的前提下，由原来每日2次辅食添加，逐渐变为3次辅食添加，但要控制宝宝的进餐时间，以20～30分钟为限，在此期间要注意宝宝的营养平衡，更要做到均衡膳食，由于此时宝宝的个体差异性已经越来越明显，在食物制作上只要宝宝喜欢吃就可以，不要与其他宝宝攀比。 　　由于辅食次数和食量的逐渐添加，从10～12个月开始，宝宝的授乳量可以逐渐减少。一般情况下，10～12个月的宝宝食量为成人食量的1/3～1/2，每餐的食物约半小碗左右，适当再给宝宝补充些牛奶就可以了。 　　10～12个月的宝宝食物制备，可以不像前几个月那样，把食物制成泥或糊，有些蔬菜只要切成丝或薄片即可。因为经过不断的咀

　　妈妈们爱子心切，会给宝宝世界上最好的东西，以表达妈妈对宝宝的爱。为了宝宝健康成长，妈妈们给宝宝补充各种各样的营养以及微量元素，所以盲目的给宝宝补充。殊不知，补多了或补错了都对宝宝的身体有害无益。到底什么样的宝宝才需要未来能够元素补充呢。 　　哪些宝宝容易出现微量元素缺乏? 　　早产儿、双胞胎、低体重儿，出生时体内微量元素储备量少。喂养不当、辅食添加有误、挑食偏食、食欲差、抵抗力低、经常生病的儿童等容易出现微量元素缺乏。 　　什么样的宝宝需要补充微量元素 　　要给宝宝做微量元素检测吗? 　　判断微量元素的缺乏，首先是膳食调査。弄清宝宝的膳食中是否提供富铁富锌的食品。其次，要了解宝宝的饮食习惯，饮食中有没有影响铁和锌吸收的因素。第三，可通过化验来了解宝宝血液和头发中铁和锌的水平。 　　补充微量元素的频率 　　微量元素的补充，要有科学依据。缺啥补啥，不缺不补是基本原则。对人体所

　　适得其反这个词大家都不陌生也都能理解它的含义。许多家长在给孩子补微量元素和维生素时，事已适得其反。家长们就跟着小编一起来看看吧。 　　中药、维生素、人参……吃补药对孩子来说真的合适吗?广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮指出，父母此举的初衷不外乎是增强孩子的体质，促进其发育，但是因为缺乏医学知识，结果事与愿违，反而补出了毛病。 　　维生素不是多多益善 　　维生素在儿童的生长发育中确实起着重要作用，但是崔其亮指出，不可盲目地认为多多益善。不少药用维生素有一定的不良作用甚至毒性反应，尤其是脂溶性维生素，用量过大或过久有可能造成体内蓄积而中毒。比如鱼肝油(含VitA与VitD)，吃多了可引起发烧、厌食、烦躁、肝与肾脏功能受损。水溶性维生素虽然比较安全些，但也不可疏忽。比如VitC，服用过多可以诱发尿路结石、脆骨症等病症。 　　为此，崔其亮说，给孩子补维生素

　　我们通常知道的微量元素无外乎就是铁、锌、碘。每一种微量元素对我们的人体都起着哪些作用?小编还是在这里给您做个介绍吧!供您参考。 　　您也许不知道，实际上人体是由各种元素组成的，经测定发现，人体中几乎含有地球表层存在的90余种元素。根据元素在人体中含量的不同，可分为：①常量元素：碳、氢、氧、钙、磷、硫、钾、镁、钠、氯，共占体重的99。9%，是构成人体组织的主要元素;②微量元素：约占人体体重的万分之五，如铁、锌、铜、钴、铬、锰、镊、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒共14种。这些元素虽含量甚少，却是人体所必需的，对人体的发育及许多脏器的生理功能起着不可替代的作用。 　　以下就人体所需主要微量元素的作用说明如下： 　　1、铁：是人体需要量最多的微量元素，其中30%左右构成血液中红血球的主要部分—血红蛋白，血红蛋白行使将氧运送至全身各个组织器官的职能，以完成机体氧的代谢。铁的正常需要

　　微量元素的摄取与宝宝生长发育密切相关。宝宝一旦缺乏微量元素时，可能会引起食欲不振，多动症，睡眠质量不好，易烦易燥。宝宝痛苦，家长担忧。宝宝缺乏微量元素有哪些原因?请看下文。 　　宝宝缺乏微量元素的常见原因有： 　　1.饮食搭配不当，摄入量不足：如果长期缺乏动物性食物，或长期食用加工不当的食品，都会引起微量元素不平衡。食品加工精制过程中可使微量元素大减，如食糖(片粮、黄糖)含锌量高，加工后丧失锌达98%，小麦、精大米、粗面粉加工后含锌减少。 　　2.小儿喂养不当，形成不良饮食习惯，从小挑食、厌食等也容易缺乏微量元素，特别是容易缺锌，缺锌可反过来影响食欲，导致微量元素和其它营养素摄入不足。 以大米为主食，大米是磷高钙低的食物，常造成钙磷比例失调，以此为主食的人群更易缺钙。 　　3.需要量增加:人从母体到出生后，整个生长过程都离不开微量元素。随着人体的生长发育，需要量不断增加，骨骼、