为了更好的让宝宝健康的生长发育，亲亲宝贝小编要提醒妈妈的是，一定要控制宝宝盐的摄入量，对此，下文给出几个有关宝宝吃盐的特别提醒，是需要妈妈们牢记在心的。 　　宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。 　　全家总动员，多吃清淡饮食。孩子的口味与家长有关，家长的口味重，孩子饮食中的盐含量也会增多。据了解，目前我国家庭的饮食中普遍含盐量超标。家长在给孩子准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。 　　宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。 　　如果宝宝患有心脏病、肾炎和呼吸道感染等疾病，要严格控制饮食中的盐摄入量。可采用“餐时加盐”的方法，即在菜肴起锅时少加盐，或不加盐待菜肴烹调好端到餐桌时再放盐。这样会使盐仅附着在菜肴表面，只放一点盐但吃起来却会有味道。 给宝宝吃盐的几个

　　营养专家提醒妈妈们，孩子如果到了长牙期，那么一定要注意他的饮食与营养，因为摄入营养的及食物种类的改变，与孩子的生长发育有着密切的联系，希望妈妈们能引起重视。 　　下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。 　　2颗牙期 　　宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。 宝宝长牙5阶段的饮食注意事项 　　妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。 　　4颗牙期 　　大概8~12 个月之时，宝宝的

　　为了让宝宝更健康的成长发育，到了六个月后，宝宝就应该添加一些辅食了，其中米粥就是不错的选择，那么如何才能让宝宝快速的接受米粥呢?下面我们就一起来看看，给宝宝喂米粥的几个小窍门。 给宝宝喂米粥的几个小窍门 　　先作示范，将米饭放入自己的口中，表现出对米饭的兴趣，然后再喂宝宝。喂时用语言表达，如：宝宝今天真乖，能吃大米饭了，吃了大米饭，宝宝能长得又白又胖。在以后喂米饭时，可加些肉汤、鱼汤、菜汤等，以供给宝宝足够的能量以及蛋白质、脂肪、维生素等，促进宝宝的生长发育。 　　可参照下列标准掌握好宝宝一天米饭的用量： 　　当宝宝6-7个月时，即可盛半碗软米饭(150毫升左右)，分两次加入3匙肉汤或菜汤，1/2个蛋黄。 　　8-10个月时，软米饭1/2碗，4匙汤，鱼、肉、菜等适量，1个蛋黄。 　　11-12个月时，软米饭1碗，5匙汤，鱼、肉、菜等适量。 　　1-1.5岁时，软米饭1

　　疙瘩汤相信多数的朋友都吃过，它的营养很丰富且味道鲜美，那如何为小宝宝制作一款独特的疙瘩汤呢?在此，亲亲宝贝小编就教妈妈们如何为宝宝制作独特的疙瘩汤。 　　食谱材料 　　面粉100克，胡萝卜1根，植物油、姜末各少许。 宝宝食谱：营养疙瘩汤 　　做法 　　1、胡萝卜洗净，去皮，切细丝。 　　2、炒锅倒入油烧至八成热，煸香姜末放胡萝卜丝炒透，加入适量水，大火烧沸。 　　3、将一碗面粉放在水龙头下，放最小的水滴在面上，会自然形成小颗粒，用筷子轻轻地把小面粒拨到锅里(这样做出来的面疙瘩非常均匀)，煮熟即可。

　　秋冬季节天气干燥，因此，妈妈们在宝宝的饮食方面要特别注意帮宝宝去秋燥，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝推荐5款饮食，能有效的帮助宝宝去秋燥，下面来看看它的制作步骤吧。 　　陈皮芋头鸭： 　　鸭 腿肉350克，芋头150克。洗净鸭腿，去骨切块;芋头削皮切丁，葱与陈皮切丝。锅中加油，烧热后放入葱丝、姜块，煸出香味，放入鸭肉;鸭肉炒至表面呈熟 色，加酱油、茴香、适量水，大火烧滚，再放入黄酒，盐、白糖、陈皮丝，盖上锅盖，改为中小火焖烧。鸭肉将酥时，加入芋头丁，焖烧到芋丁、鸭肉均酥烂后，改 用大火收浓汤汁，拣去姜块、茴香，出锅装盘。 五款帮助宝宝去秋燥的食谱 　　食疗功效：此方滋阴润燥、养胃理气，可提升孩子的抗病能力。 　　萝卜菠菜黄豆汤： 　　白萝卜250克，菠菜250克洗净，黄豆100克。黄豆先浸泡30分钟，大火烧开后小火焖酥，放入萝卜，煮至酥烂后加入切碎的菠菜，再烧开调入少许盐即

　　紫薯营养丰富，而且口感细腻，因此非常适合小宝宝食用，本文，我们就告诉妈妈们来制作一款用紫薯为主料的小茶点，一起来看看它的制作方法吧。 　　食谱原料： 　　紫薯3个，豆沙泥适量。 　　制作方法： 　　1.紫薯洗净，切开，蒸15分钟; 宝宝便秘食谱：紫薯茶干 　　2.紫薯剥皮，捣烂成泥; 　　3.取手心适量紫薯泥放保鲜膜上，擀扁，放适量豆沙泥; 　　4.紫薯泥收口，再将保鲜膜扭紧收口，拆开保鲜膜，完成。 　　适合人群： 　　1岁以上宝宝 　　健康提示： 　　紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

　　冬季天气寒冷，如果为宝宝做一道热呼呼的蒸菜，那将非常的适合，本文就告诉妈妈们，如何用豆腐和鸡胸肉来为宝宝做一道蒸菜。 　　原料： 　　豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。 宝宝冬季食谱：蒸肉豆腐 　　制作方法： 　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。 　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。 　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。 　　知识补充： 　　豆腐营养价值高，其含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。

　　对于厌食的小宝宝，妈妈们一定要想办法制作一些色香味俱全的饮食，来吸引宝宝的味口，在这里，我们就为大家推荐一款厌食食谱，芝士薯饼，下面我们就一起来看看它的制作方法吧。 　　食谱原料： 　　土豆80克(正常大小约2个);芝士2.5克;牛肉15克; 　　洋葱10克;胡萝卜15克;鸡蛋2个; 宝宝厌食食谱：芝士薯饼 　　面包糠、生粉(或玉米淀粉)、黑椒粉、盐各适量。 　　制作方法： 　　1.将土豆蒸熟，使其变软，去皮、切块。 　　2.把牛肉、洋葱、胡萝卜切碎，加入少许胡椒、盐，炒熟备用。 　　3.把蒸好的土豆块用勺子压成薯泥，放入炒好的牛肉碎搅拌均匀。 　　4.取适量的混合薯泥，包入芝士做馅，搓成手掌大小的扁椭圆形。(这个过程有点像包汤圆。) 　　5.将成形的薯饼裹上生粉，然后浸入鸡蛋液，捞起后再放入面包糠，严密地裹上一层面包糠。(裹生粉是为了在油炸时可充分锁住薯饼内

　　如果宝宝出现贫血症状，妈妈们除了要配合医生做好相关治疗外，在孩子的饮食上也要下一些功夫，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款宝宝贫血的食谱给大家，以供参考： 　　一、苹果土司粥 　　食谱原料：新鲜苹果1/2个、土司1-2片。 宝宝食谱：贫血饮食推荐 　　制作方法：先用烤箱把土司稍微烤一下，然后去掉硬边，切条后再切成碎末;把苹果去皮、去籽，用磨泥器磨成苹果泥;把土司碎末与苹果泥搅拌均匀，即做成香甜可口的苹果土司粥。 　　适合人群：5个月以上宝宝。 　　健康提示：苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏，较适合做婴儿初期添加的辅食。可为5个月以上的宝贝补充营养，益智健脑，并有预防贫血、佝偻病的作用。但宝贝若是便秘，暂时就不要多吃了。 　　二、香甜南瓜粥 　　食谱原料：优质老南瓜、大米、白糖少许。 　　制作方法：先将南瓜去皮、洗净并切成1厘米见方的小块;将锅里加水置于火上烧，开锅后先下

　　众所周知，小宝宝肠胃消化功能还很弱，因此不能吃太硬太大块的食物，因此，辅食添加时一定要注意食物的碎烂程度，那婴儿辅食是越碎越好吗?对于这个问题，下面我们就一起来看看具体回答吧。 　　专家表示：当然不是，事实上，宝宝的辅食不宜过分精细，且要随年龄增长而变化，以促进他们咀嚼能力和颌面的发育。 　　4—8个月的宝宝，因为刚刚学习吞咽动作，所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳，如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后可适当增加一些颗粒状食品，以培养宝宝的咀嚼能力。 婴儿辅食是越碎越好吗 　　8—12个月的宝宝进入了旺盛的牙齿生长期，这时候可做一些烂面条、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐渐增加食物的体积，由细变粗，由小变大，而不是一味地将食物剁碎、研磨。这样，不但能锻炼宝宝的咀嚼能力，还可以帮助他们在饭间进行磨牙动作，促进牙齿发育。 　　12个月后，软饭、饺子、馄饨、细加

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，如果你的孩子到了辅食添加的年龄，妈妈们一定要及时的为孩子添加辅食，而且要注意食物的多样化，婴儿营养辅食的合理搭配很关键，希望妈妈们能谨记在心。 　　从营养学角度来看，应该注意各种不同营养素的合理搭配，才能更符合人们对各种营养的需求。 　　六个月大的婴儿，无法再直接从母体中获取营养，而不少妈妈们仅仅以母乳为宝宝的主食，或配以少许普通婴儿米粉，对婴儿的健康成长帮助不大。因此，婴儿饮食的营养合理搭配显得更为重要。然而，婴儿由于其牙齿、肠道、消化系统等并未完全发育，大多数富含各类营养素的食品不能直接食用。 婴儿营养辅食需合理搭配 　　人体健康成长需要不同膳食均衡搭配，糖类和脂肪，奶制品、肉类、五谷，蔬果这几大类膳食应合理搭配摄入。同样，宝宝成长到一定阶段，也需要尝试多种口味、多种口感的食物，作为其饮食教育的延续，培养其良好的饮食习惯。因此，各种不同类别

　　对于肠胃消化功能还不太强的小宝宝，在辅食添加的过程中，一定要考虑到食物能否易消化，在此，亲亲宝贝小编就整理出一套宝宝最难消化食物排行榜，并分享出来，以供大家参考。 　　一、油炸食品 　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。” 辅食添加：最难消化食物排行榜 　　对策： 　　其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或

　　辅食一般分两大类，一类是成品辅食，一类就是妈妈亲手制作的辅食，对于大多数的妈妈来说，为了食品的健康与安全，一般选择自己亲手制作辅食，在此，亲亲宝贝小编要提醒的是，自制辅食要一定要注意以下这3个误区： 　　一、骨头汤煲粥其实营养很少 　　很多妈妈都知道，骨头汤营养丰富，尤其是钙。所以都会认为用骨头汤煲粥的话，一定是富含钙，有利于宝宝的骨骼发育。其实这样想就错了! 　　营养医师王兴国：现在对动物骨骼的加工方法已经很给力，某些骨产品甚至能做成速溶型的，食用方便。而骨骼又的确是营养宝库，钙、蛋白质、微量元素一应俱全。但是骨头含铅多而且难以除去，所以一直无法推广食用。 自制辅食要注意的3个误区 　　张思莱医师也表示：骨头汤中的营养只是其肉的10%，营养价值不高，建议连其肉一起吃。另外熬骨头汤不建议煲的时间太长，因为这样汤中嘌呤含量太高，不利于宝宝身体发育。骨头汤中的钙极少而且营养也

　　对于小宝宝来说，由于肠胃功能发育还不完善，因此，在辅食添加的过程中，妈妈一定要注意避免以下这3类食物，因为这些食物对宝宝的健康是不利的，一起来看看是哪3类食物吧。 　　第一类：所有加糖或加人工甘味的食物都要避免 　　“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响小孩子的一生，同时，使人的胃口受到影响，因为吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免标示中有此添加物。 　　糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些，这些就足够婴儿(或我们)所需。蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会产生其它糖类会产生的问题，婴儿未足一岁不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下婴儿体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是不好的，加工的甜食

　　亲亲宝贝小编提醒广大家长朋友，宝宝如果到了辅食添加的年龄，妈妈们一定要掌握正确的添加步骤，以便让宝宝安全的添加辅食，那么添加辅食最好采用哪些步骤呢?请看下文给出的详细指导： 　　一般添加辅食最好采用以下步骤： 　　1、开始先给添稀释的牛奶(鲜奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余时间仍用母乳喂养。如半瓶吃不下，可适当减少。 添加辅食最好采用哪些步骤 　　2、6个月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的掺牛奶米粉糊，或掺半个蛋黄的米粉糊，这样可使婴儿一整个晚上不再饥饿醒来，尿也会适当减少，有助于母子休息安睡。但初喂米粉糊时，要注意观察婴儿是否有吃糊后较长时间不思母乳现象，如是，可适当减少米粉糊的喂量或稠度，不要让它影响了母乳的摄入。 　　3、8个月后可在米粉糊中加少许菜汁、一个蛋黄，也可在两次喂奶的中间给喂一些苹果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、

　　随着生活节奏的日益加快，工作生存压力不断增大，越来越多的宝宝“提前”来到了人间，我国早产儿的数量逐年增加。据国内一项权威数据显示，早产儿的数量在五年内翻了近一倍。尽管医学技术水平的提高使得早产儿的存活率大大提高，然而顺利存活下来的早产宝宝，其发育其是神经发育以及远期的生存质量，仍然无法保障。 　　“眼睛紧闭、脑袋像拳头那么小、手掌大约只有大拇指头的一半大，能清晰看见皮肤下的血管……”这就是早产儿的模样。 　　广东省妇幼保健康复科主任常燕群在接受家庭医生采时指出，近年早产儿的增多与许多因素有关，其中包括环境污染的加重、高龄产妇增多以及试管婴儿的使用等，另外不少孕产妇在孕期工作压力增大，精神紧张，也是导致胎儿提前出生的重要因素之一。 　　半数脑瘫儿是早产宝宝 　　我国的脑瘫患儿每年以4.6万

　　怎样给人工喂养的宝宝冲牛奶?这是人工喂养过程所面临的第一大问题，妈妈们如果正确的掌握了冲牛奶的步骤，人工喂养将成功的进行的一大半，下面我们就具体的来看看到底如何正确的为宝宝冲牛奶。 　　但如果牛奶浓度过低容易使宝宝营养摄入不足，所以注意不要过稀。溶解的时候，热水容易破坏维生素，所以请使用温水。 　　另外，如果用矿泉水冲调，过量的矿物质容易产生脱水，对人体有害，所以用普通自来水。当第一次沸腾之后，冷却到50℃-60℃再冲牛奶。如果觉得一遍一遍烧水，实在太麻烦的话，可以把自动电水壶中烧开的水倒入暖瓶中，这样使用会更加方便。 怎样给人工喂养的宝宝冲牛奶 　　宝宝喝剩下的奶在20-30分钟之内还可以继续使用，如果超过这个时间就需要慎重考虑一下。如果剩的不多30毫升以内，扔掉就扔掉了。 　　但如果三分之一或者是一半都没喝完的话就需要放在冰箱里保存，浸泡在热水中加热后再食用。 　　

　　对于人工喂养的宝宝，大多数都会采用配方奶粉来喂养，在这里，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，有关婴儿配方奶粉，妈妈们一定要知道以下这三个事项，一起来看看具体内容吧。 　　事项一、婴儿配方奶粉的分类 　　普通婴儿配方奶 　　以牛乳为基础之婴儿配方奶，适用于一般的婴儿。市售婴儿配方奶粉成份大多可符合宝宝需要，但仍有些成份比例不相同。并且按月龄分为不同阶段。可月龄来选择。当发现所食用的婴儿配方奶粉与宝宝的体质不合时，应立即停止原配方，改用其它品牌配方。 有关婴儿配方奶粉的3个事项 　　早产儿配方奶 　　早产儿因未足月出生，消化系统发育更差，此时仍以母乳最合适或使用专为早产儿设计之早产儿配方，待早产儿的体重发育至正常才可更换成婴儿配方奶粉，主要成份(如乳糖改为葡萄糖聚合物、以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油)已经修正为适合早产儿使用。 　　不含乳糖婴儿配方奶 　　又称为黄豆配方

　　锌是人体必需的微量元素之一，缺锌会影响身体的健康状况，尤其是宝宝，缺锌可能会导致宝宝的发育受阻，因此补锌要从娃娃抓起，那么，你知道关于孩子补锌的相关知识吗？妈妈们不妨做做以下试题，看看自己能考多少分。 　　一、选择题： 　　● 宝贝缺锌主要有哪些表现? 　　A、食欲减退 B、生长发育缓慢 　　C、免疫力低下，经常感冒发烧 D、伤口不容易愈合 　　答案：ABCD 　　正确认识“锌” 　　锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。对宝贝的影响主要有以下几个方面： 　　1、影响宝贝的生长发育 　　锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用打下良好的基础，还能加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，更有利于钙的吸收和沉积。如果宝贝缺锌，不

　　如果妈妈没母乳，对于新生宝宝来说，牛奶喂养算是一个不错的方法，但是在牛奶喂养的过程中，妈妈们一定要注意一些事项，本文，我们就详细的来讲讲新生儿喂牛奶有哪些讲究? 　　1.奶具消毒。 　　新生儿所用的奶瓶、奶头、汤勺、锅子等，必须每次消毒，并放在固定盛器内，最好是带盖的钢精锅中，以保证清洁和消毒质量。 　　2.奶液调配时间。 　　牛奶是很好的细菌培养剂，要防止变质，宜根据季节掌握调配。炎热天，应尽量将煮过的牛奶安排在上午分次吃完，必要时刻每次煮沸后喂哺。 晚上的牛奶要煮沸后放在冰箱中保存，或者下午喂奶粉按喂哺时间随时冲调。动机，每日用奶可分上下午两次调配，煮沸好倒入已消毒的奶瓶中，喂哺时用热水温热即可。 新生儿喂牛奶有哪些讲究 　　如果用奶粉调制时，可适当减少水分(三分之一)冲制奶液成糊状后，吃时再用开水或热米汤添加至应给的水量。这样温度适合，不必再隔水温热，但盛器要严