宝宝在每个阶段都有一个健康标准，刚出生的宝宝也不例外，如何知道宝宝是否健康，可以从宝宝的体重、身长、头围等方面去检测，那么，健康新生儿的标准有哪些呢？ 　　什么样的新生儿是健康的?一下标准可做参考。 　　1.宝宝出生后，哭声较响亮，啼哭之后开始用肺呼吸。出生前两周每分钟呼吸在40～50次之间。 　　2.宝宝出生后24小时内开始排尿，开始两天大便呈黑绿色粘冻状，无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。新生儿的。 　　3.新生宝宝的正常体重为3000～4000克，正常体温在37～37.5摄氏度之间，脉搏以每分钟120～-140次为正常。 　　4.新生宝宝出生后就有觅食、吸吮、伸舌、吞咽及拥抱等原始反射。 　　5.出生后3-7天新生儿的听觉、视觉逐渐增强，响声和较强的光都会可引起宝宝的眨眼动作。

　　给宝宝补充钙质元素，最好的办法是从饮食上着手，妈妈们一定要知道哪些食物富含钙质元素，在给宝宝准备美味佳肴的同时达到给宝宝补钙的目的。 　　补钙——虾皮 　　小海虾经晾晒制成的干品，称为虾皮。 　　营养分析 　　虾皮营养丰富，尤其含钙量非常高，是优质的补钙佳品，但胆固醇的含量也非常高，妈妈不要给宝宝过量补充。 　　虾皮中还含有大量的蛋白质，比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。 　　虾皮中矿物质含量、种类都非常丰富，如碘、铁、磷等。碘在人体中的含量不多但作用非常大(见76页);铁在人体中主要参与氧的配送;而磷的含量与钙吸收的质量直接相关。 　　虾皮鸡蛋羹 　　原料：鸡蛋1个、虾皮适量。 　　做法： 　　1. 虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。 　　2. 鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。 　　3. 放入虾皮后，隔水小火蒸熟。 　　营养盘点 ：鸡

　　一年四季，每个季节的气候决定了在饮食方面需要按时调整，尤其在寒冷的冬季，更是要注意饮食搭配，那么，在冬季哪些食物比较适合给宝宝吃呢？ 　　冬天到了，春天也就不远了。父母应牢牢抓住这个蓄势待发的季节，及时改变宝贝偏食的习惯，为宝贝的生长发育打下坚实的营养基础。在此为妈妈们推荐几款宝宝冬季美味辅食。 　　紫菜小鱼粥 　　做法：将没有刺的鱼肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥后过水切碎，与白萝卜碎、紫菜碎一起煮粥。 　　胡萝卜土豆蛋黄糊 　　做法：煮熟的鸡蛋取出部分蛋黄碾碎，加入蒸熟研成泥的胡萝卜泥(蒸的时候稍稍点上一两滴食用油)、土豆和少量新鲜的番茄果肉(最好也研碎)，搅拌均匀后喂宝贝。 　　大枣山药肝泥 　　做法：把新鲜的大枣、山药、鸭肝分别蒸熟;大枣过筛滤成泥，山药和鸭肝研碎，加入刚刚蒸枣时渗出的汤汁，拌匀即可。 　　蔬菜牛肉粥 　　做法：鲜香菇、大白菜和白萝卜切成细丝备用;锅

　　奶瓶是人工喂养宝宝的必需品，奶瓶的选择及使用是有严格要求的，奶瓶选择不当可能会导致宝宝身体健康受损，奶瓶使用不当则有可能引起宝宝牙齿畸形，因此妈妈们学会如何正确的给宝宝使用奶瓶。 　　孩子在吮吸奶汁时，下颌要做适度的前伸运动，并且要与舌、唇、颊各部分肌肉配合，协调地完成吮吸动作。动作协调，面部的肌肉可以得到良好的发育。要是使用奶瓶喂养的方法不当，如奶嘴开孔太小或太大，奶瓶过于向上或向下，以及奶瓶紧靠牙齿等，都会影响牙齿或牙弓的发育，从而造成牙的畸形。 　　奶瓶使用不当，常见的有如下几种情况： 　　奶嘴开孔太小：由于奶嘴开孔太小，孩子在吮吸奶汁时就很费力，会强使下颌向前伸。久而久之，会造成下颌前突。以后长出的牙齿就可能形成反咬颌。 　　奶嘴开孔太大：如果奶嘴开孔过大，孩子吃奶就毫不费力。这种情况下，下颌做向前伸运动就不足，就会造成牙路后缩。 　　奶瓶经常斜向上：给宝宝喂奶，如果

　　小宝宝的消化系统发育不够完善，在给宝宝添加辅食时首先要考虑宝宝肠胃的承受能力，辅食添加是一个循序渐进的过程，因此辅食要跟宝宝的月龄相适应，具体的辅食添加原则请看下文。 　　添加辅助食品注意事项 　　1.添加的食品应与宝宝月龄相适应 　　辅助食品添加得过早或过晚，都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加不适宜宝宝消化的食品，会因他们的消化功能尚欠成熟而引起呕吐和腹泻，导致消化功能发生紊乱。过晚添加辅助食品，会造成宝宝营养不良，有的宝宝甚至会因此而拒吃非乳类的流质食品。 　　2.添加的食品应从一种开始逐渐过渡到多种 　　要按照宝宝的营养需求和消化能力，逐渐增加食品的种类。一开始，可先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅助食品。尝试了3-4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便也正常，那么就可以再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子添加好几种食品。 　　这样给宝宝添加辅食还有

　　宝宝们从四个月开始就已经可以陆续添加辅食了，对于他们而言，各种丰富多彩的食物可比寡淡的母乳美妙多了。与此同时，妈妈们爱子心切，更是恨不得将全天下的美食统统搬到宝宝跟前。可是，偏偏有些食物对于宝宝应何时摄入有着严格的限制。 　　妈妈们应该遵循科学的辅食添加原则，避免宝宝因为误食而导致身健康状况遭受伤害。1岁以内的宝宝家长请注意，以下六种食物宝宝千万碰不得! 　　1. 可疑水果 　　1岁前宝宝不要吃水蜜桃 　　妈妈们的辅食中，最受宠的莫过于各种色彩鲜艳的水果，因为它们能够为宝宝的生长发育提供必需的营养素维C，但是你知道吗?有些水果却特别容易导致宝宝过敏，比如芒果、菠萝和表面有绒毛的水蜜桃、猕猴桃等。 　　芒果中含有大量的单羟基苯和醛酸，会对宝宝的皮肤黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。 　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶等多种活性物质，对宝宝的皮肤血管有一定的刺激作用，有

　　宝宝的发育是否正常爸妈们可以在家自测，主要有4大指标作为参考，即体重、头围、身长、胸围。家长可以根据这4大指标来判定胎儿的发育是否存在着异常，从而及早多好应对措施。 　　一、体重：反映小儿生长发育的最重要也是最灵敏的指标，可反映孩子营养状况。体重在出生头3个月增长最快，一般为月增长600～1000克，最好不低于600克。3～6个月一般月增长600～800克。6～12个月平均每个月增长300克。1岁后小儿生长速度明显减慢，1～3岁小儿平均每个月体重增长150克。　　 　　二、身长：短期内影响生长发育的因素(营养、疾病等)对身长影响不明显，主要受遗传、种族和环境的影响较为明显。身长在出生后第一年增长最快，平均年增长25cm。第二年平均增长10cm，第三年平均增长4～7.5cm。 　　三、头围：头围是反映孩子脑发育的一个重要指标。出生时头围平均34cm;1岁时平均46cm

　　妈妈们在给4个月的宝宝添加辅食时要根据宝宝的身体状况来定，一般这个年纪的宝宝，可以给他喂食一些泥状食物或者粥，本文亲亲宝贝小编将为您推荐几款适合4个月宝宝的辅食食谱，妈妈们都可以试着做一下。 　　四个月宝宝辅食食谱 　　香蕉泥 　　材料： 　　熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶 　　做法： 　　把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。 　　营养提示： 　　香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。 　　鲜橙汁 　　材料： 　　鲜橙1个，温开水适量 　　做法： 　　把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。 　　营养提示： 　　橙子的维生素

　　辅食添加一般是从宝宝4个月大时开始，给宝宝添加辅食是有一定的原则、是循序渐进的，因此在给宝宝添加辅食时，妈妈们一定要注意以下四个月宝宝辅食添加原则，并且要了解4个月的宝宝吃什么好。 　　四个月可以享用的食物 　　米粉、蛋黄：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。 　　水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。 　　蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。 　　四个月宝宝添加原则 　　1、奶和奶制品是宝宝的主要食品。每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。 　　2、提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。 　　3、食物要呈泥糊状、滑软、易咽，不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。 　　4、使用小勺喂食。选择大小合适、质地较软的勺子。开始时，只在小勺前面舀上少许食物

　　喂养宝宝必不可少的工具就是奶瓶了，但是很多小宝宝在用奶瓶吃奶时总是很不情愿或者据吃，宝宝不爱用奶瓶的原因是什么？遇到这样的情况该怎么办呢？ 　　1、选择合适的奶嘴 　　虽然再好的奶嘴和吃母乳的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。 　　2、区分宝宝是不喜欢奶嘴还奶粉 　　如果宝宝不喜欢奶粉的味道，可以换一个接近母乳味道或者宝宝能接受的牌子试试。最好是听取一些有经验的妈妈的意见，避免更换奶粉过于频繁，对宝宝的肠胃反而是个负担。另外也可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。 　　3、喂奶时要循序渐进 　　如果换过奶粉后宝宝虽然仍不是很爱喝，但是第一次能喝10ml或者30ml之类也是进步，慢慢的，宝宝自然会喝得越来越多。 　　4、尝试奶瓶外的东西 　　大多数宝宝会接受小勺，妈妈可以试着用小勺喂奶，虽然有点麻烦，但确

　　多数的新妈妈对产后对哺乳都还是会非常的陌生，因此，在哺乳的过程中经常会遇到一些难题，本文就总结了产后喂奶常见的几个难题，并请专家给予详细的解答，一起来看看吧。 　　得了乳腺炎还能喂奶吗? 　　对于患上产后乳腺炎新妈妈，可以采取热敷、按摩等方法进行自我护理，去医院进行治疗一般一周左右就能痊愈。由于乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝，可以继续喂奶。 专家解答产后喂奶常见的几个难题 　　若是只有局部红肿，妈妈可在喂奶前先热敷红肿部位，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。若是乳头感染、破皮，就该用奶水加以擦拭，或使用医师开立的乳头药膏。为防止宝宝吃到药膏，选择哺喂后再上药，或是哺喂前先以清水清洁乳头。 　　问： 　　乳管阻塞的护理 　　答： 　　乳管阻塞常见于继发性乳汁郁积、不经常哺乳、不完全吸空乳房以及乳房局部受压所致。 　　1.哺乳前：患侧乳房湿热敷3～

　　钙对孩子的成长发育有着举足轻重的作用，因此，妈妈们一定要学会科学的给孩子补钙，特别是处于婴幼儿阶段的小宝宝更要慎重，在这里，亲亲宝贝小编就提醒妈妈们，婴幼儿补钙要注意以下这5个事项： 　　注意事项一：选择"淡奶味"钙剂 　　实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。4-5个月的婴儿对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁期间，婴儿在这一阶段味觉发展最灵敏。所以，当婴幼儿的味蕾正处在快速发育阶段时，味蕾细胞很娇嫩，要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾。 婴幼儿补钙要注意的5个事项 　　新妈妈们对0-3岁宝宝额外补钙，一定首选有利于宝宝健康成长的钙剂。但在实际选择时，却会经常忽略钙产品的"口味"。有些家长不禁会问，宝宝补钙还需要选择味道么?答案是肯定的。因为婴幼儿正处于味蕾发育的关键期，宝宝娇嫩的味

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，给宝宝补铁，一定要讲究科学，千万不可以盲目进行，最好是根据宝宝的不同年龄来补铁，因为年龄不同宝宝补铁的饮食也不同，一起来看看详细内容。 　　6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血，其中90%以上为缺铁性贫血。主要见于6个月至2岁的宝宝，可引起身体多个系统的损害，严重影响生长发育。因此，妈妈平时要多注意宝宝是否有烦躁不安、精神不振、不爱活动、食欲减退等症状，以及皮肤、黏膜苍白等体征。 　　宝宝在6个月以前不易贫血，这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头3～4个月生长所需的铁，而4～6个月后要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足就会发生贫血，是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因;早产儿，低出生体重儿出生时体内储铁量少，牛奶过敏引起的肠道少量长期出血、营养不良、腹泻、反复感染等也可能引起贫血。 年龄不同宝宝补铁的饮食也不同 　　因此，婴幼儿的饮食中，

　　钙铁锌是三种最关键的微量元素，也是孩子成长过程中不可或缺的，经常有妈妈会问这样的问题，那就是如何提高孩子钙铁锌的吸收呢?请看下文专家给出的详细解答。 　　专家告诉大家： 　　母乳喂养的妈妈，建议妈妈补钙，母乳钙吸收率达80%。单独给6个月以下宝宝补钙，钙质本身性硬，对于肠胃脆弱的宝宝吸收率不高，流失得比较多。 如何提高孩子钙铁锌的吸收 　　混合喂养的以及6个月以上宝宝可以通过食疗来补钙，骨头汤、海苔、鱼虾、坚果、奶、豆浆等每天只要适量摄入，会比单纯片剂吸收得好。同时，好的钙吸收还需要维生素D促进，适量的鱼肝油、核桃油和阳光照射都可以。 　　还有就是深海鱼类同时富含高钙和维生素D，吸收比较好，建议每周三次。但吃深海鱼虾等软壳动物的时候不要同时摄入维生素C丰富的食物，否则容易引起中毒，应隔两三小时以上。 　　大家从4个月给宝宝补锌主要是蛋黄，这是西方传过来的营养观念，因为简

　　为了给孩子补充足够的铁元素，许多妈妈经常会选择一些补铁制剂，在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，请科学的服用补铁制剂，因此，盲目的服用补铁制剂是会对孩子的健康产生不利的影响。 　　专家告诉我们：服用补铁制剂仅针对贫血较重的宝宝! 　　对于轻度贫血的宝宝采用科学合理的食补基本能得以纠正，服食补铁制剂仅针对那些贫血较重的宝宝，即在食疗以外还须加服亚铁类药物及维生素C片和胃酶片。铁剂的补充要根据宝宝体重、贫血情况和生长速率来综合判断，最好在医生的指导下进行。宝宝服食铁剂时需关注这些事项： 提醒：请科学的服用补铁制剂 　　铁剂不宜放置过久。补铁制剂是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。 　　铁剂不宜在饭前服用。铁剂对胃黏膜有刺激，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。 　　【知识补充】 　　补铁天然食物排行榜 　　中国营养学会建议，婴儿每日铁的供给量为1

　　许多妈妈都知道铁元素对宝宝的成长很关键，因此，经常给宝宝补充铁，那么，妈妈们知道你的宝宝是否真的缺铁呢?在这里，亲亲宝贝小编就告诉妈妈们，宝宝缺铁元素的一般表现，以便妈妈们科学的判断宝宝是否真的需要补铁。 　　1.一般表现 　　皮肤黏膜进行性苍白，口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌最为明显，同时伴有精神不振，对周围环境反应差，有时烦躁不安，会头昏、耳鸣、记忆力减退等不适。 宝宝缺铁元素的一般表现 　　2.其他系统的表现 　　消化系统：有食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、腹胀或便秘等现象，严重者有异食癖(吃纸屑、煤渣等)。 　　呼吸循环系统：由于缺氧，可有代偿性呼吸、心率加快，活动或哭闹后更明显，严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭。 　　免疫功能降低：易患各种感染。T淋巴细胞功能减弱及粒细胞杀菌能力降低。 　　肝、脾、淋巴结肿大 　　由于骨髓外造血反应，肝、脾、淋巴

　　铁是一种非常重要的微量元素，是宝宝健康成长不可或缺的，一般给宝宝补充铁，可以通过饮食来补充，在这里，妈妈们可以看看下文的给宝宝补充铁元素的三部曲，以便更科学的给宝宝补充铁元素。 　　宝宝补铁三部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护 　　宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳，所以孕妈妈必须吃足含铁食品，预防妊娠贫血，更好地保护宝宝。 给宝宝补充铁元素的三部曲 　　爱心提示： 　　孕妇每天的需铁量为15毫克。 　　宝宝补铁三部曲二：满4个月起辅食补铁 　　4个月后，婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食，先从菜水、蛋黄开始，以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。 　　爱心提示： 　　宝宝1岁前尽量不要以牛奶作为母乳的替代品，婴儿的消化系统还没有发育完善，给婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁症状。

　　众所周知，微量元素的作用非常大，本文我们重点要讲的是微量元素对孩子智力的影响，下面就一起来看看与之相关的具体内容吧。 　　碘 如缺乏碘，孩子出生后易患呆小症，个子矮且智力低下。孕妇碘的供给量标准为每日175微克。 海产品如海带、紫菜等 　　铁缺乏铁，孩子的注意力和敏捷性可能会受到影响。另外，铁有助于红细胞健康发育，为胎儿提供足够的氧和养分。 瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜 微量元素对孩子智力的影响  　　锌 孕妇体内锌缺乏时，会增加畸胎发生率，并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。 麦芽、麦麸、全麦食品、坚果、洋葱、牡蛎 　　蛋白质 蛋白质的缺乏会直接影响胎儿脑细胞的形成。将来成人后，脑细胞数量可能少于正常人。 牛奶、鸡 蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品 　　推荐食谱 　　早餐： 　　蛋1只(提供蛋白质) 　　全麦面包(提供B族维生素和维生素E、纤维素和铁) 　　酸

　　各种微量元素对宝宝的生长发育非常的关键，因此，在宝宝的饮食中，妈妈们一定要注意微量元素的摄入，那么到底哪些食物富含微量元素呢?请看下文给出的几类食物。 　　水产类 　　水产类是几乎所有微量元素的好来源,海产当中的碘和硒特别丰富。在水产品当中，以贝类、软体动物类等的微量元素含量最高。由于现在水产品受到的污染比较多，大多为重金属污染,因此每周吃一次海鱼或其他海鲜即可防止微量元素缺乏，而且尽量选择深海水产品为佳。 哪些食物富含微量元素呢 　　如果孩子对水产类食品过敏，可以通过吃肉类、豆类和粗粮加以弥补。 　　坚果类 　　植物性食品中的坚果类要算是微量元素的宝库了。核桃、榛子、芝麻、花生等，都富含锌、铁、锰、硒等多种元素。 坚果类脂肪含量多，容易导致肥胖。有研究表明，每周只要吃50克坚果仁，就能获得它们带来的健康好处。 　　豆类 　　豆类当中的微量元素其实相当丰富，虽然比不

　　众所周知，水果营养丰富，对宝宝的健康成长很有帮助，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长朋友们的是，给小宝宝吃水果，一定要注意别犯以下这6个错误，否则对小宝宝的生长发育非常的不利。 　　误区一：宝贝吃饭少没关系，反正饭后还有水果 　　纠正：饭后立即吃水果，其中所含的糖分和有机酸会与食物成分产生反应，而果胶还会因吸收水分、增加了胃内食糜的含水度而加重胃的负担。这样不仅会影响营养成分的吸收，还会发酵，造成腹胀、打嗝、反酸、口臭等现象。 　　水果的正确食用时间，应为饭前1-1.5小时，或饭后2小时左右，这样可以在适当补充水分和热量消耗的同时，缩短它在胃中的停留时间，减少不利影响。 给宝宝吃水果易犯的6个错误 　　误区二：早晨的水果是黄金 　　纠正：空腹特别是清晨时，务必避食番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几种水果，它们会对宝贝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，并