人们对从不吝啬对食物的喜爱，各种有营养又美味的东西总有要尝尝的欲望，可是有些食物并不适合给宝宝吃哦，那些大滋补的人参之类实在不适合喂给宝宝，于是人们又发现小米粥好像还不错，好消化又营养多，真的是这样吗？ 　　宝宝每日推荐摄入量 　　4个月以内的宝宝每天每千克体重需要100～120千卡的能量，主要从母乳、牛奶或者配方奶中获得。4个月以内的宝宝不建议额外添加高碳水化合物食物(小米粥油除外)，否则消化功能紊乱。4～12个月的宝宝每天每千克体重大约需要90～120千卡的能量，0～1岁的婴儿碳水化合物提供的能量应占总能量的30%～60%，除了母乳、牛奶或者配方奶外，还可以通过米粉、米糊、麦糊(1岁以下不建议食用麦类，容易引起肠过敏)、粥、软饭等含有淀粉的食物获得。此外，甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡萝卜、南瓜、土豆(1岁以上适用)、板栗等蔬菜水果里也含有一定量的碳水化合物。 　　有些

　　婴幼儿期的宝宝生长发育比较快速，几乎几天就能换一副摸样，看着小宝宝一天天的变化，是一件很神奇的事情，当然，宝宝的发育不仅仅是指身高上的变化，其在其他方面的发育同样很重要，包括智力、运动能力、语言能力、情感、习惯等方面的发育情况。 　　智力发育 　　分析记忆力比以前强，一件物件可以唤起以前的记忆。 　　联想力开始增强，会联想起开心时刻而笑。 　　观察力及了解力大大增加。 　　已经知道很多事物的因果关系，被人拿走玩具会不快和尖叫。 　　分辨能力也开始提高，能分辨出镜中的自己。 　　运动能力发育 　　渐渐发展出直立平衡的能力。 　　已经较好地掌握了匍行或后退移位的技能。 　　手指灵活度增高，可以捏起东西。 　　可以进行敲打和双手传递东西。 　　语言能力发育 　　会发出简单的音节。 　　对声音开始关注。 　　开始哝哝自语。 　　常常会主动与他人搭话。 　　听音

　　人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，宝宝出汗多引发的缺锌症状明显高于正常儿童。10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。 　　锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。 　　人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便是其中之一。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大，大量出汗会使锌丢失过多，宝宝出汗多引发的缺锌症状明显高于正常儿童。10岁以下的儿童，世界卫生组织建议每天应摄入10毫克的锌。 　　儿童在正常饮食和没有疾病的情况下，每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。但多汗的儿童，必须增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌。此外，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，有补气敛汗的功效。 　　根据宝宝年龄来补

　　新妈妈们在给宝宝添加辅食时要注意哪些食物是宝宝的禁忌，因为一旦加错了辅食，有可能会给宝宝的健康带来不良的影响，以下10种食物就是宝宝的饮食禁区，这些食物可能会导致宝宝湿疹。 　　1. 添加辅食不能太早 　　婴儿和学步宝宝最容易过敏，因为他们的消化系统还没有发育好。最好在宝宝6个月大时开始添加辅食，特别是有过敏遗传的家庭。如果父母都有食物过敏史，其子女患病的概率约为50%;如果父母单方有过敏史的，其子女约有1/3患病。? 　　2. 谨慎选购宝宝食品 　　容易引起婴幼儿过敏的食品是：牛奶、大豆、海产品、小麦和花生等。如果食品中掺入了上述食物成分，也会引起孩子过敏，选购时应当注意食品标签。不少宝宝就因为吃了加工食品而发生了令父母意想不到的过敏。 　　3. 每添一样辅食，相隔4～7天 　　给宝宝尝试吃新的食品，添加每样新食品之间要相隔4～7天。这样，如果宝宝对某种食品有过敏反应，你

　　给宝宝添加辅食不宜过早或者过晚，最好在宝宝4个月左右开始添加辅食，但这时候小宝宝的消化系统发育还不够完善，在添加辅食的时候需要遵循相关的原则以及注意事项，那么，四个月的宝宝如何添加辅食呢？给4个月的宝宝添加辅食的原则有哪些呢？ 　　四个月的宝宝添加辅食原则 　　1.由一种到多种的原则,开始不要几种食物一起加,应先试加一种,让宝宝从口感到胃肠功能都逐渐适应后再加第二种,如宝宝拒绝食入不要勉强,可过一天再试,三五次后婴儿一般就能接受 　　2.由少到多的原则,添加辅食应从少量开始,待宝宝愿意接受,大便也正常后,才可再增加量，如果婴儿出现大便异常，应暂停辅食，等正常后现以原量或小量开始试喂， 　　3.由稀到稠的原则，食品应从汁到泥，由果蔬类到肉类，如从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果， 　　由米汤到稀粥再到稠粥 　　4.应用婴儿软勺添加，不要放在奶瓶中吸吮，这样也为孩子断奶以后的进食打下

　　如何人工喂养宝宝是很多新手爸妈面临的一个大难题，因为没有经验，很多新爸妈在人工喂养宝宝时总是手忙脚乱，也不知道人工喂养的相关注意事项，为此，亲亲宝贝网小编为您汇集了人工喂养的9个注意事项，分享给广大新手爸妈，希望对大家有帮助。 　　母乳中水分充足，因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水，而人工喂养的宝宝则必须在两顿奶之间补充适量的水。 　　一、选择好的代乳食品。4个月以内的婴儿可选择含蛋白质较低的婴儿配方奶，6-8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶。那些对乳类蛋白质过敏的患儿，可选用以大豆作为蛋白质的配方奶。新鲜牛奶要经煮沸消毒、稀释及加糖调配后食用。 　　二、奶量按婴儿体重计算。每日每千克体重需牛奶100毫升，如婴儿6千克重，每天就应吃牛奶600毫升，约3瓶奶，每3-4小时喂1次奶。 　　三、奶粉的浓度。需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中

　　关于母乳喂养宝宝，很多妈妈存着这样的疑问，喂养宝宝是根据时间段来喂养还是宝宝想吃奶了就喂养呢？按时母乳与按需母乳有什么区别？两者分别有什么优缺点？ 　　目前提倡母婴同室，按需哺乳。出生后30分钟内让宝宝吸吮第一口奶，既可预防新生儿低血糖的发生，又可促进母乳分泌，按需哺乳有利于宝宝的生长发育，有利于宝宝的营养补给，又能通过较频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，同时也避免母亲不必要的紧张和焦虑。 　　至于每次喂奶时间，第一天每次每侧喂奶约2分钟，第二天约4分钟，第三天约6分钟，以后大约为8～10分钟，即一次喂两侧共约15～20分钟。吸奶时间过久，会咽入过多空气，易引起呕吐，而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。 　　一般来说，在新生儿及小新生儿时按需哺乳比较好，随着新生儿月龄的增加，渐渐过渡到按时哺乳，3～4个月后每隔3～4个小时要哺乳一次，夜间可以间隔1次喂奶时

　　宝宝在不同的年龄阶段，成长都有一定的指标，主要包括生理指标和发育指标，做家长的要时刻关注宝宝的生长发育是否正常，要了解宝宝各个年龄段的成长指标是什么。 　　1月生理指标： 　　满月时，男婴体重2.9~5.6千克，身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克，身长49.0~58.1厘米。 　　1月发育指标：满月时俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。 　　2月生理指标： 　　满两个月时，男婴体重3.5~6.8千克，身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克，身长52.0~63.2厘米。 　　2月发育指标： 　　逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部;手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。 　　3月生理指

　　如今市面上辅食种类多，选择起来也不是件容易事，因此很多妈妈就选择自己制作辅食，那么就自己在家做好不好呢？成品辅食和自制的有什么区别呢？ 　　成品辅食营养丰富，满足宝宝身体需要 　　首先，辅食中的营养很重要。单纯的家制米粥往往由于营养元素过于单一，很可能造成宝宝蛋白质等营养成分吸收的欠缺。 　　其次，与自制辅食相比，成品辅食中所含的营养元素更加丰富合理。以嘉宝婴幼儿米粉为例，其中不但富含宝宝生长发育所必需的二十余种营养素，还经过特殊工艺使各种营养成分更适宜婴儿吸收。而家制的粥最多只有四种营养成分，不能够充分满足宝宝生长发育时的需求。所以，如今越来越多的中国妈妈开始选择成品辅食了。 　　成品辅食适合存放，营养流失少 　　自己做辅食，从买菜、清洗到加工、制作，要花费不少时间。而且宝宝吃得少，量太小也不好制作。如果一次多做些，只能存在冰箱里，但随着时间的流失，也会损失一部分营养素。而

　　宝宝的辅食随着年龄的增长花样也越来越丰富，我们在给宝贝做食物的时候，是不是跟大人一样要加盐啊，糖啊之类的调味剂呢？加了好还是不加的好呢？ 　　在现在的科学研究中我们发现，宝宝们其实天生的喜欢甜味、咸味和鲜味。虽然咸味有可能会刺激味蕾，增加食欲，但往往会愈吃愈咸的。根据资料的显示6个月的婴儿一天需钠200毫克左右，相当于食盐0.5克左右，多种食物口味虽然淡，但是本身也会含有一定量的钠盐的;若是再额外的添加，尤其是其口味以成人的量为标准，那样必然使钠摄入过多，而造成对宝宝身体的不适。 　　婴儿肾功能还不能发育过于成熟，过多的钠盐必然影响宝宝的肾脏功能。同样的，甜味和鲜味也会越吃越重，宝宝会偏食甜味和鲜味的食物。建议婴儿的食品中尽量不填加食盐，糖的添加量也一定要适量，如果宝宝出汗过多，食欲较差可以适量的真加些食盐，但是千万不能以成人的口味咸淡为标准的。 　　在这里我们必须指出：宝宝

　　宝宝大都很爱吃肉松，不过外面卖的又不放心，不知道外面卖的是不是干净卫生？也不知道有没有添加剂防腐剂之类的，所以今天就一起来学习一下肉松的做饭，在家里就可以轻松搞定哦。 　　想做肉松，操作真的很简单，您只要一步步按照我们的方法进行下去，就能吃到和外面味道一样的肉松了。 　　首先，请您准备好一些原材料，选用猪后臀尖300克，因为他的瘦肉七八分，做出的肉松口感会很酥脆，而且不会发柴，盐8克、白糖5克、料酒15ml、葱2段、姜3片、酱油10ml、五香粉5克，将猪肉切成长5厘米，宽3厘米大小的块，锅中加入凉水，放入葱、姜，盐4克，肉块一起用中火煮，水烧开后撇去表层浮沫，淋入料酒转成中小火，加盖慢慢炖半小时。直到肉块8成熟，用筷子轻轻扎进肉中能很容易拔出，将煮熟的肉块取出，自然晾凉后放入保鲜袋中，用擀面杖压碎。将肉末放在大碗里，用叉子将肉叉松，出现毛茸茸的肉丝即可。这就是前期的准备工作，如果您

　　宝宝到了添加辅食的时候，面糊，米糊都是不错的选择，面糊好做也比较容易消化，因此很多妈妈就认为给宝宝喝面糊不就行了？为什么这样的想法是错误的？ 　　有的母亲没有奶，由于受条件限制，也为了省事，就打浆子(面糊)喂养婴儿。面糊是用白面熬制而成，标准粉每100克含蛋白质9.9克、脂肪1.8克、糖74.6克，可以供热354卡。可见其主要营养成分是糖类，含蛋白质、脂肪是较少的，而蛋白质对婴儿生长发育是必不可少的。 　　长期用面糊喂养的婴儿必然会发生营养不良。 　　患儿瘦小，体重及身长比正常孩于明显咸少，脸部、四肢、躯干皮下脂肪减少或消失，全身皮肤松弛，有皱摺，产重者貌似小老头，一般还同时发生营养性贫血。 　　儿童营养不良的早期表现是连续数月体重不增甚或下降，在儿童保健生长监测图上，体重曲线走向平坦或下倾。初期症状多为儿童表情淡漠，活动减少，不如过去活泼。进一步发展，会有精神抑郁，对环境

　　葡萄又有营养又美味，是很多人都喜欢的水果。葡萄糖更是人体所需的重要营养。许多父母为了增加宝宝的营养，也会给宝宝味葡萄糖水喝，认为葡萄糖对宝宝有很多好处。但是但许多营养专家建议不要这样做。 　　营养专家表示：妈妈可以在两餐奶食间给宝宝喝些白开水，可以给宝宝润喉化痰，而不需要特别用带有甜味的葡萄糖水。因为，常给宝宝为葡萄糖水，会给宝宝带来一些意想不到的不良影响： 　　多喂宝宝葡萄糖水会让宝宝提早进入厌食期 　　甜味容易满足食欲，使宝宝不愿意吃正餐的奶水，容易提早进入厌食期，而且葡萄糖水的营养成分远不及正常的奶水，长久以后营养方面反而会出问题。 　　多喂宝宝葡萄糖水易破坏牙齿表面 　　喝完后，糖水在口腔内会停留过久，很容易与细菌发酵产生酸化唾液，让宝宝脆弱的乳牙提早受到破坏(龋齿)。 　　·       

　　宝宝长到4个月，虽然强壮了些，可是体内很多器官还没有发育完善。给这个时期的宝宝添加辅食要特别注意些什么呢？添加什么辅食比较好呢？ 　　4个月开始婴儿就会逐渐长大，婴儿体重增加，对能量及各种营养素的需求增加，但母乳分泌量不能随之增加，此时单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。4个月后婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，不及时补充婴儿易发生营养不良性贫血。因此，在继续用母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。 我们根据婴儿的生理特点介绍了一些适合婴儿的营养辅食。 　　我们建议过早添加不适合消化的辅食，会造成婴儿的消化功能紊乱，辅食添加过晚，会使婴儿营养缺乏。同时不利于培养婴儿吃固体食物的能力。 　　添加的品种由一种到多种，先试一种辅食，过3天至1星期后，如婴儿没有厌食或过敏反应再添加第二种辅食品。 　　添加的数量应该循序渐进，待婴儿对一种

　　在喂养宝宝时妈妈们一定要注意合理搭配营养，让宝宝充分吸收饮食中的微量元素，饮食科学搭配可不是一件简单的事情，因此很多妈妈们每天最头疼的就是想着给宝宝做什么饭，今天小编就给大家推荐几款好吃有营养的辅食。 　　很多宝宝在8个月的时候都会选择逐渐断奶了，那么此时又该用怎样的饮食作为代替呢?我们建议家长此时可以试着改变宝宝的饮食结构了，在补充身体所需的各种营养的同时，也能够逐渐适应成热的饮食习惯，也能够使宝宝在10个月左右的时间里顺利断奶。下面就是我们介绍的几款适合宝宝补钙的食谱，因为，此时宝宝正是长身体的时候，母乳中的钙元素已经不能满足宝宝的需要了，我们就要留心补充了。 　　鱼菜米糊 　　原料：米粉(或乳儿糕)， 　　鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后

　　宝宝长到十个月，已经可以到处爬了，运动量大了，需要的食物就更丰富了，对于10个月的宝宝来说，怎么样添加辅食呢？什么样的辅食最适合这个时期的宝贝呢？ 　　10个月大的宝宝，已经开始长第一乳磨牙，还能扶着栏杆走来走去，牵着手下地能走几步，也能自己抱着奶瓶喝奶了，更让宝爸宝妈们兴奋的是，他能够叫爸爸妈妈了。这个时期，宝宝能够有自己的思想与对事物独特的反应了，还能简单地表达自己的意愿，并且，这个时期是宝宝的断奶过渡期。因此，此时的宝宝饮食要注意几种原则： 　　 　　一、营养原则 　　10个月的宝宝体重每周可增加60～90克，说宝宝“一天一个样”的评价绝不夸张，因此，这个时期，要给宝宝添加含有各种营养成分的食物，要让他学会吃所有的食物，凡主食类的，都要让他尝一尝，培养他不挑食的习惯最为重要，宝爸宝妈们可要以身作则，给宝宝做个好榜样。宝爸宝妈应多考虑营养搭配，比如：

　　为什么给宝宝添加辅食之后，宝宝会出现便秘的情况呢，每次吃的也不多也不干，为什么还是便秘呢？宝宝便秘应该注意些什么呢？ 　　宝宝适应辅食需要一段时间和过程，在这段时间，很容易出现宝宝添加辅食后便秘的情况，这是一种较常见的症状，属于功能性便秘，一般经过、生活作息等的调理可以痊愈。现在，让我们一起来看看宝宝添加辅食后便秘的相关资料。 　　宝宝添加辅食后便秘，主要是因为几个原因： 　　1、辅食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够; 　　2、饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力; 　　3、高蛋白过量摄入，使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密。 　　怎样得知宝宝添加辅食后便秘?一般宝宝便秘有几个信号：腹部胀满、疼痛;大便难于排出，排便时有痛感;大便量少、干燥;食欲减退。当然，每个宝宝各自身体状况不同，要具体情况具体分析，观察宝宝是否便秘还要对

　　婴儿的生长发育是惊人的，几乎一天一个样，同时又有一定的规律，对于6个月内的宝宝，每个月的成长指标都会有差异，那么，6个月以内的宝宝生长发育过程是什么样的呢？ 　　婴幼儿的生长和发展有一定的规律，既有连续性、又有阶段性，在不同的年龄阶段，有明显不同的发展标志。我们可以通过观察、分析这些标志，了解孩子身心发展的状况是否在正常范围内。但由于生长发育同时受多种因素(如遗传、教育)的影响，儿童的发展又有个体差异。如有的孩子说话早，但走路晚，这都是正常的情况。各年龄阶段的标志不是绝对的，孩子的发育情况与下面的标志有出入，也不要着急。但是，如果孩子出现“发展警示”中的情况，就需要注意观察，必要时要咨询当地医生或者儿童教育工作者。因为这些标志说明你的孩子在某些方面的发展明显落后了，必须及时查明原因，采取措施。孩子的早期发育有极大的可塑性，同时极易受损伤，发育异常发现得越早，治

　　微量元素是我们人体必需的，缺乏微量元素会直接影响到身体健康，尤其是宝宝，微量元素缺乏会让其生长发育受阻，那么，怎么知道宝宝是不是缺乏微量元素呢？ 　　虽然微量元素的量小，但是对身体的作用可是很大的，常量元素缺一点还不会直接引发什么症状，但是微量元素一旦缺乏就直接影响身体健康。对于新手的爸妈来讲，一定很迫切的想了解这方面知识，关于各种症状是因为缺乏什么元素引起的知识。 　　有的家长正在为自己的孩子不长牙而烦恼，有的家长正在为孩子食欲不好而揪心。另外有的宝宝整天哭闹，有的宝宝头发稀少。我们必须了解这些症状发生的原因才能够正确的进行元素补充。 　　人体是由多种元素构成的，根据元素在体内含量的不同，可将体内元素分为两类：其一为常量元素，占体重的99.9%，包括碳、氢、氧、磷、硫、钙、钾、镁、钠、氯等10种，它们构成机体组织，并在体内起电解质作用;其二为微量元素，占体重的0.05%左右，包

　　在给宝宝制作美食时一定要考虑到宝宝的身体情况，要了解什么年龄段的宝宝适合吃什么食物，那么，1岁的宝宝吃什么比较好呢？亲亲宝贝网小编为您推荐一款适合1岁宝宝的食谱：猪肝鸡蛋泥。 　　1岁宝宝食谱：猪肝鸡蛋泥 　　食谱材料： 　　新鲜猪肝50克，鸡蛋1个，大米100克。 　　食谱做法： 　　1、先将大米在锅内熬到开花的程度; 　　2、将猪肝煮熟，搅拌成泥状，用少许食用油炒热备用; 　　3、将鸡蛋打成蛋花，与热猪肝一起放进粥里熬成泥状，放入少许食盐或生抽后即可食用，隔日一次。 　　食谱功效： 　　猪肝含丰富的优质蛋白，富含钙、磷及维生素A;鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白，是儿童增高的理想食品。