对于产后新妈妈，在母乳喂养的过程中，经常会遇到一些麻烦与问题，本文就收集了一些母乳原的常见疑问与解答，以供新妈妈的参考。 　　如何清洁乳房? 　　有很多新妈妈喂完奶后，为了保持乳房的清洁，就喜欢用香皂啊清洗乳房周围，其实这样做法是不正确的。 　　新妈妈经常使用香皂擦洗乳房，不仅对乳房保健无益，反而会因乳房局部防御能力下降，乳头容易干裂而招致细菌感染。因此，要想充分保持哺乳期乳房局部的卫生，让你的小宝宝有足够的母乳，最好还是用温开水清洗，尽量不用香皂，更不要用酒精之类的化学性刺激物质。 　　给新生儿喝水吗? 　　很多老人都说如果纯母乳喂养，就不需要给宝宝喂水喝了。其实给宝宝喂不喂水，要视情况而定。 母乳喂养过程中常见的几个问题 　　如果室内温度过高，新生儿容易缺水，这种情况样可以给宝宝喂几毫升白开水，天气太热或出现腹泻时宝宝体内也会缺水，还有如果看到新生儿嘴唇干燥，情绪

　　母乳喂养对婴儿的智力发育大有帮助，这是众所周知的，但是，在这里，亲亲宝贝小编要提醒大家的是，母乳喂养的时间长短也与宝宝的智商的关系密不可分。 　　母乳中蛋白质主要是乳清蛋白、酪蛋白等，其中以乳清蛋白含量最高，其生物利用率高，能保证婴儿期神经细胞快速发育所需的蛋白供给，而且母乳中含有利于脑细胞发育的物质如牛磺酸等。 　　母乳中含有免疫球蛋白、补体、溶菌酶、乳铁蛋白等，这些能增强婴儿对疾病的防御能力，避免疾病对婴儿体格和智力发育的影响，保证智力的正常发育。 　　母乳中含有多量的不饱和必需脂肪酸，花生四烯酸、廿二碳酸等长链多价不饱和脂肪酸均高于牛乳，而这些是中枢神经系统的重要成分，对脑发育、神经髓鞘形成具有重要作用。视网膜细胞同大脑灰质一样富含这些长链多价不饱和脂肪酸，而这些高浓度的不饱和脂肪酸有利于智力、视力发育。母乳中胆固醇含量是牛乳的3～4倍，并且易于吸收，而胆固醇是形成神经髓鞘

　　对于母乳，有很多个关键词，比如前奶，后奶，初乳等等，那么，妈妈们知道，哪个时期的母乳才是优质母乳吗?如果不知道的话，就赶紧看看本文详细内容吧。 　　哪个时期母乳是优质母乳? 　　关键词：初乳、成熟乳 　　按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。 　　所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多，比其他时间的母乳抗病能力更强，对新生儿发育和抗感染十分重要。因此，我们强调“早开奶”，也就是越早喂奶越好。新妈妈生完孩子稍事休息后，第1小时内就可以开始给孩子喂奶了。成熟乳是产后第7天至第9个月分泌的乳汁，此时母乳各种成分比较固定，其中蛋白质、脂肪和糖的比例为 1∶3∶6。初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳，这一时期很短，但此阶段母乳含脂肪最

　　有经验的妈妈可能都可能，不同时期的母乳会有不同的颜色，或者每个妈妈母乳的颜色也有差别，在这里，亲亲宝贝小编告诉您，乳汁的颜色暗示母乳营养，一起来看看详细内容吧。 　　乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。 　　如您的乳汁持续为第一段情况，平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。 　　淡色母乳 　　我宝宝是混合喂养的，但我自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养? 乳汁的颜色暗示母乳营养 　　奶水看着很淡其实还是有营养

　　母乳喂养是天然合理的，一般是自然够吃的，得往往由于某些因素的影响，导致妈妈母乳不足，那么如何科学判断母乳是否充足呢?本篇资讯就来详细的解答这个问题。 　　母乳充足的判断： 　　① 喂奶时伴随着宝宝的吸吮动作，可 以听见婴儿“咕噜咕噜”的吞咽声。 　　② 哺乳前母亲感觉到乳房胀满，哺乳 时有下乳感，哺乳后乳房变柔软。 　　③ 两次哺乳之间，宝宝感到很满足， 表情快乐，眼睛很亮，反应灵敏。入睡时安 静、踏实。 　　④ 宝宝每天更换尿布6次以上，大便每 天2~4次，呈金黄色糊状。 如何科学判断母乳是否充足 　　⑤ 宝宝体重平均每周增加150克左右， 满月时可增加600克以上。 　　母乳不够吃的判断： 　　① 喂奶时宝宝用力吸吮，却听不到吞 咽声，吃奶时间长，并且不好好吸吮乳头， 常常会突然放开乳头大哭不止。 　　② 母亲常感觉不到乳房胀满，也很

　　母乳中含有新生儿生长所需要的全部营养成分，而且母乳喂养儿在6个月以前比人工喂养和混合喂养的小儿不易受各种疾病的威胁，还有最大的一个优点就是，母乳喂养还可以提高宝宝智商，下面请看详细介绍。 　　妈妈的乳汁是保证宝宝健康的最佳食品，它可以增强免疫力，并有极丰富的营养。据最新研究，母乳甚至可以提高宝宝智商。研究发现母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸—一种宝宝必需的氨基酸，其含量是牛奶的10-30倍。因此再也没有比母乳更好的天然智力食品了。 　　同时母乳喂养过程本身也是对宝宝大脑的良性刺激，母子肌肤相亲的种种交流是用奶瓶人工喂养难以比拟的。实际上母乳喂养是开发宝宝感知、激发其人类独有的感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝宝智力发育的作用不可替代。 母乳喂养还可以提高宝宝智商 　　有研究表明，母乳喂养可以使孩子的智商提高8分。例如，麻省理工学院的坦恩营养组织于1992

　　母乳的营养众所周知，它的好处也非常多，本篇资讯，我们重点要讲的是，母乳喂养能减少疾病的发生，下面请看相关详细内容。 　　其中，哺乳可以消耗母亲体内额外的卡路里，能够促进新陈代谢，能够减少皮下脂肪的蓄积，就不用再去节食就能够达到减肥的目的，产后哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性，减少发生乳房下垂的可能。 　　哺乳过程中婴儿吸吮乳头的动作还可以刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多越结实的道理一样，因此，坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后乳房会变得丰满。 母乳喂养能减少疾病的发生 　　产后母体进行着复杂的生理性复旧改变，尤其是生殖系统的复旧。母乳喂养，特别是早哺乳，可触发垂体后叶释放催产素，有助于产妇子宫复原，有助于产妇的体形恢复，并且保护母亲不受一些疾病的侵扰。 她提醒说，多种研究表明，哪怕是仅仅哺乳几个月的

　　母乳是新生宝宝的最佳天然食物，除了它的营养丰富外，还有一个最大的优点就是，母乳喂养最适合宝宝消化吸收，下面请看相关详细内容。 　　作为婴儿初生六个月中的理想食品，母乳的作用再怎么强调也不过分。母乳含有新生儿生长发育所需的各种营养物质，适合新生儿胃肠功能的消化和吸收。母乳，尤其是初乳含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白和其他免疫活性物质，可增强婴儿的免疫力。 　　然而，如果母亲的健康状况不佳或因母乳不足，不能实现母乳喂养，婴幼儿就必须食用婴幼儿配方粉以弥补母乳的不足。目前，世界各地已普遍在婴幼儿配方粉中添加乳清蛋白，以尽量缩小婴幼儿配方粉和母乳的差异。 母乳喂养最适合宝宝消化吸收 　　我们现在从营养成分上面来看，母乳中的蛋白质主要会以乳清蛋白为主，其中的乳清蛋白占母乳总蛋白质的80%左右，这类的蛋白质的氨基酸的主要的组成全面充分而且比例也恰当，还含有α-乳白蛋白、乳铁蛋

　　亲亲宝贝小编友情提醒广大母乳喂养的妈妈，在宝宝吃奶时，妈妈最好是看着宝宝吃奶，这样更有利于宝宝的健康成长，也利于母婴交流。 　　妈妈在喂宝宝吃奶时，眼睛要看着宝宝。这是因为，看着宝宝吃奶，宝宝的吮吸动作会刺激妈妈的下奶反射，分泌一种叫做oxytocin的激素，这种激素可以促进妈妈的乳腺分泌乳汁。宝宝在吮吸奶汁时，妈妈还会感到有些麻刺感，会进一步刺激另一只乳房有乳汁分泌出来。同时，妈妈可以听到宝宝吞咽乳汁的声音，还能注意到宝宝会不会溢奶，鼻子是否会堵住等问题。 　　其中，作为新生儿期的宝宝来说，当宝宝在吸吮妈妈们的乳汁的时候，也希望和妈妈们有这种肌肤之亲，宝宝在这个时候会不时地区看着妈妈的脸庞，在这个时候宝宝吸吮的劲儿也就会更大，有的时候还会发出那种快乐地哼哼声。 母乳喂养：妈妈要看着宝宝吃奶 　　妈妈哺乳宝宝时，应让宝宝吸完一侧乳房的乳汁后再换另一侧。这是因为，如果不等宝宝

　　母乳是宝宝最好的营养食物，但由于各种原因，有时候妈妈不得不将母乳冷冻后再喂养宝宝，对于这种现象，亲亲宝贝小编在此友情提醒，母乳最好不要冷冻，其原因如下： 　　现在，有了越来越多的上班族的妈妈们，在生完宝宝之后，会很快的投入到繁忙的工作和不便的交通这就让她们不得不去放弃母乳喂养宝宝的想法，得知有冷冻母乳的做法，很多奶水丰富的女性似乎重新看到了希望。 　　专家指出，母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感情、促进宝宝身心健康发展，有条件的妈妈最好亲自喂养孩子，如果因为工作关系而不能亲自喂养，则不妨将乳汁挤出后冷藏(以不超过12个小时为宜)，最后的选择才是将乳汁冷冻。 专家提醒：母乳最好不要冷冻 　　专家说，自己的乳汁短时间冷冻后让宝宝食用，还是可以的，长时间冷冻会造成营养成分流失。至于在网上购买别人出售的冷冻母乳，由于很难保证出售母乳的妈妈的健康

　　哪些宝宝容易出现微量元素缺乏? 　　早产儿、双胞胎、低体重儿，出生时体内微量元素储备量少。喂养不当、辅食添加有误、挑食偏食、食欲差、抵抗力低、经常生病的儿童等容易出现微量元素缺乏。 什么样的宝宝需要补充微量元素 　　要给宝宝做微量元素检测吗? 　　判断微量元素的缺乏，首先是膳食调査。弄清宝宝的膳食中是否提供富铁富锌的食品。其次，要了解宝宝的饮食习惯，饮食中有没有影响铁和锌吸收的因素。第三，可通过化验来了解宝宝血液和头发中铁和锌的水平。 　　微量元素需要一直补吗? 　　微量元素的补充，要有科学依据。缺啥补啥，不缺不补是基本原则。如过量补充钙、铁、锌，会造成其他微量元素的相对不足，其后果可能会很严重。所以，不建议长期补充，也不建议盲目补充。宝宝的这些营养，完全可以通过食物来提供，每天喝奶，每周吃2次动物的肝或血，每天摄取足量的动物性食品(包括海鲜)，基本都可以满足对钙、铁、

　　宝宝午后小睡 健康到位 　　午睡是成长发育催化剂 　　影响宝宝成长发育有两个重要因素，一是营养，一是睡眠。午睡作为夜间睡眠的补充形式，对宝宝的生长发育有很大的益处。 　　 宝宝午睡好处多  多种方法帮助训练宝宝午睡          1.改善饮食，增强免疫力 　　经历上午的活动后，宝宝的精力和体力会有不同程度的减退，此时需要适当午睡，使身心得以恢复。 　　良好的午睡可以促进消化，改善食欲。 　　此外，午睡时体内胞壁酸分泌增多，这种被科学界称为睡眠的物质，既能催眠，又能增强人体的免疫功能。 　　爱心叮咛：午饭后30分钟内不宜立刻午睡。 　　2.改善疲劳，利于脑部发育 　　宝宝大脑发育尚未成熟，半天的活动使身心处于疲劳状态，午睡将使宝宝得到最大限度的放松，使脑部的缺血缺氧状态得

粽子用糯米做成，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。肉粽和含猪油的豆沙粽中所含脂肪多。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。 宝宝切忌贪吃粽子             因此，专家建议，吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助宝宝肠、胃蠕动，可以避免引起肠、胃道消化不良。 此外，睡前两小时最好别吃粽子，也别同时吃西瓜等寒性瓜果，以免造成腹泻或腹痛。　　另外，患有高血压、高血脂、冠心病的人最好别吃肉粽和豆沙粽；宝宝应尽量少吃，以免出现消化不良、腹胀等问题；胃肠道疾病患者或糖尿病患者可改吃无糖的杂粮粽。        可为宝宝创新一些适合宝宝吃的粽子如：糯米淮山粽，山楂排骨粽

    西瓜 夏季给宝宝吃什么水果怎样吃 新鲜西瓜去皮去籽切大块，直接实用或者榨汁饮用。止渴解暑。 西瓜性凉，脾胃虚弱宝宝要少吃   荔枝 夏季给宝宝吃什么水果怎样吃 荔枝去皮去核直接食用或煮水食用。 荔枝多吃易上火，初次食用宝宝应注意观察是否过敏   杨梅 夏季给宝宝吃什么水果怎样吃 杨梅经淡盐水浸泡清洗，撒上适量白糖入味即可食用 杨梅开胃生津止渴 杏 夏季给宝宝吃什么水果怎样吃 去皮去核直接食用或制作杏干    杏生津止渴润肺化痰清热解毒。杏肉味酸、性热有小毒过食易伤身。 小孩最好是榨汁或浸泡多次后食用   葡萄 夏季给宝宝吃什么水果怎样吃 去皮去籽直接食用 妇女、儿童以及体弱贫血者的滋补佳品。   山竹 夏季给宝宝吃什么水果

　　宝宝免疫力的提高是每个妈妈所关注的重点，因为只有宝宝免疫力提高了，宝宝才会少生病，才会更健康的生长发育，那妈妈们知道，吃什么有助提高宝宝免疫力吗?不知道的话，赶紧看看本文给出的详细解答吧。 　　菌类食物有助提高宝宝免疫力 　　香菇中含有的葡萄糖苷酶，可加强机体抗癌作用。中医认为菌类食物有助提高宝宝免疫力，香菇性平味甘，具有补气健脾、和胃益肾等作用。日本学者发现，香菇所含的多糖能降解癌毒素，从而减小癌毒素对免疫系统的影响。 　　菌菇类食物富含高蛋白，并且含有铁、锌、钙等多种微量元素，以及多种维生素，对增强身体全面素质十分有益。另外，菌菇类还含有人体必需的氨基酸，并且比例合适，可起到预防感冒和增强免疫力的效果。 　　牛肝菌蒸蛋 　　(1)原料：鸡蛋1个，牛肝菌1朵 　　做法：1、将牛肝菌洗净剁成碎末。2、将鸡蛋打散，加少量水和牛肝菌碎末大火蒸熟即可食用。 吃什么有助提高宝

　　春季是儿童生长速度最快的一个季节，因此在这个季节里，妈妈们要特别注意孩子的营养饮食，在这里，亲亲宝贝小编友情提醒，春季儿童饮食要注意三多三少，下面来看看具体详细内容。 　　宝宝的小肠胃可是很娇嫩的，饮食要牢记“三多三少”，“煮”妇妈妈可轻松胜任“家庭安全卫士”，为宝宝把好饮食安全关。 　　多补盐少加糖：随着汗液的排出，体内的盐分也大量流失，使体内电解质失衡，影响代谢，易出现乏力、厌食。因此，要适当补盐，但同时也要限制糖分的摄入。甜食是一种致命诱惑，甜味的雪糕和含糖的饮料。但多吃甜食使体内血糖一直呈高浓度，减少食欲。这不仅会影响儿童正常三餐的营养摄入，还会带来蛀牙、肥胖等烦恼。在温水里加入少许食盐就是简单的预防方法。 　　多食蔬果少煎炸：妈妈常喜用热油爆炒菜品。但是，煎炸油腻的食物不易消化，积聚肠胃易引起腹胀不

　　让宝宝长高是每个家长的愿望，为了让家长实现这一愿望，亲亲宝贝小编提醒家长们，在日常饮食中，宝宝吃的7分饱长高更容易，想知道其原因，就请看看本文的详细内容吧。 　　喂养七分饱最好 　　对于宝宝来说，全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，它们的活动能力较为有限，其中消化系统更是如此。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度，使宝宝能始终保持一个正常的食欲，特以“七分饱”最佳，这样既能保证生长发育所需营养，又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。否则，宝宝长期吃得过多，极易致脑疲劳，造成大脑早衰，影响大脑的发育，智力偏低。此外，吃得过饱还会造成肥胖症，从而严重影响骨骼生长，限制宝宝身高发育。 　　Tips：避免吃过量妙招 　　1、让宝宝慢慢进食，这有助于提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，并可调节进食量。 　　2、给宝宝的喂食量要少于你想象的量，如果孩子吃完不够的话，让他自己

　　亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，宝宝在咳嗽期间，家长不仅要配合医生的治疗，在宝宝的饮食上也需要下功夫，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果，下面我们就一起来看看，宝宝咳嗽饮食要注意的几个事项。 　　1、甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。 　　2、食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。 　　3、吃得太咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。 　　4、肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。 　　5、花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。 宝宝咳嗽饮食要注意的几个事项 　　6、食用补品。不少家

　　为了让宝宝更好的生长发育，需要妈妈们科学的为宝宝安排饮食，那么，怎样科学为宝宝安排饮食呢?请看本文给出的详细指导。 　　1、含钙多的食物 　　寒冬小儿出行相对减损，易缺钙，春天成长发育加速，需钙量增加，在吃喝上应给宝宝多选用含钙浩博的食物，如牛乳及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等。假如2岁以上的宝宝奶喝腻了，可以改喝酸奶，“马铃薯奶汁没有菜的汤”或“黄油食用菌鲜汤”也是不赖的挑选。嫩豆腐含钙也很浩博。小毛虾是“储钙库房”，可将毛虾放入汤中或做成馄饨馅，其补钙成效毫不不及之处。 　　2、补给不可少：脂肪酸 　　脑团体中包括两种不达到最高限度脂肪酸，他们是组成前脑的主要成分，假如匮缺将会影响智力发育。因为体内不可以自行合成，务必从食品中摄取。春季脑发育较快，应给宝宝多吃些富含不达到最高限度脂肪酸的食物，如

　　零食是每个宝宝的最爱，对于宝宝吃零食，家长们一定要分清零食的种类，这样才能让宝宝吃的安全，本篇资讯，就告诉家长们，宝宝吃零食的安全等级表，一起来看看吧。 　　宝宝吃的零食安全等级表 　　零食的3个推荐级别 　　这里所说的零食是非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料(不包括水)。我们可以把宝宝吃的零食分为10大类，根据每一类零食的营养特点和制作方式，又划分为三个推荐级，即“可经常食用”、“适当食用”、“限量食用”。 　　“可经常食用”的零食 　　这些零食营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A 等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。 宝