适合7个月宝宝的营养食谱推荐

　　3、芹菜汁、芹菜泥。

　　材料：鲜芹菜100克，温开水适量。

　　做法一：

　　1)鲜芹菜洗净，切成小段。

　　2)把芹菜放入搅拌机中，倒入少量温开水，一起搅碎成糊状。

　　3)滤出渣子即可喂食。

　　食谱营养分析：含丰富的维生素及钙、磷、铁等营养物质，能增强食欲，对小儿软骨症有辅助的治疗作用。

　　做法二：

　　芹菜泥:鲜芹菜洗净，放锅中熬水，适宜不能吃生冷的宝宝。

　　1)把芹菜梗、叶分别洗净。

　　2)在锅中放入清水煮开，放入菜梗煮4-5分钟，取出，切细，盛盘。

　　3)再在这锅开水中放入菜叶，煮2-3分钟，取出，切细，盛盘。

　　4)把上述两种半成品，装拼盘(见照片)，盖上塑料盖，在微波炉中高火转2分钟。

　　5)将“芹菜泥”从微波炉中取出后即可食用。

　　随着宝宝的个头逐渐长大， 身体也已经进入到告诉发育时期，那么7个月大的宝宝需要添加什么辅食?是很多家长所关心的，同时，到了10个月很多宝宝就会慢慢开始断奶了，因此希望有一些健康的辅食既能够补充宝宝身体所需的各种营养所需，还能帮助改善宝宝的胃口，使得逐渐适应过来方便日后断奶。我们以上介绍的几种辅食菜肴就具有以上所叙功能，家长们可以选择适用。

　　总结：成人有适合自己身体健康的菜谱，那么对于小宝宝来说就更需要根据不同的月龄进行改变食谱了。对于7个月大的宝宝来说，可别以为宝宝就只要吃母乳就可以了，此时身体的发育所需的营养不是母乳就能够补充，还需要加之健康的辅食进行补充营养。