给宝宝添加辅食 要先避开“过敏”

不要接触过敏水果

一些美味的热带水果会导致人体过敏症状，如菠萝、芒果之类等等，妈咪们适当吃一点点没问题，但是如果一次性吃太多，水果中的过敏成分就可能进入到母乳当中，孩子喝了母乳就会导致腹泻，腹痛，过敏等不良反应，对孩子的健康造成伤害。

最好是少吃或是不吃这些过敏类热带水果。孩子的辅食也是一样不能添加这些水果，孩子最少要到四五岁之后才可以吃这些水果，不然容易导致孩子过敏。

给宝宝添加辅食的注意事项：

1、避免过早添加辅食

育儿专家就提醒父母们，母乳喂养是世界上最好的喂养方式，也是新生儿食物过敏最有效的预防方法之一，家长不宜过早给孩子添加辅食。这是因为新生儿的肠胃消化功能还没有发育完成，很容易导致肠胃消化不良，从而导致肠道细菌的滋生，对新生儿的健康造成影响，同时会出现食物过敏症状，不利于新生儿的健康成长。对于过敏史的家庭来说，孩子可以相应地增长母乳的喂养时间，可起到有效的预防作用。

2、添加辅食循序渐进

给孩子添加辅食急不得，要慢慢来，先可以做一点给孩子尝试一下，孩子试过之后没有什么问题，再慢慢添加。最好是以一个星期为适应期，等孩子完全适应下来之后再添加。辅食的添加技巧是循序渐进，先是糊类，粥类，慢慢地再过度到半软的食物，最后才是硬的食物，如果一开始就给孩子添加硬的食物，不但孩子吃不下去，就算吃下去也会导致孩子消化不良，对孩子的肠胃健康造成损伤。

3、妈咪们要注意饮食

因为孩子是喝妈妈的母乳，母乳当中一如果出现过敏源的话，也就会直接导致孩子们出现食物过敏症状。而最常见的容易引起孩子过敏的食物有花生、大豆、牛奶、鸡蛋、鱼类、虾类、小麦等食物。通常情况之下孩子会对这些食物过敏是因为它们丰富的糖蛋白。因此，平时妈咪们就要注意这些食物的摄入量要有一定的禁忌，不能摄入过多，给孩子准备辅食时，最好也要先避开这些食物。