有新闻报道宝妈在月子里猝死，这让人十分惋惜，那么是什么原因造成的呢？有什么方法可以预防疾病的产生？ 广州一位妈妈刚刚生完二胎一个星期，有一天夜里起床去厕所，感觉到胸闷气短，一会就晕倒了，家人发现赶紧拨打120，可是等医务人员赶到，这位妈妈已经没有了呼吸和心跳！ 全家人非常的悲痛，又十分的纳闷，到底是什么原因导致产妇晕倒和死亡呢？ 经过检查发现，夺走这位产妇生命的是“肺血栓”， 一种非常凶险的产后并发症！ 肺血栓从发病到死亡，只有几分钟的时间，死亡率达到70%，根本来不及抢救，非常的凶险！ 这个病在以前是很少见的，但是近年来越来越多，很多是孕妇和产妇，这是为什么呢？ 医生解释说，主要有以下几种原因： 1： 孕期子宫压迫静脉，血液回流慢，会引起下肢静脉曲张； 2：孕期和产后摄取的油脂多，血液粘

有些妈妈怀孕以后胸围暴涨，但是一旦给孩子喂奶以后，好像胸小了不少，哺乳后就迅速缩水，胸部变小还下垂，也许是你这个姿势不对！ “听说喂奶期一结束后，乳房就迅速缩水，或是「咚！」地下垂，这是真的吗？” “现在这么丰满的乳房只是短暂的喜悦吗？” “还有，我很在意乳头颜色的改变。” 相信许多正处于哺乳期的妈妈们都有上述的疑问，其实小编要说：不良的喂奶姿势其实就是造成乳房下垂的原因！ 为了防止乳房变形，就要好好穿戴胸罩 要使母乳容易分泌，推荐妈咪们选穿柔软舒适的内衣比较好。不过，乳房特别大或已经开始下垂的妈咪，则可以选择在乳房下方有支撑力的内衣款式。 喂奶姿势影响到乳房是否会变形 宝宝如果没有好好吸吮，而是以拉扯的方式喝奶或边喝边玩的话，也会造成乳房下垂。另外，假如时常缩着背部来喂奶，驼背会使乳房的

有些宝妈们很疑惑，自己只是单纯给孩子喂个奶而已，怎么突然又多长出两个乳房？这是怎么回事呢？会不会影响自身的健康？ 二宝出生，小平决心纯母乳喂养，大宝由于身体原因没喂；为弥补心中的缺憾，早早就做好了母乳准备。 谁知道还没享受到母乳喂养的成就感，腋下居然鼓出来两个鸡蛋大小的圆球，原来不在意，以为是自己生完孩子胖的，挤出来的两坨是脂肪，不曾想居然还能挤出奶，这真是活见鬼，吓坏了小平。 这倒真不是活见鬼了，是副乳在作怪。说到副乳，很多女性都会以为自己穿衣服时腋下挤出来的两块赘肉，就是副乳，其实严格来说，这可能只是脂肪，也就是“假副乳”。 小平能挤出奶的这个是真性副乳。真性副乳在经期、妊娠期和哺乳期可能发生肿胀、疼痛，有的副乳甚至可能分泌乳液。若有副乳，一般都会长在腋下，但也有少数也会长在身体其他部位。曾有案例记载，曾有人长在脖子上

产后哺乳需要注意什么？担心妈妈没母乳粮食吃，那产后怎样才能奶水更多？宝妈学会这一招，远离乳腺炎，奶水多更多！ 哺乳期少奶和饮食、休息、吸奶次数有直接关系，而堵奶多是因为乳腺不通，有奶块。 哺乳初期，是催奶的最佳时期，但很多妈妈因为产后情绪不稳定，或者经验不足，总之因为这样那样的原因导致少奶、堵奶，是很不应该的。 少奶妈妈最容易忽视这3件事 1、静养 新妈妈休息不好，很容易因为免疫力低下感冒，感冒后乳房受牵连——乳房痛疼发烧，奶量减少，而且就算没有生病，休息不好，身体也没有足够的精力产奶。 2、营养 营养和油腻是有区别的。现代人的生活相对偏油腻，加上干果零食也多，妈妈们在饮食上若不注意，一则油腻会导致堵奶，二则上火内热容易出现急性乳腺炎... 3、吸奶次数 孩子不在

为了给孩子充足的奶水，我们常常会选择一些食物来下奶，但是宝妈们又担心自己吃的太多容易发胖，产后多吃这6种食物，下奶不发胖！ 如果你准备喂母乳，却发现身体无法分泌足量的奶水，除了其他生活习惯，饮食上一定要多多注意。 产后下奶，吃得过于简单不行，大鱼大肉不也行，那怎么吃呢？看下面我给你推荐的几款美食—— 1、猪蹄 猪蹄是传统的催乳食品，含有丰富的大分子胶原蛋白质，可使皮肤细润饱满、平整光滑，是非常的下奶食物。 很多妈妈喜欢拿猪蹄来煮浓汤，其实完全没必要这样，营养是恒定的，煮再久营养也不会增加。 2、猪肚 猪肚富含优质蛋白质，特别适合母乳妈妈食用，其中含有丰富碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，对气血虚损、身体瘦弱者有很好补益作用。 3、栗子 栗子营养价值极高，钙、磷、

孕妈妈们生产完之后，很容易患有产后抑郁症，周围的一切都发生了变化，自己内心患得患失...当这样的情况发生的时候，我们应该怎么去疏解和调节呢？ 对于很多妈妈来说，生孩子除了产痛，更可怕的是产后一个极度孤独而又黑暗的抑郁阶段。这种艰于呼吸视听的精神状态，极端的情况下，甚至会让妈妈连同孩子一起被它吞噬——这个媒体报道也不少了。 这些报道的共通点是，宝妈本人没有意识到自己身处抑郁状态，因而未及时就医。家人，特别是老公更没有意识到，没有给予充分的理解和关爱。 1、因产后抑郁 24岁妈妈杀死亲生女儿 澳洲一位24岁的年轻妈妈亲手杀死了自己年仅15个月大的亲生女儿! 她捂住孩子的口鼻直到她断气，然后推着婴儿车把女儿尸体扔进了墨尔本小河。她在法庭称，之所以痛下杀手是因为照顾女儿已经筋疲

很多女性在当了妈妈后，尤其是新手妈妈，总会遇到很多的问题而手忙脚乱。特别是在哺乳方面，会遇到奶水不足、怀疑奶水质量不好等问题。家里的老人在这方面也会有很多的误区，如果新手妈妈在这方面不注意的话，会产生很多不好的影响。今天淘妈给大家总结一下在母乳喂养中存在的误区，各位妈妈们可以看看。 1. 初乳不干净，要挤掉 有些妈妈会觉得初乳黄黄的，还黏糊糊的，看上去很不干净，于是就会挤掉。其实这是非常错误的做法 ，初乳是妈妈可以给孩子最好的礼物。初乳的营养很丰富，它可以提高宝宝的免疫力，而且适合新生儿的消化吸收。所以宝宝出生后一定要给宝宝吃初乳。 2. 胸小，奶水就不够 相信大多数的妈妈都会有这种观念，那就是胸小就没有奶水或者是奶水少。其实这也是不正确的，奶水的多少和胸部的大小是没有关系的。真正决定奶水量的是乳腺的数量、发育和孩子吮

月子里补血吃什么好？几乎没人不知道，补血最好的食物是猪肝，且含铁量第一，下面看看猪肝排骨粥的做法。 猪肝排骨粥 做猪肝最大的难题是去腥味！ 食材：猪肝2两，排骨1条，胡萝卜1个，姜100克，红枣3个，核桃4个，盐适量。 流程一：猪肝切片，用大碗水泡猪肝，加入姜片泡15分钟，注意水的量要足够煲粥。 流程二：泡15分钟后，放入蒸锅，上蒸汽30分钟后即可。 30分钟后捞出猪肝和姜片，保留汤汁（见下图），这时的猪肝没有食用价值，要的就是汤水，营养全部在汤汁里面了！所以猪肝可以丢掉了~~，2两猪肝也没几块钱！ 流程三：大米洗净，排骨过开水，用砂锅或电饭锅开始煲粥，煲粥用的是猪肝蒸出来的猪肝汤了！而不是用水。此时加入红枣、核桃。 流

很多妈妈没想到生完孩子之后才算是地狱的开始，“坐月子”是中国的老传统了。下面看看关于坐月子时的重口味，不看都想不到！ 诚然都是“坐月子”，但在不同的地区由于“民俗风情”的差异，这“坐”法又各有各的不同。 老一辈们本着“你不听出了事别怪我”“我吃过的盐比你吃过的饭还多”的理念，将这个传统代代相传。 即便在这个“科普”“反旧”声音高亢的时代里，他们依旧坚守在一线化压力为动力，嗯，可以说是很“努力”了。 不过话又说回来，能在花式“坐月子”中熬过来的妈妈们才是真英雄。 从此，在这平凡无奇的生命中她们的人生多了一丝厚重，多了一丝波澜不惊，多了一丝沉静如水，她们是值得我们的敬佩和赞美的，毕竟…… 几个月不刷牙不洗脸，头上绑个大头巾还能吃得下饭的货，也少见。 你可能听过很多的坐月子的故事，例如头发不洗啊包在床上啊什

生完宝宝后，宝妈们千万别觉得“一切都结束了”，要知道产后还是有很多事情要做的。如果这些事情没做好，产后是会有很多后遗症的。 孕早期的时候，妊娠反应厉害，孕吐、牙龈出血、嗜睡，整个人都没精神。吃啥吐啥，连喝水都想吐，体重下降了不少。孕中期，胃口稍好些，但是很多东西都不能吃，什么孕期饮食禁忌。到了孕晚期，胎宝大了，躺着、坐着、站着怎么样都不舒服。 于是乎，整个孕期你都会听到一句话：“忍忍吧，孩子生下来就好了!”。可女人啊，只有生完孩子才知道，产后还有这么多后遗症。看看下面这些糟心事儿，你被哪一个缠上了? 一、产后脱发 掉头发，一把一把的，都怕哪天自己变成秃子了。不敢梳头、不敢洗头，床上、地板上、衣服上，哪哪儿都是头发，跟案发现场真的没有什么区别了。 原本头发就不是很多的表姐，生完洋洋后，直接剃了光头。看着心爱的头发

很多妈妈在生完小孩后把产后减肥作为第一要务，看着消不去的赘肉愁眉苦脸，新妈妈就没有办法对抗”“一孕丑三年”的魔咒了吗? 今天小编整理了一份超全的新妈妈减肥攻略送给大家，内容“高、大、全”，包罗你所有的疑问，在这里小编祝愿所有的妈妈都能产前亭亭玉立如少女，产后举步轻摇似佳人。 一、产后减肥，何时开始 最佳减肥时间：产后6个月 医生指出，分娩后的前六个月是女性减肥的黄金时段，想要在产后恢复傲人身姿，妈咪们必须好好利用这一时间段。 月子里能减肥吗? 一般月子期内(产后6周)不建议妈妈进行瘦身计划，这是因为刚生产完的妈咪身体比较虚弱，立马减肥可能会影响健康。此外，哺乳期妈咪瘦身，可能无法为宝宝提供充足的乳汁，尤其是采取节食等极端的减肥方式，对乳汁的影响较大。 不过，月子期内妈妈们还是可以进行温和

为什么生完孩子后会性冷淡？女人生了孩子之后性冷淡是怎么回事？女人生过孩子后性冷淡该怎么办？下面看看宝妈讲述嘿咻时的尴尬事。 生完孩子后，发现身上的肉多了，家里的玩具多了，美味佳肴多了，唯一少的就是和老公的温存。妈妈们自从有了娃，自己都记不清多久没有和你老公酣畅淋漓的爱爱了。 有几位妈妈一直在抱怨，自从有了孩子以后性趣全无。最主要的担心还是交战一半，娃醒了，只能草草收兵，瞬间从高峰跌入谷底。时间一久，对这事也就可有可无了。 妈妈们总结了产后嘿咻无力的3宗罪。 1、白天照顾孩子收拾家务，晚上体力不足。 2、白天精神好，对手不在，去上班了。 3、很多夫妻采用震动模式。但是震动还是会吵醒宝宝。 同时妈妈也总结了有孩子应该如何恢复两人世界的方法，可以供大家参考。 1、嘿咻的时候要学会“轻功”

生娃以后，出完月子，随着出月子后，新爸新妈们通常会开始“第一次”，但其实不少宝妈的产后的“第一次”都不大顺利，对于产后的“第一次”，各位宝妈都有什么尴尬事儿呢? 群群妈妈：我和老公的产后第一次是在产后2个月，当时还在哺乳期，老公刚好喝了点酒，有点微醺。回家后要求羞羞，我觉得身体恢复得不错，想着说那就试试吧，可是....激情的时候，我却涨奶溢乳了，真的是哭笑不得! 佳佳妈妈：产后第一次简直可以用惨不忍睹形容，感觉是又疼、又难受，我是剖腹产生的娃，生之前还咨询了医生，说没什么问题。可是我还是觉得特别疼，感觉有阴影。 雪雪妈妈：产后第一次其实还算和谐的，没有像其他妈妈一样，感觉疼或者涩，但尴尬的是，宝宝在我们高兴的时候，哇哇哇大哭，有点又好笑又好气...... 雯雯妈妈：因为怀孕我身体变得臃肿，产后还没有及时恢复，而且肚子上还有

产后胸部下垂可预防吗？产后妈妈只要母乳喂养胸部都会下垂吗？产后胸部下垂，也许是新妈这个姿势错误，你中枪了吗？ 产后身体恢复，除了瘦身这个话题备受各位新妈咪们的关注以外，产后胸部下垂也是非常让宝妈们困扰的一个变化。 专家总结：乳房下垂的主因是不良喂奶姿势。同时，还伴随有许多的原因。 产后喂奶姿势，影响乳房变形 宝妈喂奶是，如果宝宝吮吸方式错误，如：拉扯、边喝边玩等，都会造成乳房下垂。另外，如果妈妈喂奶的姿势，总是弓背，会让乳房血液循环变差，还会导致母乳分泌不足，或者是乳房硬块，还有的会导致骨盆后倾。还有的妈妈为了方便喂奶，不习惯穿内衣，不注意乳房的护理也会让乳房下垂。 两边哺乳次数不同 还有不少宝妈，哺乳期结束后，发现乳房一大一小，归根究底还是没有采取正确的喂养方式，一般给宝宝喂奶需要两边乳房轮流喂，这样才能两边乳

宝宝是个早产儿，这就需要宝妈们更细心的呵护了，那么该怎么母乳喂养早产宝宝呢?下面就跟着小编一起去了解下吧! 早产儿指的是孕期不足37周的活产婴儿，体重大多都低于2.5千克，头围在33厘米以下，由于早产儿的各种生理功能可能不健全，早产儿的喂养也有其特殊性。 早产儿可能会由于合并一些严重的疾病，或由于体重过轻而住院治疗。孩子住院与母亲分离，就影响了母乳喂养的正常进行。那早产儿怎样才能坚持母乳喂养呢? 早产儿母亲的母乳是超级母乳。 1、早产儿出生后的生长发育速度比足月儿快，对各类营养的需求也更高，人脑发育必需的物质：长链不饱和脂肪酸只存在于母乳中，早产儿只有在母乳中才能获得这些。 2、母乳有保护脑细胞膜免受其他物质损伤的作用。 3、 早产儿母亲的乳汁中的蛋白质要比足月分娩母亲的乳汁高出80%，更适合早

开奶几次才有效 一般开奶一次就有效，具体因人而异。 新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触30分钟以上，同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。所以宝妈们都应该尽量在这30分钟内开奶，一般而言，只要在这时间段内开奶，那么即可成功，但因每个人的差异性，所以说，一般开奶一次就有效，具体因人而异。 及早开奶的好处 1、有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。 2、新生儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。 3、新生儿的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。 4、早喂奶使小儿得到更多的母爱，能尽快满足母婴

开奶很痛吗 开奶很痛。 “开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。以前，在开奶前总是要先喂一些糖水，民间称之为“开路奶”。不少新妈对于开奶是又爱又恨，希望能母乳喂养，但开奶的痛折腾得暗无天日。母乳喂养的道路上真的是一路崎岖，所以说，开奶很痛。 如何降低开奶的疼痛 产前开始按摩乳房 正所谓未雨绸缪。虽然开奶指的是产后，但是产前其实就可以做一些准备了，产前的乳房按摩就是一个很好的能促进顺利开奶的好办法。 乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠轻轻向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。 热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。 注意：产前按摩不能过于频繁，尽量减少对乳头乳晕的刺激。

多吸允 乳汁分泌的首要原理是按需分泌，宝宝吃得越多，妈妈分泌的越旺盛，所以成功泌乳的首要原则就是让宝宝频繁吸吮。母乳喂养的基本原则之一是按需喂养，新生儿每天吃奶10—12次，新手妈妈要准备好，一开始会比较辛苦。信心和坚持是成功的两大重要因素。 多相处 无论你喝多少汤，如果宝宝不频繁地吸吮你的奶头，还是于事无济。妈妈和宝宝同室相处，保证孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。 多练习 大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧、正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。宝宝的吸吮刺激你体内分泌催乳素和催产素，继而敦促腺体生产母乳。频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。 多等待 成功地产奶需要三到七天的时间。在供需关系

定义上 开奶：宝宝出生后第一次喝奶就是开奶。开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。剖腹产的妈妈因为有伤口的原因，也应尽量在24小时之内开奶。正常新生宝宝刚出生就已经有很强烈的吸吮能力，第一次哺乳在产房就可以开始。 催奶：催奶(催乳)就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。 方法上 开奶： 1、妈妈用一只手从乳房下面撑住，用另一只手轻轻地挤压乳晕部分，让其变得柔软。 2、用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头，轻轻向外拉。 3、用三根手指垂直夹起乳头，一边压迫着尽量让手指收紧，一边变化位置，可以转360°。 催奶： 猪蹄汤：因含有丰富的蛋白质，这正是产妇所需要的，其

把持自信 妈妈要坚信乳汁是足够的了，坚持做到纯母乳喂养，让乳腺得到充分、有效的吸吮。纯母乳喂养是除了妈妈的乳汁外，不给孩子添加任何的奶粉、饮料或水。一定做到不定时、不定量、按需哺乳。 减少汤水 妈妈们也不要再喝下奶的汤汤水水了，喝多了只会加重妈妈胀痛的感觉，排不及时还有发生乳腺炎、回奶的危险。宝宝那么小，吃的奶量是有限的，准备太多他们也吃不了。就像我们成人，准备了一桌美食，我们也不可能都吃完一样。妈妈的奶不是越多越好，够宝宝吃就可以了，太多只会增加负担。 保护乳腺 妈妈一定要注意保护乳腺，不能压到、碰到腺体，不能佩戴不合适的胸罩，也避免长时间的侧卧睡觉，更不能俯卧睡觉了，因为这些情况都有可能造成妈妈乳腺不通或水肿，而进一步加重妈妈疼痛的症状。 晚上喂养