我是一个很好吃的孕妈妈，听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果是否也有禁忌？ 根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。 有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。 孕期吃水果需注意以下几点： 1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。 2、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

现如今不管你是不是大男子主义，在很多男性朋友的眼里只要自己的老婆怀孕了，就跟自己无关了。自己只是负责“播种”就可以了。如果家里的老公都是这种想法的话，那么你可是特错大错了。殊不知，在自己老婆怀孕期间。男人充当未来老爸的角色是非常重要的，自己的几个不经意的行为，对胎儿的发育影响就会非常大。 28岁的杜小雯（化名）目前怀孕已经快七个月了，自从自己怀孕以后，就一直没有跟老公同房过。都说怀孕前期是最危险的，为了胎儿的安全。老公即便是有了那种想法，也是一忍再忍。 这好不容易盼到七个月，老公终于释放了一次。他告诉杜小雯，怀孕中期是完全期，同房是安全的，毕竟肚子里的宝宝已经成形了。在前两次的夫妻生活中，老公感到非常的愉快。而杜小雯虽然有些紧张，可最后还是很愉快。 殊不知，事隔不到一个星期，老公又提出跟她同房的要求。而这一次，杜小雯也没把肚子里的宝宝

每到夏季或雨季，樟脑丸便成为市民家中的必备之物。但网上盛传樟脑丸含有致癌物，让不少市民大吃一惊。日前，甚至有人发现市面所销售的樟脑丸多含一种有毒物质对二氯苯。专家称要谨慎使用这些产品，建议有孕妇和小孩的家庭最好不要使用。 有媒体报道25岁的杨女士痛失两个半月大的胎儿，罪魁祸首竟是家中的樟脑丸和一些用来除虫除霉的消毒剂。专家表示，有孕妇、婴幼儿的家庭最好不用樟脑丸等化学品。 杨女士家住武昌，由于家里潮湿多虫，她放置了很多樟脑丸，喷洒了一些除虫除霉的消毒剂。昨日她突然感到腹痛，到医院一查是樟脑丸中毒，B超检查发现胎儿畸形，孩子不能要了。 樟脑丸对孕妇和胎儿的影响： 1、对二氯苯主要损害肝脏，其次是肾脏。当浓度较高，即具有强烈气味和对眼鼻刺激时，会引起中枢神经系统抑制现象，在欧美国家被列为可疑致癌物。因此，为儿童和

刚刚怀孕的时候，肚子不显怀，未到大姨妈来临之期，加之我们的粗心大意，根本发现不了自己已经怀上了。都说刚怀孕一个月时身体根本没反应、没感觉，真的是这样吗？ 闺蜜小童怀孕2个月后才知道，中间大姨妈都没来，自己太不上心，以为只是月经不调而已（她以前出血过月经不准时），根本没在意，到第二个月发现大姨妈还没来，才感到害怕。去医院一检查果然怀上了，这时想想之前做的事，是一阵阵的后怕。要知道在怀上孩子后，自己和老公不知道也因此不注意，同过房，还和朋友出去玩过剧烈的运动项目，甚至自己还从楼梯上小摔了一下，也幸好孩子坚强，最后安然无事。不过在得知怀孕后，小童和她老公是不断的后怕，直言要是早知道就好了。 其实，刚刚怀孕时，是有感觉的，只是这些小症状被你有忽略了？ 容易疲劳 孕妇身上会分泌黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的

孕7个月内裤湿是破水吗 孕期内裤湿可能是羊水早破，一般这种情况，最好立即平卧，由家人送到医院通过验PH值或是观察宫颈黏膜来判断是羊水还是尿液。 羊水破和漏尿的区别： 漏尿是自己可以控制尿的流出，但是羊水是无意识，不能控制，并且是持续性的。 一般破水的时候，会感觉突然有一股水从阴道流出来，当胎头下降挡在宫颈口的时候，流水会减少，但是随着孕妇的活动还会有一些流出来。 小贴士：怀孕7个月时，一般内裤湿都要考虑是羊水早破的现象，这个时候最好及时就医检查为宜。 羊水早破的危害 1、引发胎儿早产 胎膜是胎儿的保护膜，如果胎膜早破就会使羊水过早地流出，失去对胎儿的保护作用。由于羊水流出后，子宫就会变小，不断刺激子宫收缩，这时胎儿若是不足月就会发生早产。而早产儿的各个器官功能还没有发育完全，

最近有个宝妈在群里吐槽：感觉现在的孩子就是钱堆出来的，整个孕期光产检费就花了一万多，因为身体差保胎。还不说生完孩子后的开销，终于知道自己为什么越来越穷了，姐妹们，你们产检都花了多少钱啊！ 一起来看看大家都花了多少钱？ 玛丽莲梦喵：真真是钱堆出来的呢？ 我还没有保胎呢，就是正常检查,现在5个月检查了两次 ，就花了4000块钱了。 柠檬：具体数字没算过，可以很肯定超过3000了。 冯宝宝：用了生育保险，自己掏用了300左右。 Cathy：单产检自费花了2000元，后续的产检还有500多可以报销，差不多就是这个数了。 妞妞：八九千了吧，因为做了羊穿。 可以看出有的宝妈花得多，有的花得少。这主要是每个人做的检查项目不同，以及各个地区收费标准不同造成的。今天我就给大家整理了一下自己孕期产检的费用明细。不过前提是

自从从怀孕之后，整个人好像“变丑”了，虽然不是那么爱美，但在发现自己身体某些部位，开始变黑之后，还是很闹心的，怕自己身体会出现什么问题，另外，因为这三个部位有的还很显眼。 看起来黑黑的 当然，小可还是很好奇的问到 变黑的几个部位 原来是肚脐、脖子、乳头 想洗但是又不敢洗 因为怕对肚子中的胎儿造成影响 为什么会变黑？ @原因：在怀孕后女性体内孕激素水平会发生变化，然后就会导致体内一种黄体素的分泌量不断增加。从而造成怀孕女性乳头甚至乳晕周围开始出现不同程度的变黑迹象。这些现象，其实并不是变黑，只是一种色素暂时沉淀。此外，孕妈脖子、肚子等身体部位可能也会出现不同程度变黑迹象，因为孕激素的分泌导致一些色素容易在这些部位沉淀，所以就会看起来是比较脏的。 其实它并不是真正的脏

钙 对于胎儿的重要性，准妈妈们都知道，所以很多准妈妈在孕期的一项工作就是补钙。但是钙要如何补？一些准妈妈在这个问题上还存在一定的误区。 补钙的关键要素 ? 明确是否缺钙 钙的吸收途径是多方面的，如果准妈妈在日常饮食中摄入的食物里含钙丰富，那么可以不用补充钙制剂。所以准妈妈在补钙之前，应检查清楚自己是否缺钙，要清楚自己的膳食结构是否钙源充足，然后再进行补钙。 ? 运动促进吸收 我们知道，无论是钙制剂或者是摄入钙质丰富的食物，都要经过一个吸收的过程。那么在这个过程当中，准妈妈是不是坐着一动不动就能完全吸收了呢?其实并不是，因为钙的吸收是有条件的。实际上，钙要在骨头上附着，钙是通过骨骼肌的运动而被吸收。所以，适当运动对于钙的吸收有很大的帮助，准妈妈要适当进行一些低强度的运动来促进钙质的吸收。如果吸收不好，就算补得

一说到小龙虾，不少吃货妈妈表示要流口水了。很多人在即便在孕期也抵挡不住小龙虾的诱惑，照吃不误!但是，也有一些孕妈担心，吃小龙虾是不是会对胎儿不好。本文就为大家解答这个疑惑。 图片来源 视觉中国 ■关于小龙虾的那些谣言，你信吗？ 关于小龙虾的谣言太多了，朋友圈里面盛传它是日本对华细菌战的产物，各种细菌各种脏，说到它的危害可以说是罄竹难书了~事实上是这样吗?非也! 小龙虾原产地是美国，上世纪被日本引入国内，然后再传入中国的，一直都是作为食物存在，美国人吃小龙虾的历史都超过100年了。 还有人觉得，市场售卖的大部分都是野生的小龙虾，特别脏，全身都是细菌，生活在臭水沟等等~ 科研数据证明了，小龙虾体内的重金属很少，即使有，也大多集中在鳃和内脏中，所以吃小龙虾的时候，只要去掉内脏，是没有那些传说中的重金属污染

怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加，如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？ 番茄炒豆腐 先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3cm左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄小炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许酱油、白糖、盐、味精滚几滚，待豆腐炒透即可装盘。 番茄味酸，含有大量维生素C，对骨、血管、肌肉组织极为重要；豆腐含蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素。番茄与豆腐一块炒，既可以增加准妈妈的食欲，又可以补充营养。 酸菜鲫鱼汤 鲫鱼去内脏，洗净后用油煎一下，放入2碗水煮开后，放入酸菜、葱、生姜。先用大火煮3-5分钟，然后该用小火煮15-20分钟，汤变成乳白色即可。 鲫鱼含丰富的蛋白质

孕妈咪就要成为真正的妈咪了。有了小宝宝，自己应该学会一些烹调才艺。可要操办一餐营养好饭会花掉多长时间？俗话说会者不难，孕妈咪需要掌握一些在厨房中运筹帷幄的技巧，在下一餐甚至下一日的营养搭配上多花一些心思。这样，可使孕妈咪像一个节奏良好的舞者，在漫长等待的孕期生活中，充分享受在厨房统筹得当带来的美食乐趣体验。 翠瓜小菜 原料：绿苦瓜半条，沙拉酱4匙。 调料：芥末酱1小匙，糖半匙，海鲜酱油1匙。 做法： 1.苦瓜洗净对剖两半，去籽，再切对半，用锋利的小刀去净白色内囊； 2.将苦瓜斜切薄片，泡入加盐的冷开水中，放入冰箱冷藏至呈透明状； 3.进食前取出，完全沥干水分装盘，调味料与沙拉酱和匀，蘸作料。 小叮咛： 准备一道美食要开始于前一晚，是不是很麻烦？如果孕妈咪不厌倦单调的煎炒烹炸，就

妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。早孕反应不是疾病，而是孕妇对妊娠暂时不能很快适应而出现的生理反应，一般从妊娠第6周开始，12周以后逐渐消失。我们可以通过饮食予以调理。 醋蛋汤 酸甜可口、开胃。此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。 原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。 做法： 1、 将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。 2、 锅置火上，加清水适量，用旺火煮沸，淋如调匀的鸡蛋液，煮沸即可。 糖醋胡萝卜 酸甜爽口，清淡。增进食欲，缓解孕妇妊娠呕吐，适合孕早期食用。 原料：胡萝卜250g，白糖25g,米醋13g，精盐、香油各适量。 做法： 1、 将胡萝卜去根、叶，洗净，用刀

妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状……产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或引动肝热气火上冲所致。从中医的角度…… 妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气(冲为血海)不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩晕、胸闷，甚至恶闻食味，或食入即吐等症状而言。产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝热气逆，受孕后冲脉之气上逆，致使胃失和降，或引动肝热气火上冲所致。 因妊娠恶阻是以呕吐为主要见证。故在饮食方面，均以清淡、稀软、容易消化的食物为主，避免闻臭、腥、腐、香窜食品，少食或不食油腻厚味。 胃气虚弱的以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主；属肝热气逆的

很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！ 怀孕对于改善你的饮食习惯是一个绝妙的时期，因为你已开始了一项长达一生的工作---抚养孩子。你在怀孕的10个月甚至以后更长的一段时间，都必须保持最健康的状态，而且还要帮助你的孩子保持健康。 不要混淆健康饮食习惯与节食的概念。不管你怀孕与否，它们表达的意思从来都不完全一样。那些节食的人最关心的不是健康，而是他们的体重。当然，如果你平时就非常注意合理饮食、健康搭配的话，那么相信在你的余生，都不会为体重而烦恼了。 知道什么是你应该吃的 养成健康的饮食习惯，会帮助你在家庭的择食结构上做出明智的选择，从孕期开始就培养孩子(他还在你肚子里)学会如何把新鲜的水果、蔬菜、蛋白质、谷物以及豆制品

“健康”作为当今的流行词之一，不仅反映了时代文明的进步，更反映了人们对生活的精致追求。反映在孕期饮食上，即不是越多营养越好。其中讲究适量、成份、搭配等。 那么，当你怀孕了，你和宝宝吃些什么？相信本文会给你一个很好的启发。 你和宝宝吃些什么？ 能量：3个月前，不需增加，到中晚期每日适当增加能量摄取。 蛋白质：每公斤体重摄入一克蛋白质的基础上，早期5克/天，中期15克/天，晚期20克/天，适当选用优质蛋白，如肉蛋奶禽。 脂肪：植物油及坚果类，可提供必须脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸；适量的海产品，可提供比较平衡的必须脂肪酸来源。 碳水化合物：多吃谷类、蔬菜和水果。 膳食纤维：多吃粗粮等有助消化的食物，以防止便秘。摄入量25~30g/d。 矿物质：孕期易缺乏钙、铁、锌、碘、钠。 1)钙：

青衣素心 孕妈咪容易出汗，皮肤也变得干燥，白菜含丰富的营养及水分，性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；而核桃油采用初榨头道核桃油中最精华的30%，其富含不饱和脂肪酸，搭配上金针菇黏滑脆嫩，以及胡萝卜素，使营养更全面，给孕妈咪带来清鲜宜人，爽口自然的一餐。 材料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。 做法： 1. 选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水；再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。 2. 将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝(三丝)用鸡精、盐、滋采核桃油和胡椒粉腌制10分钟。 3. 取一片白菜叶，取适量三丝放在上面包起来呈小笼包的形状，将金针菇微微露出一些。

很多准妈妈们在经历了害喜的苦难之后就会觉得胃内胀气，胀得直流口水，可是又不打嗝，气就在里面非常难受。这种恼人的胀气是许多准妈妈们共有的困扰，那么孕期胀气最常见的原因有哪些呢？ 孕期胀气最常见的原因： 1、在怀孕初期胀气是激素分泌改变所致，这个时候孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少就会妨碍消化活动。大部分孕妇在胀气最严重的时候就是在怀孕前的三个月，过了这段时间就会减缓，所以这是正常现象，对宝宝的健康没有什么影响。 2、在怀孕中后期子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差等，那么孕期的胀气时间就会持续到怀孕的4~5个月左右。 3、不当的饮食习惯也会促使孕妇胀气，如经常吃一些豆类、淀粉类、面粉、花椰菜和碳酸类饮料等产气的食物。 孕期胀气如何缓解？

妊娠期糖尿病筛查什么时候做 妊娠期糖尿病筛查最佳时间为怀孕24-28周。 如果该次筛查正常但又有糖尿病高危因素存在，应在妊娠32-34周复查。另外，对有妊娠期糖尿病症状(口渴、多尿、容易饿、疲乏、头晕、皮肤瘙痒)者，或者属于有糖尿病高危因素的准妈妈们则应从孕早期开始就进行糖尿病筛查。 妊娠期糖尿病筛查什么时候做-妊娠期糖尿病高危因素有哪些 1、年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。 2、孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。 3、孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。 4、曾分娩体重大于4公斤的胎儿。 5、曾患过妊娠期糖尿病者。 6、这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。 7、

妊娠期糖尿病分娩时间 妊娠期糖尿病分娩时间要视孕妇情况而定，常见情况如下： 1、不需要胰岛素治疗而血糖控制达标的妊娠期糖尿病孕妇，无母、儿并发症的情况下，严密监测下，可等到预产期，仍未自然临产者采取措施终止妊娠。 2、孕前糖尿病及应用胰岛素治疗的妊娠期糖尿病者，如果血糖控制良好，无母、儿并发症的情况下，严密监测下，孕39周后终止妊娠;血糖控制不满意者或者出现母、儿并发症，及时收入院密切母儿并发症，终止妊娠时机采取个体化处置。 3、糖尿病伴发微血管病变者，或者以往有不良产史者，在严密监护下，终止妊娠时机需要采取个体化处置。 妊娠期糖尿病分娩时间-分娩方式 1、阴道分娩 若孕妇妊娠期糖尿病程度较轻，用药后获得控制，情况稳定，胎盘功能良好胎儿不过大，则可妊娠至足月，

妊娠期糖尿病筛查必须要做吗 妊娠期糖尿病筛查并不要求每个人都做，但为了胎儿和自身的健康还是要求自己做一次筛查，确保胎儿的健康成长。 因为妊娠期糖尿病若不接受治疗，对胎儿和孕妇都有很多不良影响，比如孕妇易并发妊娠期高血压疾病、羊水过多、胎膜早破、感染、早产等问题，还易使胎儿生长为巨大儿，分娩时难产、剖宫产的机会增加。新生儿也容易发生新生儿呼吸窘迫综合征，新生儿低血糖，严重者窒息死亡等。所以，即使是没有妊娠期糖尿病高危因素的孕妇们也应做糖尿病筛查。 妊娠期糖尿病筛查必须要做吗-妊娠期糖尿病高发人群 1、年龄超过30岁的高龄孕妇。 2、肥胖，妊娠前体重超过标准体重的20%，或者妊娠后盲目增加营养,进食过多,活动过少，体重增加太多的孕妇。 3、直系亲属中已出现过妊娠糖尿病病人的孕