宝宝成长所需要的八大营养素

　　宝宝的身体生长发育，需要大量的营养素。那么应该给宝宝补充哪些营养素呢，妈妈们知道吗?不过，要宝宝有营养健康成长，就要做一些美味可口的菜式，这样子宝宝才会喜欢。亲亲宝贝小编在这里给你介绍宝宝成长的八大营养素，妈妈们注意咯!

　　营养素一：维生素A

　　维生素A的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素A缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。儿童在断乳或无条件乳类喂养时，由于普通的面粉中不含维生素A，极其容易造成维生素A缺乏，缺乏维生素A会使小儿抵抗病毒能力下降、生长发育缓慢。

　　萝卜和动物肝脏就含有非常丰富的维生素A。

　　推荐美食：玉米胡萝卜排骨汤

　　主料：猪大排 适量，玉米 适量，胡萝卜 1个半。

　　调味料：姜 适量，蒜 适量，八角 1个，花椒 适量。

　　做法：

　　1、排骨开水汆一下;

　　2、玉米、胡萝卜切块待用;

　　3、准备好调味料;

　　4、所有材料放入高压锅，水适量，25分钟即成。