芝麻粥
2016年03月21日 16:31出处：互联网作者：xiaxia阅读次数：256
营养专家提醒，芝麻的营养价值很高，妈妈们可以经常让宝宝食用，对于婴儿时期的小宝宝，芝麻粥就是不错的制作方法，下面我们就来看看芝麻粥的制作方法吧。
芝麻粥
原料：黑芝麻30克、大米30克、糯米20克。
制法：
1.黑芝麻放入烤箱内烤熟后用碾钵钵碾碎，待用。
2.锅中放适量清水，放入大米，糯米共同煮粥。
3.粥将成时放入碾好的黑芝麻，再煮2~3分钟，加白糖调味，即可。
小贴士：煮粥时放入适量的糯米能够使煮好的粥更糯，口感更好，但糯米较难消化，而宝宝的胃肠道功能尚弱，故在煮此粥的时候糯米不要放得太多。
总之，家长要重视孩子的饮食，宝宝的成长与饮食关系很大，选择适合孩子的食物，让宝宝经常食用。
- 芝麻
- 宝宝营养粥食谱
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