9个月宝宝食谱推荐：水果面包粥
2015年07月31日 11:32出处：亲亲宝贝网作者：cy阅读次数：363
标签：9个月宝宝食谱
水果面包粥是一款富含丰富的碳水化合物和维生素 C 等营养物质的食物。并且是一款适合9个月大的宝宝食用。妈妈们赶紧来学学怎么制作这道美味又营养的甜品！
水果面包粥的制作方法：
原料：面包，苹果，桃，草莓
1、将新鲜的苹果洗净、去皮、去核，切成小块儿，用榨汁机榨成汁。
2、桃子洗净、去核，草莓洗净、去蒂，分别用打碎机打成碎末备用。
3、将面包撕成细小的块儿，放入榨好的苹果汁中，然后一起放入锅内煮一小会儿。
4、将打好的桃子和草莓碎末一起放入锅中，再煮片刻即可。
水果面包粥的营养价值：
1.其具有生津止渴,养胃,壮阳壮腰,补血益气,聪耳,安神除烦,明目,健脾。
2.水果粥容易消化吸收。
小贴士：
1.在购买草莓时，需注意避开那些较大且生长明显异常的草莓，因为有可能是用激素催出来的。
2.水果的选用可根据自己口味决定，除草莓、苹果外，香蕉、圣女果（小西红柿）、芒果、菠萝等也是很好的选择。
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