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果酱蛋卷

2016年03月16日 19:05出处:互联网作者:xiaxia阅读次数:895
标签:健康零食
对于幼儿时期的小宝宝,能吃的食物已经有很多了,在这里,亲亲宝贝小编就告诉妈妈们制作一款幼儿零食食谱,名叫果酱蛋卷,相信你的宝宝一定会非常喜欢。

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食物原料:

鸡蛋200克,牛奶50克,苹果酱100克,花生油50克。

制作方法:

1、将鸡蛋磕入碗中,加入鲜牛奶,用筷子打匀;

2、炒锅上火,放入花生油烧热,倒入蛋液,摊成蛋饼;

3、将果酱均匀地抹在蛋饼上面,用铲子将其卷成蛋卷,起锅装盘即成。

食谱类别:

2岁宝宝食谱

营养经

牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

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