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鸡肉面条

2016年03月14日 18:01出处：互联网作者：ping64cs阅读次数：1429

标签：面食宝宝食谱

幼儿正值长牙齿的阶段，应该多吃一些有利于锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的食物。小编推荐一款鸡肉面条，营养丰富又有利于宝宝的语言能力的发育。

食物原料：

1、面条2、鸡胸肉3、菠菜4、红萝卜5、油、盐适量

制作方法：

Step 1 : 将鸡胸肉用搅拌机绞碎，

Step 2 : 将菠菜洗净切碎，胡萝卜切成小块，

Step 3 : 将水加入锅中煮沸，放入鸡碎肉再放面条再加红萝卜，最后加切碎的菠菜同煮至熟即可。

食谱类别：

1岁半宝宝食谱

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

面食
宝宝食谱

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