首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页>母婴食谱>宝宝食谱>幼儿>银耳椰汁鸡汤

银耳椰汁鸡汤

2016年03月09日 16:20出处：互联网作者：ping64cs阅读次数：335

标签：银耳宝宝汤谱一岁宝宝食谱

秋天到了，不仅大人要滋补，宝宝也要滋润一下身体喔。小编推荐的这款银耳椰汁鸡汤，适合秋季助宝宝强身健体喔。

食物原料：

银耳25克，椰汁100毫升，鸡腿2个，生姜2片，红枣4粒，盐少许

制作方法：

1、银耳用清水浸泡发透、洗净备用，鸡腿洗净后剁成块，红枣泡发、去核;

2、鸡腿放入开水中汆烫后捞出，冲冷水备用;

3、汤锅内倒入适量清水，大火煮开，放入银耳、鸡腿、红枣、生姜片，先以大火煮开，改小火继续煲3小时，再加入椰汁，并加少许盐调味即可。

食谱类别：

1岁宝宝食谱

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。

银耳
宝宝汤谱
一岁宝宝食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

一岁宝宝宝宝12月第2周宝宝12月第1周白木耳宝宝12月第3周生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老如何科学坐月子青春痘皇帝的新装排毒贫血

妈妈都在看

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>