宝宝一天吃多少才合适 最好9分饱

　　宝宝一天吃多少合适呢?怎么样才能判断宝宝吃得饱不饱呢?这可能是不少妈妈的疑惑，下面亲亲宝贝小编告诉你宝宝一般应该吃多少!

　　一般情况下，宝宝抓过周以后，除了喝奶以外，就开始和大人一样，吃米饭，鱼肉、蔬菜、水果等等。可这时候，宝宝不会说话，或者不能完全表达饥饿、吃饱的意思。家长们如何判定宝宝吃饱了，宝宝一日该吃多少量，吃什么?为此，记者专门请教了市一院临床营养科副主任护师申月云。

　　喂食现象

　　多给宝宝吃饭，把胃撑大

　　宝宝很小的时候，父母可以从奶瓶的刻度或者母乳喂养的次数来把握他们有没有吃饱，可一周岁以后的宝宝，特别是断奶之后的宝宝的营养要从和成人一样的一日三餐来获得。他们的小肚子有没有饱，就是让大人们天天牵心的一件事。

　　“老人有种说法，说要给孩子多吃饭，因为小孩的胃要靠撑，把胃撑大了，饭量就大了，利于孩子长身体。”点点妈对婆婆的老经验很有疑问。

　　轩轩14个月了，妈妈给他喂饭把握的原则就是，一日三餐，等轩轩打了饱嗝就算用餐结束，妈妈就停止喂饭。

　　2岁宝宝苏苏的奶奶的经验是，苏苏开始坚决抵制吃饭了就不强行喂了。他抵制的情形有咬小勺，吐饭，摇头，坚决说“不要，不要”。

　　在采访中，也有一些家长，认定应该给宝宝吃的量，就必须要吃完。如3岁的天天宝宝比较调皮，吃了一会儿后，就跑去玩了。奶奶端着小碗，四处追着，直到把碗里的饭菜全部吃完。