幼儿饮食注意事项:10种需要警惕的食物
2013年04月01日 09:51阅读次数：340
夏天到了，炎热的夏天让人的肠胃特别差。尤其是宝宝抵抗力较弱，脏腑容易受到侵害。因此，有一些食物要根据宝宝的体质给予，即使很有营养的食物也不适宜给宝宝食用喔。
夏天到了，炎热的夏天让人的肠胃特别差。尤其是宝宝抵抗力较弱，脏腑容易受到侵害。因此，有一些食物要根据宝宝的体质给予，即使很有营养的食物也不适宜给宝宝食用喔。
1、过量食用胡萝卜素。
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用用胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
2、香菇洗得太干净或用水浸泡。
香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。
3、未炒熟的豆芽菜。
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。否则，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！