剖腹产后第二周饮食安排
1.剖腹产后第二周饮食原则：以防治腰酸背痛为主
收缩子宫与骨盆腔，着重腰骨复原、骨盆腔复旧，促进新陈代谢，预防腰酸背痛，也是产后瘦身的主轴，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。食物部份与剖腹产后第一周相同，新妈妈可以参考第一周的月子食谱推荐，药膳部份则改用杜仲，可以加杜仲茶作饮料喝。
2.剖腹产后第二周坐月子食谱推荐
桂圆红枣粥(补血，安神养心)
木瓜鳅鱼汤(催乳)
山楂茶、荔枝核(生津开胃)
炒腰子(帮助子宫收缩，促进新陈代谢)
糯米油饭(帮助消化，防止产后内脏下垂)
1234
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
月子里怎么吃最科学
孕妇产后饮食七大忌
坐月子期间想瘦身怎麽吃
产后是否适合吃阿胶
产后多喝汤靠谱吗
分娩后饮食的7大禁忌
生化汤怎么喝
产后喝什么汤好
产后上火怎么办？
吃什么能消除妊娠纹
产妇吃什么好？产后一周食谱推荐
产后吃什么蔬菜下奶？产后催乳蔬菜推荐
15:41
09:00
11:27
17:00
16:43
15:19
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！