方法二:乳房按摩。
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15 分钟,同时配合下列按摩方式:
1、用2~3 根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。
2、用整个手掌从底部向乳头轻轻拍打乳房。
3、将拇指和食指放在乳晕周边,轻轻挤奶。
4、拇指和食指在乳晕周边不断变换位置,将所有的乳汁彻底排空。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!