春季养生小常识详解 春季养生注意事项
2013年03月22日 14:24阅读次数：184
春天应该如何养生呢?其实，在春天养生也是需要我们掌握很多小常识，下面亲亲宝贝小编将从平时的生活起居、饮食习惯等方面来全面告诉你春季养生小常识!
春季养生茶
春季养生保健茶——枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
春季养生保健茶——菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
春季养生保健茶——玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
结语 ：在平时的生活当中我们就需要注意该如何养生，学习了以上的常识是不是感觉养生的知识很多呢，春季养生之道也是一门学问。
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