春季皮肤过敏的防范与治疗

　　-如何预防过敏?

　　避免接触过敏原最重要

　　预防过敏发作的对策主要有以下几点：锻炼身体，提高抵抗力;规律生活，避免过度疲劳;保持积极乐观的心态;适当保暖，防止感冒;不乱用药，即使是感冒药也要慎用，特非那定、阿司咪唑两种抗过敏药容易引起心脏的问题，必须在医生指导下使用。

　　自始至终，避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施如下：

　　防尘螨过敏：

　　定期而彻底进行房间清扫，清扫过程中，过敏者应戴防尘罩或暂避室外;

　　定期而彻底地室内通风，保持室内干燥;

　　避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、绒毛或木棉等材料填充的枕芯;

　　被单、窗帘等应用热水勤洗勤换，定期阳光暴晒;

　　避免使用地毯和其他绒毛织物的装饰品;

　　家具应尽量采用容易清洗的;

　　家中勿存放旧报纸和杂志;

　　书柜、陈列柜和储物柜应随手关闭;空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换;

　　吸尘器应有合适的滤网，使用时勿将吸嘴或集屑桶面向自己。

　　防花粉过敏：

　　在花粉播散高峰时关好门窗，尽量减少外出;

　　在野外工作时戴上防尘面罩;

　　室内避免种植花草;

　　避免在草地上运动;

　　如果有可能，使用空气过滤器并定期清洗滤网。

　　防真菌过敏：

　　保持室内通风和干燥，如有可能使用除湿机，使室内湿度保持在50%以下，但不可过度;

　　避免使用地毯和软垫，特别是阴暗潮湿的地下室等地;

　　有霉味的地毯、衣物等纺织品、书籍等应尽快拿开;

　　室内和阳台尽量不要摆放盆栽，土壤里也可以生长大量真菌;

　　垃圾桶应放在室外，并每天及时清理厨房等处垃圾;

　　经常给冰箱除霜、清洁并保持干燥;

　　洗澡和烹调时使用通气扇通风和除湿，浴室和厨房应保持清洁、干燥;

　　定期用漂白剂清洗厨房、浴室、地下室和垃圾箱;

　　定期清洗更换空调、空气过滤器的滤网;

　　患有过敏症的人不要清理枯叶和垃圾，避免接触土壤、堆肥等，避免在室内游泳场、蒸汽浴室、温室花房和枯草较多的地方逗留。