夏季高温中暑怎么办？夏季清热祛暑偏方推荐

　　4.冬瓜汁解暑热烦渴

　　【方剂】鲜冬瓜一个。

　　【制作法】将冬瓜洗净，切成碎块，打成汁。尽量饮服。

　　【功效】消暑，清热，除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄，有清热利尿之作用。

　　5.扁荷粥用于解暑

　　【方剂】白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。

　　【制作法】先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。

　　【功效】消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。

　　6.饮杨梅酒预防中暑

　　【方剂】鲜杨梅500克，白糖80克。

　　【制作法】将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖(不密封，稍留空气)，7~10天自然发酵成酒。再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封保存，时间越久越佳。夏季饮用最宜。

　　【功效】预防中暑。

　　7.姜韭蒜汁治中暑昏厥

　　【方剂】鲜姜、大蒜、韭菜各适量。

　　【制作法】洗净，姜蒜去皮，共捣烂取汁，灌服。

　　【功效】解表，温中。治中暑昏厥，不省人事。