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米饭披萨

2017年10月10日 16:08出处：亲亲宝贝网作者：JXL阅读次数：417

标签：零食小吃食谱

虽然叫披萨，但其实营养价值非常高，里面包含了很多种蔬菜，营养丰富，大人和小孩都适合吃。

主料

剩米饭适量
口蘑1个
芦笋1根
胡萝卜丁适量
圆葱适量
火腿肠丁适量

辅料

橄榄油适量
披萨酱适量
盐适量
黑胡椒适量
芝士适量

制作步骤

1. 芦笋去掉老的部分，切成小丁，放入水中焯一下。
2. 剩米饭里加点橄榄油和盐搅拌均匀。
3. 在披萨盘中刷上一层橄榄油(防粘)。
4. 将米饭平铺在披萨盘中。
5. 在米饭上刷一层披萨酱。
6. 披萨酱上面撒一层芝士。
7. 把各种杂蔬、口蘑、火腿肠放入适量的盐、黑胡椒搅拌均匀，然后平铺在芝士上。
8. 烤箱提前预热，放入烤箱中180度上下火烤20分钟即可。

零食小吃
食谱

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