补气血按摩哪里最有效 想要气血充足试试这些穴位
2017年10月18日 18:24阅读次数：568
补气血按摩哪里最有效？一个人气血充足身体才会健康，因此，在平时的生活中我们可以用按摩的手法来帮助补气血，那按摩哪里补气血好呢？下面就来具体看看吧。
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补气血按摩哪里最有效：三阴交穴
位置：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
功效：补血、活血，保持血压稳定，特别对血压偏低的人补血效果显著。
按摩方法：每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟。
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