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怎么蒸冰糖雪梨润肺止咳不寒凉的美味食谱

2017年12月19日 11:38出处：亲亲宝贝网作者：yy阅读次数：792

标签：咳嗽食谱梨

梨子营养价值很高，但是单吃未免过于寒凉，因而便诞生了冰糖雪梨，可炖煮可蒸制，保留梨子原本的营养，又去除了寒性，而且味道也相当不错。那么，怎么蒸冰糖雪梨呢?让我们一起来看下吧。

主料

雪梨2个
冰糖适量

制作步骤

1. 雪梨一个洗净，切掉顶部，用勺子和刀子将内核挖掉。
2. 放入黄冰糖，将顶端放回，牙签固定。
3. 蒸锅放水，将梨放入，蒸一小时出锅即可。

小贴士: 1、梨核一定要挖干净，不然影响口感。; 2、最好是放冰糖，蜂蜜经过高温，会破坏营养成分。; 3、梨蒸熟之后，先喝掉里面的汤汁，然后将梨一起吃掉即可。

咳嗽食谱
梨

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