百合和雪梨怎么炖好喝 滋阴润肺的美容汤
2018年09月13日 17:49阅读次数：870
百合和雪梨怎么炖好喝？百合和雪梨是一对绝佳的搭配，适合秋季食用，能滋阴润肺，止咳平喘，那百合和雪梨怎么炖好喝呢？下面就来具体看看吧。
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做法二
原料：百合20克、雪梨50克、银耳20克、冰糖5克、枸杞3克
做法：
1、百合要洗净后浸泡一夜，浸泡后的水不要倒掉。
2、把雪梨削皮切成块状。把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘，用文火煮大约一个半小时就可以了。
3、倒入切好的梨块、冰糖，再煮半小时左右。
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做法三
材料：银耳30克 雪梨2个 鲜百合100克 冰糖50克 水1000毫升
做法
1、用暖水浸软银耳，去硬蒂及杂质，撕成适口大小，洗净。
2、洗净雪梨外皮，去芯及椗，切厚件。鲜百合逐瓣撕开丶洗净。
3、注清水入煲内，以大火煮滚，加入全部材料(鲜百合及糖除外)，待再煮沸后，转文火煮40分钟，加鲜百合及糖丶煮至糖溶即可离火，盛起供食。
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