经期适量喝一些酒酿蛋是没有影响的。
而且很多女性在经期会有痛经或者量少的情况,这个时候喝一些酒酿可以帮助补气血,补充经期流失的能量。
此外月经期间身体激素分泌旺盛,激素直接影响胸部丰满度,而酒酿蛋中所含有醣化酵素食是天然的荷尔蒙,可以刺激荷尔蒙分泌激素,达到丰胸的效果。
材料:酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙
步骤:
1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。
小贴士:酒酿是性温的食物,食用会增加体质的燥热之气,因此如果是体质燥热者尽量还是少吃。
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