每100克酒酿蛋的热量为51 kal;
每100g甜酒大约91kal;
一个鸡蛋是75kal
因此酒酿蛋的热量并不算太高,很多人称酒酿蛋吃多了会发胖有可能是其中加的糖分过高,因此如果是在减肥期间食用酒酿蛋尽量少放糖,而且酒酿本身有高达9成为葡萄糖。
1、酒酿蛋中的糖分较高,糖尿病、代谢症候群的民众,要特别注意进食份量,以避免血糖快速上升,或摄取过多热量,影响身体健康。
2、体质燥热易上火的人群不适合用酒酿蛋催奶,因为酒酿是性温的食物,食用会增加体质的燥热之气,因此不适合体热的人群。
3、酒酿蛋痛风患者不宜食用, 酒酿蛋中含有一定量的酒精,酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
三只小猪便当
清蒸鱼做得好吃竟有妙招
七个月宝宝手指食物
孕中期妈妈最全营养食谱
多汁秘制牛排 给生活加点料
油炸食品的危害到底有多大
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!