肾脏病人吃什么好 七种低钠低钾低磷食物推荐
2020年02月21日 17:33阅读次数：3470
标签：饮食健康
对于肾脏病人来说，通常饮食方面也需要做一些调整，例如要低钠、低钾、低磷等等，下面推荐几款适合肾脏病人吃的食物。
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蓝莓
蓝莓不但含有多种营养成份，还含有许多能帮助身体对抗自由基的抗氧化物，其中有一种很厉害的抗氧化物叫做花青素，被认为能帮助改善心臟与心血管疾病，并帮助预防糖尿病和认知障碍等疾病。每 1 杯(约 148g )的蓝莓含有 1.5mg 的钠、114mg 的钾和 18mg 的磷。
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红葡萄
红葡萄不只味道甜美，还能提供我们多种营养素，尤其是大量的维生素C，以及能帮助抗氧化、抗发炎的类黄酮化合物，这个化合物中包含了一种叫做白藜芦醇的成份，可以帮助维护心臟和心血管的健康，还能帮助预防糖尿病。每 1 杯(约 150g )的红葡萄含有 3mg 的钠、288mg 的钾和 30mg 的磷。
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