肠胃炎喝什么比较好
2020年09月06日 10:25阅读次数：0
标签：饮食健康
肠胃炎一种发病率比较高的肠胃道感染疾病，除了药物治疗之外，后续的照护和肠胃炎饮食调整也很重要，下面来了解一下肠胃炎喝什么比较好。
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昆布汤、味噌汤
在上吐下泻症状较缓和时，薄味的昆布汤与味噌汤有助于人体补充矿物质，尤其优质味噌是含有很多好菌的，这也是为甚么日本人喜爱吃味噌来整肠的原因。
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稀释的运动饮料
想要简单补充流失的电解质，你也可以购买运动饮料。喝运动饮料的要点在于，要选择低糖、低浓度的商品，成分越简单越好。如果太浓，买回来也可以加水稀释在饮用。
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