不仅身体缺水会导致嘴唇起屑或干涩，缺乏维生素也会!包含：维生素B12、维生素C、维生素A，特别是缺乏维生素B12的人，容易引起嘴唇干裂的症状，因为维生素B12有助于修復伤口组织。建议可以多补充维生素B12的食物：肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶、优格或乳酪。
嘴巴干裂，又爱吃重口味、辛辣的食物，绝对会加重刺激伤口，还可能会让情况恶化发炎，所以嘴巴干裂时，请调整口味、清淡一点。特别是中医学方面指出，常吃重咸食物，或长期熬夜的人，都会使脾胃能力下降，阴虚火旺，使体内水分快速蒸散，并导致失眠、便祕、嘴干脱皮的问题。
如果以上的小细节都有注意到，但嘴唇龟裂起死皮的问题还是无法改善，那么可能要检视自己是否患有过敏性鼻炎，总是不自觉靠嘴巴唿吸。根据医师表示，过敏性鼻炎如果一直没有治疗改善，鼻黏膜肿胀，或形成慢性鼻窦炎，影响唿吸，使得吸气量不足，走路、跑步慢慢变成习惯用嘴巴唿吸。如果发现自己有这样的症状，一定要尽早治疗过敏性鼻炎。
研究指出，抽烟也会导致嘴唇干，因为尼古丁进入血管中，会使血液循环变差，同时吸入过多一氧化碳，会使红血球失去携带氧气的能力，破坏身体所需的维生素C，不仅嘴唇干燥、色素沉淀，皮肤也会变差。
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